揉捏風池穴：頸椎病可以稱之為辦公族最無言的痛,，緩解頸椎病找風池穴,。在后頸部，后頭骨下,，兩條大筋外緣陷窩中，相當于耳垂齊平,。

揉穴的同時輕輕旋轉頭頸部,，再做些聳肩動作。每天晚上睡前按摩后可以做局部熱敷,，能起到改善局部血液循環(huán),、緩解肌肉緊張、解除疲勞的作用,。另外,，在辦公室每隔1～2小時可扭動頸部。

滾揉后溪穴：久坐不運動,，腰痛不稀奇,。此時可按摩后溪穴,。在手握拳時，掌指關節(jié)后橫紋的盡頭處,。

坐在電腦面前,，可以把雙手后溪穴的這個部位放在桌子沿上，用腕關節(jié)帶動雙手,，輕松地來回滾動,，即可達到刺激效果。抽出三五分鐘的時間來,，隨手動一下,，堅持下來則對頸椎、腰椎有著非常好的養(yǎng)護作用,。

按摩太陽穴：腦力工作壓力大,，頭暈、頭疼是常有的事,，此時最簡單的方法就是按摩太陽穴,。太陽穴位于雙眼的眼角與其平行發(fā)際連線1/2處。午飯后揉一揉太陽穴,，三五分鐘即可,，往往有不錯的提神醒腦的作用。
　按按承山穴：久坐,、腿部受涼,，容易引發(fā)小腿疼痛、抽筋,，此時可趕緊按按承山穴,。男性按此穴能緩解登山、騎車后的腿部不適,。承山穴在腓腸肌肌肉分叉處的下緣,。承山穴按上去會非常的酸痛，手法只能輕按輕揉,，以感覺到酸脹微痛為宜,。

刺激明眼穴：眼睛干澀時，可以動動手指上的明眼穴,。左右手的大拇指中間的骨節(jié)上,。用一手的拇指和食指夾住，以拇指的指甲分別對這個穴位進行刺激,，以稍微感覺到疼痛即可,。可以在工作的休息時間,，或是等車的空檔期自行按摩,。

九子尋陽穴位點按治病秘訣 
1 .頭痛：頭痛欲裂苦難當,，上點百會下承漿；前為山根后風池,， 再加左右是太陽,。
2 .眼病：雙眼迷矇辨不明,，內外晴明兩正光,；角孫專治紅眼病，攢竹能消麥粒腫,。
3 .咽喉?。貉屎碛胁〔荒苎裕?/span>關沖照海上廉泉,；天突雙陽太溪水,， 天容一點即開音。
4 .口舌?。嚎谏嘤胁‰y知味,，金津玉液不能嘗；快引廉泉承漿水,，玉枕勞宮可高眠,。
5 .耳病：耳鳴不聞天牗聲,，聽宮聽會完骨音,；太溪涌泉入天池，耳痛就到耳門前,。
6 .鼻?。罕囚骷t何能止？天澤中魁和少商,；鼻炎不聞香與臭,，印堂神闕要迎香。
7 .牙?。貉劳匆ㄔ谡菩?，合谷二間一處問；急取翳風到下關,，耳穴萬應定開顔。
8 .面部?。好姘c吊線下關醫(yī),，四白風池定痙攣；三間聽宮療面痛,，腮腺自把角孫牽,。
9 .心?。盒膼炿薪忾_懷，心痛至陽靈道開,，怔忡難忘太溪穴,，內關一穴不輕傳。
10 .肺?。禾鞚缮袼苤箍?，大淵有魚更治喘；更有肺俞天突穴,，咳喘逢之如沃雪,。
11 .胃腸病：胃脘一痛連足跟,，三里三中到至陽,；嘔吐梁丘能填堵，呃逆攢竹搖翳風,；
建里一穴治下垂,，天樞長強療泄瀉；腸癰便秘上巨虛,，更有中脘利胃腸,。
12 .肛病：十男九痔休與言,，承山齦交長強好,；再加腰奇痔點穴，點挑相合顯神效,。
13 .肝膽?。焊文懴嗾贞柫耆赵缕陂T顯奇能,；中瀆腓后建軍功,，共建勛業(yè)朝巨闕。
14 .神志?。荷耖T百會在人中,，太溪合谷絲竹空。
15 .自汗,、盜汗：自汗盜汗在魚際,，神闕一關就能醫(yī)。
16 .瘧疾：大椎威猛能治瘧,，啞門身柱效更高,；更有新穴瘧門穴，治瘧效果可堪夸,。
17 .眩暈：眩暈欲倒不用慌,，太陽印堂并風池,；內關委中也點到，神清目爽嘆神奇,。
18 .高血壓：血壓升高點下髎,，人迎中脘下涌泉；頭維強刺大椎泄,，更有腳拇顯神奇,。
19 .頸項：承山列缺快懸鐘，百勞天柱寫大杼,；大椎肩井承漿穴,，不效再加絲竹空。
20 .肩部：肩部疼痛尋肩髃,，外關條口陽陵泉,；肩峰凹外有三穴，再加中平效不差,。
21 .手部：合谷曲池并外關,，統(tǒng)治上肢隨加減。
22 .腰部：印堂人中手三里,，痞根散笑絲竹空,；承山陽谷委中求，大腸腎俞可交攻,。
23 .坐骨神經：環(huán)跳環(huán)陽雙陽穴,，肩井昆侖委中求。
24 .膝關節(jié)：膝眼血池陽陵泉,，梁丘曲池足三里,。
25 .下肢痹痛：承山太溪上昆侖，三陰三里上陽陵,。
26 .足跟痛：大陵天柱落照海,。
27 .踝關節(jié)痛：肩髃沖陽治踝傷，昆侖太溪好藥方,。
28 .婦科：關元歸來三陰交,，地機調經最為高；乳根肩井膻中穴,，婦人借以療胸傷,。
29 .泌尿：關元中極三陰交，秩邊一點斷淋漓,。陽三穴 關元氣海與腎俞,，諸多男病可痊愈。
30 .兒科：兒科最重四縫穴，咳吐疳積一并移,；隱白治啼長強瀉，百會人中定風驚,。
31 .閉與脫：人中涌泉十宣血,，開竅醒神可治閉；百會神闕在人中,，燒灸溫陽速防脫,。
32 .感冒：感冒液門針最靈，大椎風池可醒神,。
33 .偏癱：合谷太沖風池穴,，可療偏癱與風枯。
34 .糖尿?。禾悄蛑畏▼D科同,，關元中脘三陰交；地機腎俞隨癥用,，消渴癥狀可化消,。
35 .心絞痛急救三穴：中指指端中沖穴，腋窩應手尋極泉,，背后七椎是至陽,。
36 .心臟病日常保健三穴：中沖神門與內關，常點常揉心可安,。 
治病特效穴：

