坦白地說,，我不是一個足夠灑脫的人，在幫人釋疑解答情感困惑之余,，我自己也時常很困惑,。每天早起，在穿衣,、刷牙和洗臉的那一刻,，我的腦子里總會生起許多美好的想法，我要蹲著馬桶聽音樂,，要看著新聞吃早餐,，要伸伸腿彎彎腰鍛煉好身體，要望著孩子們快樂地去上學,，要拉開窗簾享受陽光明媚,，要打開電腦后和朋友們問好，要坐下來工作之前泡上一杯香濃的咖啡……可它們,，只是每天不停地在我的生活里重現(xiàn),，我每天也只不過是在大打折扣地執(zhí)行，毫無享受之感,。

是的,，這就是現(xiàn)實與理想的距離，這么近那么遠,，我卻安排不好晨起的一小時,，駕馭不了自家屋內(nèi)的短短數(shù)米,，寫何長篇大論,？談何鴻志遠景？于是,，每天晚上我都痛心,，我都會用加倍自虐的方式，罰自己熬夜……日復一日,，敗給了自己,。

于是，2014年的年終總結(jié),，我寫得很辛苦,，我想到最多的四個字是“我本可以”。我本可以有大把的時間鍛煉身體,；我本可以在周末帶著孩子和老婆,，去摩天輪那邊的草地享受天倫；我本可以不用辭去那些“多余的”專欄，多賺些稿費,；我本可以多回兩次老家,，看父母；我本可以完成那些早該完成,，但到現(xiàn)在還沒完成的文稿……

那么,，這些“本可以”的時間，都去哪兒了呢,？是的,，我把它爛在了起床前的發(fā)呆里，浪費在了閑聊無止境的QQ群里,，也廉價在了,，連吃飯時都不忘刷兩下的朋友圈里，還無奈在了,，從城西到城東堵車的洪流里,，更葬送在了，每天新計劃的建立和隔天對變化的妥協(xié)里……是的,，我也時常這樣痛恨且縱容著自己,。

但慶幸的是，老婆告訴我：那是你想要的太多,！如果你能用發(fā)呆的時間寫稿,，用刷微信的時間陪孩子，用出去玩的時間回家……或者,，你能放棄那些扯淡的快感,，放棄那些毫無用處的糾結(jié)懲罰，做好手上當下的事,，走到哪兒算到哪兒,，你就完全可以高效地快樂！

是啊,，情感作家的妻子,，聽多了某些東西，結(jié)果自己也會接下句……無論多難,，我都不忘在這樣夸她的同時,，往自己貼兩塊金。她常說,，她就是主人腳下的那只小老鼠,，主人每天都在吃著面包，面包撐死了主人,，卻養(yǎng)肥了老鼠,。我當然明白她此句話的深意,，我就是她這句話里的主人，她也在警醒著我要不要做自己人生命運的主人,。

于是,，有這樣的妻子讓我感覺自己很富有，我的痛恨也就立馬淡了下來,，這個時候她的言語總能成為我情緒的分水嶺,。因為我會就此想起，我擁有什么……我有關(guān)心我勝過這世界上任何一切的父母,；有無論我多任性,，始終都對我寬容如一的朋友；有心情晴雨之時,，能陪我一起得瑟瘋狂的好兄弟,；有無論我走到哪里，總能得到眾多女性朋友特別關(guān)照的好女人緣,；有孩子和家人的愛,，有老婆的好廚藝，有那只吃著面包屑子,，卻越長越肥的小老鼠,，有那份風雨之后的后方安寧。

因此,，我想起了,，曾經(jīng)有很多朋友反復問過我的同一個問題：你每天要接受那么多的負能量，會不會影響到你自己的心情,？你有沒有調(diào)整情緒最實用的好辦法,？

我的答案是：地球人都痛苦，要學會以火星人的眼光看地球,。因為,，痛苦皆來自于你想要得太多，煩惱都因為你不懂放下,，困惑全因你思維方式的太單一,。其實,，人生本就是一場修煉,，其中有項就包括：把自己從“我本可以”修煉到接受我“不可以”，其間你必須經(jīng)歷千萬次的認識自我的糾結(jié)和痛苦,。

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天空永遠蔚藍：知名情感專家,，作欄專家，代表作《愛的細節(jié)》,、《為何越愛心越傷》,。

擅長以男性的理性和細膩分析，極力倡導“情感樂活”的生活態(tài)度，和“溝通+信仰”的婚戀觀,。

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