《臨癥取穴法》
八總穴歌須牢記,，按癥取穴心不慌。頭項列缺心內關,，肚腹三里背委中,。
面口合谷臂曲池，脅肋支溝足肩井,。頭頸太陽暈太沖,，鼻塞風池膝尺澤。
頭痛浦泉強承漿,，扼逆涌泉熱大椎,。八會穴用亦靈妙，奇難雜癥用莫疑,。
臟會章門腑中烷,，髓會絕骨筋陽陵。骨會大抒血隔俞,，氣會顫中脈大淵,。

1,、救命穴——人中；消氣穴——太沖,；補氣穴——經渠,、氣海；補血穴——血海,；消炎穴——商丘,。
2、肩井-----對頭痛有特效,！頭痛——百會,；偏頭痛穴——外關；頭頂痛特效穴——四神聰穴,；偏頭痛特效穴——太陽穴,； 前額痛特效穴——印堂穴 ；頭暈特效穴——風池穴,； 太陽,、頭維、鳳池三穴---------配合應用對任何頭痛,、眩暈有特效,，對美尼爾氏病大都一次可以治愈。

點壓中院穴可治前頭痛 (眉棱骨痛)有效,。五分鐘即可止痛1-3次全愈,。中府穴是肺經臟屬病變出現(xiàn)經絡反應的壓痛點。
3,、感冒頭痛發(fā)熱特效穴-----飛揚穴（外踝上7寸后1寸）,；鼻塞取風池、項強取承漿,，頭痛取涌泉,，膝痛取尺澤，防感冒秘法,，擦風府用食中次三指柔擦5-10次,。擦大椎、肩禹,，同上擦至發(fā)熱,。擦人中：用食指橫擦至發(fā)熱，外加點按迎香,。感冒,、白內障穴——肩髃,；流涕特效穴——迎香；感冒鼻塞,、嗓子痛,、發(fā)熱特效穴——大椎、曲池穴兼膻中,、肺俞,。

4、化痰穴——豐隆,；夜間咳嗽穴——魚際；止咳穴——極泉,、尺澤,；咳嗽特效穴——列缺穴；咳嗽痰多取上天突穴---用中指輕輕壓揉,，使產生不可抑制的刺激性咳嗽3-4聲即見排痰,、經1--3次即可止咳。
5,、咳喘穴—中府 定喘 哮喘特效穴——定喘穴

6,、印堂穴是治療過敏性鼻炎的要穴； 過敏性鼻炎特效穴,，鼻塞特效穴——迎香,；鼻病——風門；鼻炎穴——豐隆,、手三里,。
7、急性扁桃體炎穴——中渚,；喉嚨腫痛——拇指壓揉合谷,；拇、食指二指揉捏少沖列缺穴即刻止痛,。
咽痛特效穴——少商穴 急性咽喉腫痛穴——少商,、關沖、涌泉

8,、慢性咽炎,、咳嗽穴——天突、尺澤,；梅核氣特效穴——四關穴,；嗓子失聲穴——大鐘。
9,、牙痛的克星------下關穴,，對上牙痛有特效,。牙痛點在大魚際外側代表上齒，內廁代秉下齒,，牙痛時可茁相應的區(qū)域內尋找陽性物,，一般呈淺紅色或紫紅色的反應點，男取左手,，人取右手,，急性牙痛時，用三棱針利出血,，牙痛穴——合谷,、肩井
10、呃逆特效穴——耳穴膈區(qū) 呃逆------壓涌泉,，嘔吐特效穴,、萬能穴——合谷穴頭暈嘔吐,、腸炎穴——梁丘,；打嗝不止、嘔吐穴——涌泉,、內關

11,、低血壓特效穴——素髎穴 貧血特效穴——脾俞穴,；腦供血不足穴——解溪；腦血管穴——瘛脈
高血脂穴——環(huán)跳,；高脂血癥特效穴——豐隆穴,。

12、暈厥特效穴——人中穴 暈車,、暈船點揉大魚唾穴10次,。暈車穴——關沖 頭暈耳鳴用拇指用力按壓支溝，照海二穴,。耳鳴:拇指點申諸穴,。腦疲勞:申指點神門穴。
13,、鼻出血穴——內庭 口腔潰瘍穴——間行
14,、面部水腫特效穴——太溪穴 下肢水腫特效穴——三陰交穴；水腫穴——承漿 腰痛眼浮腫用拇指點血海穴,。
15,、胃痛主要因為精神狀態(tài)不良及飲食不節(jié)所致一一膏梁之變足生大療。凡腹腔部的亢位必須深按才能按到穴位,，杏則效差,。內臟病在腰背的反射痛表現(xiàn):心肺疾患以后背沉重疼痛。肝膽疾病右背側重度不適,，胃病后背疼痛,。胰腺 (脾)病后背橫行疼痛,。
子宮卵巢病腰髓部沉重酸痛。上腹器官,，特別是胃,、十二指腸、胰腺病在中皖穴有反應,。在手背第三,、四掌骨之間反應劇烈。便秘大腸俞附近多有錯位,。
肝膽病在期門有反應,、陽陵泉也有反應，環(huán)跳穴也有壓痛則可確診:
下腹各器官在氣海,、關元,、中極有反應。腸胃病在足三里有反應,。
胃腸痙攣大多在胸7-8椎之間有壓痛點，按2-3分鐘即可連按10天,。胃潰瘍,、胃擴張足三里2寸及梁丘有反應。 十二指腸潰瘍在中皖和深門穴有壓痛,。結腸炎在章門穴有反應,。

結腸癌的反應點在上廉穴。 胃及十二指腸潰瘍特效穴——中脘穴 急性胃痛,、急性腸炎穴——曲澤
16,、腹痛---月心穴(男左，女右》,，前心穴;臍周,。消化不良穴——率谷穴；肚子痛穴——下巨虛 胃腸炎穴——天樞,；上腹痛特效穴——中脘穴,；下腹痛特效穴——大橫穴；腹脹特效穴——建里穴,。

17,、膽道蛔蟲癥的反應點四白穴。膽結石應抽打胸惟2-3分鐘,，然后抽打4,、5、6胸椎即可排石,。膽道病在膽襄炎穴及外丘穴有反應,。膽囊炎穴——日月,、肝俞；膽結石穴——中瀆,；膽囊炎膽石癥特效穴——膽囊穴 
胰腺炎在地丘穴,、下巨虛穴、足三里3寸有反應點,。

18,、腎絞痛特效穴——腎俞穴；膽絞痛特效穴——陽陵泉穴,；尿路結石特效穴——下極俞穴 腎結石穴——筑賓,；腎輸尿管結石在腎俞穴及足部腎穴 (在闊尾穴后2寸》有反應。隔下膿腫的反應點在氣舍穴,。膽襄炎一一膽襄穴 
19,、前列腺病在三陰交、漏谷穴有壓痛,。尿多一一小指第一關節(jié)上,；膀胱炎、前列腺炎,、腎炎穴——水道
20,、糖尿病穴——地機 腕谷 糖尿病點------左右大陵穴可止渴?？诟缮嘣锾匦аā斐匮?；糖尿病重點取背俞穴及找出硬結推散，背部為脾,、胰,、肝、腎,、三焦俞,。
21、闌尾炎----則闌尾穴及養(yǎng)老穴有反應,。 闌尾病一一闌尾穴
22,、肝病在太沖穴及肝俞穴足三里有反應。慢性肝炎穴——三陰交
23,、甲亢穴——天柱 甲狀腺功能亢進特效穴——膏盲穴 
24,、婦科:子宮、卵巢,、盆腔等病在環(huán)跳穴有反應,。男科病亦有反應。婦人久治不愈的頸肩酸痛一般為有婦科病,。更年期病一一隱白 更年期綜合征特效穴——血海穴,；黃褐斑穴,，美容——天容；崩漏---------取隱白,， 急慢性盆腔炎在三陰交,、漏谷穴、陰陵泉穴有壓痛,。婦女怕冷,，便秘、婦科病-------支溝,，照海,。痛經特效穴——三陰交穴；痛經穴——蠡溝,、帶脈 痛經的反應點在關元穴,。月經不調穴——水泉、帶脈,；月經超前特效穴——太沖穴 月經延后特效穴——氣海穴 ,；黑眼圈穴、皮膚增白穴——四白 雀斑穴——絲竹空,；
減肥穴——帶脈,；厭食、脫發(fā)穴——太溪,；腹瀉便秘取天樞,。 白發(fā)穴——浮白,；眼袋穴——承泣 魚尾紋穴——瞳子髎,；催乳特效穴——膻中穴；胎位不正特效穴——至陰穴,；乳腺炎穴——天池,。

25、便秘特效穴——支溝穴 便秘穴——帶脈 
26,、眼臉痙攣:合谷穴,。眼點穴 (位于上臀腋橫紋攏二頭肌外側陷中 臂懦穴前上凹陷處)

眼肌痙攣特效穴——攢竹穴；白內障穴——肩髃,；疲勞穴——液門,；眼睛疲勞點大骨空穴，愈痛效果愈好,；明目穴——中渚,；迎風流淚特效穴——承泣穴。

27,、小兒厭食癥特效穴——承漿穴,；小兒疳積特效穴——華佗夾脊穴,；小兒流涎特效穴——涌泉穴；小兒遺尿癥特效穴——膀胱俞穴,；小兒夜啼特效穴——一推天河水,；小兒腹瀉特效穴——天樞穴；小兒夜啼:揉摩印堂:魚腰十分鐘即可人睡,。治痘穴——太沖,、曲池；小兒遺尿:右掌按小腹i左食指點人中一按一松,。磨牙癥特效穴——內庭穴,。

28、涌泉與完骨可治失眠,。失眠主穴 (1)擂付,，(2)外肩尾，配穴:大惟穴,。噩夢穴——厲兌 失眠特效穴——安眠穴,；失眠、遺尿遺精穴——然谷,、太沖,。 恐懼病穴——太溪
29、一切骨病——絕骨,。風濕點:膝關節(jié)內側間隙處 (內膝眼內廁旁開2寸j,，上水區(qū)點:骸骨上緣稍外萬凹限處，主治風濕,。腰痛重點按壓,、大腸俞、腎俞,，20-30秒,，一天3次，幾天即可--過量的飲食可引起腰痛?。,。?br>腰痛取腹部對應點,，用揉法,，揉至熱力自腹部深處透到腰部患處，腰痛可緩解,，此時再治腰,、事半功倍。坐骨神經痛可在天宗穴找到壓痛點。坐骨神經穴,、脊椎病——后溪,；腰椎盤突出穴——筋縮；腰酸穴——風市
腰椎后關節(jié)紊亂癥特效穴——飛揚穴 太沖穴治急性腰扭傷3分鐘前還叫人扶或抬迸來者,，3分鐘后即活動自如,，毫無痛感！一切筋病一一承筋 腰酸背痛特效穴——委中穴,；腰痛穴——飛揚 疏筋穴——陽陵泉,、涌泉；網(wǎng)球肘穴——少海,、肘髎,、尺澤

30、肋間神經痛特效穴——陽陵泉穴,；扭傷穴——大包,；內外傷——承山；手腕扭傷特效穴——陽池穴,；腳腕扭傷特效穴——環(huán)跳穴,；抽筋、扭筋穴——陽陵泉,；護膝穴——曲泉 膝痛穴——內關,；手麻穴——支正 手腳麻木穴——復溜、環(huán)跳,。小指發(fā)麻特效穴——小海穴,；手臂麻木特效穴——手三里穴；小腿抽筋特效穴——承山穴,；痛風穴——復溜,、筑賓；外腳踝關節(jié)穴——丘墟,、外關,、解溪,。 
 31,、精神病穴——涌泉；耳鳴穴——少海,；老人癡呆穴——老人穴,；老花眼穴——光明電腦病穴——天窗
三陽絡透郡門，能使腦部肌肉和神經瞬間失去知覺,，放松肌肉,。
32、中風偏癱——后心穴。 面癱——遷正 (牽正) ,；中風穴——百會口眼歪穴——頰車,；肩中治療癱疾、肌肉痿縮,、小兒麻痹療效好過肩耦,。 中風失語特效術:病人張口，醫(yī)生用左手將病人舌頭牽出唇外,，右手用28號3寸針在距舌尖約1厘米處沿癱側舌體肌層,，順舌靜脈走行萬向，用舌尖向舌根平刺5寸,，壬補平瀉,，當病人有氣感或用力拽舌或喊啊宇時出針。語門穴位于舌體腹側:此操作安全,，治療中風失語痛苦小見效快,。
肌肉萎縮穴——大都；半身不遂穴-----風市,、足三里,；癱瘓穴----環(huán)跳、陽陵泉,、委中,。

33、肩胛骨內上壓痛點對肩周炎有特效,，女人肩膀酸痛特效穴：附分,、膏肓。男人肩膀酸痛特效穴：天柱,、肩井,。足跟痛：取涌泉按30秒左右即可。肩周炎特效穴——照海穴 頸肩僵硬特效穴——肩井穴
龍點 (委中下四橫指處),，主治頸椎病及高血壓,，早期效果較好！頸椎病穴——天窗 落枕特效穴——天宗穴 落枕,、靜脈曲張穴——太淵,。
34、皮膚病穴——曲池,； 一切疹病——百蟲窩,；蕁麻疹穴——太沖、風池,；瘙癢,、調節(jié)血液穴——血海
肛周瘙癢癥特效穴——長強穴治病立竿見影！

35、溫灸肝俞,、足三里治肝炎有特效（一日一次）,，針陰上穴（陽陵泉上1.5寸）平補平瀉、針尖向上斜刺得氣后留針30分鐘一日一次,，留針5分鐘后叫病人做前臂外旋并握拳動作,，效果良好。 健脾穴,、肚脹穴——公孫 補腎穴——太溪,；一切慢性病、長壽穴強胃穴——足三里

36,、痔瘡穴——孔最,；痔瘡點按長強、孔最,、承山7-14天有效可免手術,。痔瘡:中指點壓百會穴。
37,、中耳炎穴——前谷 中暑穴——十宣,、人中
38 、陽萎,、早泄：取命門,、不容、中脘,、天樞,、關元、進行按壓每穴3-5分鐘,。早泄按壓：內關及會陰,，每穴10分鐘。性功能穴——會陰,、地神
39,、心臟病一般都在胸2-3惟有偏歪病變。胸腔有病在膻中穴有反應,。心動過速特效穴——少海穴 心動過緩特效穴——通里穴,；心絞痛特效穴——內關穴；病毒性心肌炎特效穴一一心俞穴回陽救醒新穴：足心穴,，在腳掌底（腳趾除開）長度足中線和寬度足中線之交*點即是,，此穴回陽復蘇快過人中,，一般一分鐘即醒,。按摩涌泉各36次手撫膝部36次可治膝部疼痛及臀部疼痛。
冠心病左側靈道穴有明顯壓痛，拇指腹于靈道穴先輕揉真九1-2分鐘,，然后重壓按摩2分鐘最后輕揉1-2分鐘,，一天3次，7天一療程,。
心臟疾病用青靈穴配內關有特效,。心絞痛發(fā)作，重按極泉,、中沖,、至陽三穴。心臟病突發(fā)危急,，叫病人仰臥,，一手指頭掐人中，一手指尖用力揉內關,、中郄門穴5-10分鐘即可恢復,。有急救作用（特效）冠心血管穴止痛——膻中；心臟供血不足穴——神道,；心臟補血穴,、抑郁穴——極泉、冠心病穴——云門 胸痛特效穴——巨閱穴,；胸悶特效穴——督俞穴,；心肌梗塞穴——極泉、膻中 心悸呼吸困難按壓左手郡門穴
40,、古今醫(yī)家最重視的穴位：

伸展一切經脈——申脈,；主升一切——百會；主降一切------涌泉,；四大古穴:足三里,、委中、列缺,、合谷

四大今穴——三陰交,、懸鐘、胰俞,、隔俞,。(血壓三陰交，懸鐘中風拋,，胰俞糖尿病,，腫瘤隔俞瞧。)
未來四穴:血逗領血潮,，擅蟲氣可消,，全肛陰陽論,，全身在大。解毒三穴:開竅寧神在俠蓮 ,，大鷹洶涌勢不移,，奎生善痊宿痛久，急時拈來效自奇,。

 附《道門秘傳點穴術醫(yī)療經驗》歌訣
人身有病陽先虛,，升陽通氣開絡先。大椎尾聞升督陽,，百會涌泉連上下,。
開心活關前后心，神闕命門先后天,。點撥帶脈通左右,。高氏治病九穴先。
注：通陽的首要穴位即大椎穴,，此穴可貫通上下左右,，四肢百骸，因此不論刮推,、點穴皆要以此穴起!(此穴的重要,，可由頸椎損傷后引起高位截癱 (即四肢全癱)而進一步說明它的重要性。尾聞是內功氣功修煉的一個關竅,，其部位即在腰陽關穴,，是人體真火陽氣到達命門所必須經過的關隘，也就是練功必須過三關中的第二關,。陽氣至此最易受到阻滯,，故凡疲勞或陽氣不足者，多首先在此赴特別酸痛,。
百會穴是所有陽氣的交會點百病皆治,，是升陽的第一大穴。涌泉穴,，使虛陽上泄速降的首穴,，貫通此亢即完全貫通了全身上下各經絡。使虛陽下降則陽氣真火更順利上達,。

前后心即為點穴中的前后對心穴,。前心穴在劍突下兩旁約三橫指肋弓下，主治胸,、胃,、腹諸病。后心穴即至陽穴處旁開0.5cm,，主治全身任何痛癥,，肺,、心、胸胃腎病),，此穴為陽中達陽 (此穴為通陽第二關,，第三關即百會,，第一關乃腰陽關),。本穴對心絞痛、胸腕腹痛有即時緩解作用,。為即刻止內臟病痛之首穴,。神闕乃肚臍，乃先天元神出入之道,。命門乃人生命元氣重要門戶,，且腎為后天，故命門為后天之本,。因此先后天皆要陽氣溫熙,，否則乃百病叢生，一發(fā)不可收拾,，自古即有腹宜常摩,，腰宜常暖乃真正養(yǎng)生真言，不可不信,！
帶脈通暢,，全身輕松是民間流傳的經驗之言，現(xiàn)代名醫(yī)越來越重視這一個穴位,，手法：人站病人身后,，四指在前，拇指在后,，必須剩其不注意的時候用扯,，摳托運勁五指齊用力，連續(xù)3-5次,，動作必須快,，否則病人身怕癢而全身緊張療效不好。以上九穴,，不論任何人,，不論任何病部必須先疏通此九穴，此九穴常通,，百病不侵,，此九穴躍是治病的九穴，也是養(yǎng)生俱健要穴,。

道門點穴絕技醫(yī)療

附：人體穴位大全

一,、手太陰肺經：從胸走手、中府,、天府,、尺澤,、孔最,、列缺、經渠,、太淵、魚際,、少商,。 肺屬金,，主咳喘、心煩,、掌中熱,、心里煩躁、咳喘 ,。

1,、中府穴：脾肺之氣匯聚之處,，可兼治脾肺兩臟之病,，治療中氣不足,、腹脹,、消化不良、水腫,、咳喘等,。防治呼吸道疾病的要穴。

2,、天府：鼻尖觸手臂處,。鼻氣通于天，肺開竅于鼻,，治療過敏性鼻炎,。立止鼻出血。

3,、尺澤： 肘橫紋外側,。補腎的穴。治高血壓,、哮喘,、頭重腳輕。 金中的水穴,。對多種胸肋疾病均有效,。

4、孔最：腕橫紋上七寸,。主管毛孔,，治鼻出血，治痔瘡的要穴,，對感冒可起到發(fā)汗的作用,。肺經的郄穴，治急性咳嗽,、急性咽喉痛,。治療咽喉腫痛效果好。

5,、列缺：合谷相對食指下的凹陷處,。治療小兒遺尿，偏頭痛,，外感風寒引起的偏頭痛,。古言：頭項尋列缺。防治哮喘要穴,。

6,、經渠：頂著鐃骨頭往外推。治療咳嗽的要穴。

7,、太淵：用大指關節(jié)往下咯它,，或者來回挫搓。（在大拇指下）肺經的原穴,，大補穴,，補氣。脈之會穴,，可治靜脈曲張,、心血管病等。輕揉防治胸悶心痛,。

8,、魚際：屬火穴，治療熱性的咳鏉,，喘促,，心中煩熱，小兒疳積,。止血鎮(zhèn)咳,。

9、少商：大拇指甲外側,，治療咽喉痛的要穴,，用三棱針輕輕點刺擠出一滴血來，就會感到嗓子輕松了,。治療急性咽喉炎,。

二、手陽明大腸經：由手走頭起始于商陽穴,、合谷,、溫溜、曲池,、結束于迎香穴,。

功效：1）.有效防止皮膚病，刮痧大腸經可治痘疹和濕疹,。2）.可幫助人體增強陽氣或把多余火氣去掉,。 3）.有很強的通便效果。推二,、三間到商陽通便。

1,、商陽：食指指甲內側,，調節(jié)便秘，要用指甲掐它,。揉搓治療五官病,。

2,、合谷：強壯穴，可以止痛,，如面部的疼痛,，牙痛很奏效。配合掐耳垂牙痛點,。防治多種病癥,。

3、陽溪穴：防治五官病,。

4,、溫溜：在合谷之上。有補陽氣的作用,，體質虛寒的人可以艾灸,。也可用刮痧法泄火。按揉此穴可治痘初起,。大腸經的郄穴（深層的穴位,，治急癥）。

5,、下廉穴：防治頭風痛,、牙痛。

6,、手三里：防治腹痛,、齒痛、腰扭傷,。

7,、曲池：曲手臂時肘橫紋的端點處。降血壓,，治皮膚病,，通大腸大便。是一個排毒的穴位,，要經常揉一揉,。大腸經的合穴。治腹痛,、嘔吐,、泄瀉。

8,、臂臑穴：防治視力下降,。

9、肩髃(yu) 穴：手臂伸直肩膀凹陷處。是人體最容易受風寒的穴位,，防止進風寒,，睡覺時穿上短袖。有效防治上肢病癥,。

10,、迎香：鼻翼旁。通鼻竅的功效,，治鼻炎,，聞不到氣味，鼻出血,。經常按摩點揉對面部病癥有效,。

三、足陽明胃經：胃為后天之本,，從頭到腳,，腿的外側。美容的經：面部氣色,、皮膚松弛,、長豆豆、面白氣血不足調胃經,。 小貼士：敲打面部,、脖子、胸前,、腿正面外側及小腿脛骨外側的整個胃經,。

1、承泣穴：揉按可防治眼病,。

2,、四白：在眼袋下。治眼袋,、眼病,，黑眼圈，給眼供血,。敲打胃經可美容,。

3、大迎穴：防治面部疾病,。

4,、頰車穴：治療面部病癥效果好。

5,、下關穴：耳聾耳鳴,、牙關開合不利,、口眼歪斜。

6,、人迎穴：迅速止呃逆。

7,、水突穴：咽喉腫痛,、咳嗽、胸滿氣逆,、中風,。

8、天樞：肚臍旁開兩寸,，治療大腸功能不好,，腹瀉、便秘雙向調節(jié),。解決消化不良和婦科疾病,。

9、伏兔穴：治療疝氣,、下肢麻木,、腰膝痛、腹脹,。

10,、梁丘：膝蓋上兩寸最敏感的位置。點按治急性胃痛,、急性乳腺炎,。腿疼、胃痛,、腰膝腫痛,。

11、足三里：膝眼下三寸旁開一橫指,。是一個非常好的強壯穴,，長壽穴。治療慢性胃痛,，增強免疫力,，補益人體虛弱。也是一個胃腸的消氣穴,。消化系統(tǒng)病癥要穴,。

12、上巨墟：足三里下三橫指,。治療大腸疾患,。消化系統(tǒng)的保健穴,。

13、下巨墟：再往下三橫指,。治療小腸疾患,，小腹痛。

14,、豐?。和怩准馍习舜缗蚤_一指。治心悸,、哮喘,、呃逆、癲狂,。去除高血脂,、痰濕。

15,、解溪穴：腹脹,、便秘、消化不良,、眉棱骨痛,。

小結：胃經治療胃腸道疾病：小兒腹瀉,、胃下垂,、胃痛、胃脹,。頭面疾患：頭痛,、眼痛、牙痛,、面神經麻癖,。其他：白細胞減少癥、中風偏癱后遺癥,。 小貼士：腸胃先揉左腿,，肝膽經先從右邊揉。

四,、足太陰脾經：

功效：脾主運化（血）,，幫助胃吸收消化。脾主統(tǒng)血,。頭暈,，手麻、手腳冰涼是脾功能差,。始于足大趾內側的足陰穴,。

1,、隱白：大腳趾內側，通常用艾灸的方法,。治肺氣不足,，鼻出血，月經不調,，痛經,。有止血療效。對婦科疾病尤其有效,。

2、太白：大腳趾往上貼著骨頭揉,。通過脾來補肺,，健脾的功能相當于山藥薏米粥。要經常揉防治腹痛腸鳴,、慢性腹瀉,、消化不良等。

3,、公孫：用大姆指從太白穴往上捋,，有個磕頭。促進腸子蠕動,，對治療消化不良,，肚脹效果非常明顯。沿小腿內側揉脾經可治療痛風,。按摩防治婦科病,。

4、商丘穴：防治消化系統(tǒng)癥狀,。

5,、三陰交穴：對婦科、男科病癥均有效,。

6,、地機穴：分鐘解決腹脹問題。

7,、陰陵泉穴：膝關節(jié)疼痛,、小便不利、男子遺精,。

8,、血海：掌心扶著人的膝蓋大拇指的位置，找一個敏感的痛點點按,，可治療出血癥,，血瘀癥,，貧血。緩解脾胃不調,。防治婦科病的主要穴位,。

9、大橫穴：防治消化系統(tǒng)病癥,。

小結：脾經治療消化系統(tǒng)疾?。合涣肌⒈忝?、痢疾,。婦科病：痛經,、閉經,、附件炎、盆腔炎,。其他：周身不明原因疼痛,、關節(jié)炎。

五,、手少陰心經：　

功效：解決情志方面的問題,，心理，思慮,，神智,，睡眠，感情糾葛,。是調解心理,，安定神智的經絡。

1,、極泉：腋窩中點,。調節(jié)心率，治療兩肋痛,。探知心血管功能的要穴,，用撥動。輕揉治療冠心病,。

2,、少海：肘橫紋邊沿處（靠里）。調解心臟,，交通心腎,，減緩心率降低血壓?？焖僦委熂绫弁?。

3,、靈道：腕橫紋上1.5寸，貼著骨頭邊沿揉,。防治心臟早搏,，慢性心臟病，減緩心率,，平靜心神,。迅速緩解心絞痛。

4,、通里穴：治療坐骨神經痛,。

5、陰郗：腕橫紋上0.5寸,。防治五心煩熱,，小便頻數(shù)。

5,、神門：掌橫紋凹陷處。安定心神,，增強睡眠,，泄心火?？稍鰪娢竸恿?。防止老年癡呆。治療暈車,。增強通便能力,。預防神經系統(tǒng)疾病。

6,、少府：手握拳小指對著的位置,。主治先天性心臟病。輕揉按摩可增強心臟功能,。治女性陰道瘙癢,，男子的陰囊濕疹。降心火,，防治暴音,，中風說不出話。

7,、少沖：小指內側指甲旁,。防治急癥，癲狂,，昏厥,。揉搓安神定志,。

小結：心血管病：冠心病,、心絞痛,、心動過緩。神經及精神疾?。菏呓⊥?、神經衰弱。其他：防治經脈所過的肌肉痛,。

六,、手太陽小腸經：治療肩背，頸錐等關節(jié)肌肉痛,，臉部耳朵等五官病,。

1、少澤：治療熱癥,，頭痛,、目腫、耳聾,、產后缺乳,，用刺血的方法最好

2、后溪：掌橫紋的末端,，貼著末端往下一按有一個凹陷處,，緊接著往上一推，推到骨縫,。這是一個大穴,，八脈交匯處?？芍委熀蟊扯矫}上的病,，如腰錐間盤突出，腰痛病,，恐懼憂慮,。可治落枕,，肩痛,、頭痛、脖子痛,。

3,、腕骨穴：風熱頭痛、目翳、臂肘不能伸,。

4,、養(yǎng)老：治療老眼昏花，耳聾,，耳鳴,。高血壓. 按摩防治頸椎病。

5,、支正穴：腕橫紋上5寸,，是絡穴。治療人體的綴生物,、瘊子,、扁平疣、脂肪瘤,。

6,、小海：尺骨鷹嘴與肱骨內上果觡之間，用手一撥動指尖就會發(fā)麻,，這就找到這個穴位了,。經常撥動小海穴可增強它的傳導力也可增加心臟的力量。小海穴也是這條經絡的合穴,。合穴治這條經絡的臟腑,，可增強消化能力，可去人體的燥火,，強脾。

7,、臑俞穴：有效緩解肩周炎,。

8、天宗：在后背肩胛骨凹陷處,。防治婦女的急性乳腺炎,，肩臂痛，心血管,，肺部疾病,。

9、天容穴：揉按治療癔癥性失語,。

10,、顴髎穴：對面部疾病有效果。

11,、聽宮：耳平前面一厘米,，張口凹陷處。治療耳部方面的疾患，耳聾,，耳鳴,，聽力下降。都可以點揉聽宮得到改善,。按摩可以清除肝膽之火,。

小結：小腸經治療五官病：中耳炎,、眼痛,、頭痛、扁桃體,。其他：失眠,、落枕、肩痛,、腰扭傷,。

七、足太陽膀胱經： 是最大的排毒通道,。督脈旁開1.5到3寸都是膀胱經,。

1、睛明穴：使眼睛明亮,，消除眼疲勞,，治療眼疾首選。

2,、攢竹穴：對眼睛有保健治療作用,。

3、通天穴：快速緩解頭痛,、鼻塞,。

4、玉枕穴：頭痛,、怕風,、鼻塞 。

5,、天柱穴：立即緩解脖子僵硬,。

6、大杼穴：對五官病癥有效,。

7,、肺俞穴：可以治療心肺疾病?！　?/span>

8,、厥陰俞穴：治療胸悶，預防心梗，心絞痛,，冠心病,。

9、心俞穴：失眠健忘,、心痛心悸,、肩背痛，夢遺盜汗,。

10,、膈俞穴：心痛心悸、胸悶胸痛,、失眠,、咳嗽。

11,、肝俞穴：肝郁氣滯首選穴,。

12、膽俞穴：可以治療肝膽疾病,。

13,、脾俞穴：防治消化系統(tǒng)病癥的要穴。

14,、胃俞穴：按摩治胃痛,。

15、腎俞穴：補腎氣,，添腎精,。治療腰痛的要穴。

16,、大腸俞穴：治療便秘的重要穴位,。

17、膀胱俞穴：小便不利,、遺尿,、遺精,、陰部濕癢腫痛,、便秘。

18,、次髎穴：月經不調,、帶下、陽痿,、遺精,、小便不利、腰骶痛。

18,、承扶穴：按揉治腰痛,。

19、委中：膝蓋彎曲的中間,。右手用大拇指點按,，左手拽住腳脖子，往上彎,，這樣穴位才敏感,。腰背委中求，治療腰背酸痛,，腰肌勞損還是排毒的出口,，可用刺血療法排除毒素。急性腰扭傷,、腰腿痛,、坐骨神經痛。

20,、秩邊穴：治療下肢無力,。

21、承山：腿肚子邊沿的位置,?？芍委熝韧矗摊?。對便秘有特效,。

22、飛揚：承山穴往外旁開三指再往下倆指,。治療慢性腰痛,。

23、昆侖：外踝后側有個凹陷,，經常撥動可以降低血壓,，增強大腸的蠕動，治療便秘,。對治療腰痛也有很好的效果,。可以治療多種疼痛,。

24,、申脈：外踝邊沿。治療胯骨兩邊腰痛效果顯著,。治失眠眩暈,、落枕,、眉棱骨痛、足脛寒,。

25,、金門：治療急性腰扭傷和急性頭痛的要穴。

26,、至陰：小腳趾外側指甲旁,。艾灸可轉胎。

八,、足少陰腎經

功效：腎為先天之本,，腎主骨，治療人體骨骼方面的疾病,。其華在發(fā),，腎開竅于耳，腎之府為腰,。

1,、涌泉：治失眠、頭痛,、胃痙攣,、乳汁不暢?？烧{節(jié)高血壓,。腎火旺，腎陰不足,，可多揉涌泉穴,。此穴能引氣血下行，可以治療高血壓,、鼻出血,、頭目脹痛、哮喘等氣血上逆的癥狀,。（配合金雞獨立法效果更佳）,。鼻出血則敷大蒜泥，左側流血敷左腳心,，右側流血敷右腳心,，兩鼻孔俱出血俱貼之，有立即止血之效,。此法還可醒神通竅,，治療慢性鼻炎,。稍用力此穴即痛感明顯者適宜,。若使很大力而痛感不顯,，或此穴處皮膚無彈性，一按便深陷不起的,，不可用按摩法（會使腎氣更為虛弱）,，可選用敷藥法。配合太溪,、復溜兩穴按摩法效果很好,，有病治病，無病強身,。若同時在腎俞,、關元、氣海等穴拔罐,，那就真成了一劑安全平和的十全大補湯,。

2、太溪穴：腳內踝后側貼著內踝,。腎經的原穴,，補腎的大穴。拔罐,、按摩都行,，什么體質都可以按。對人體非常有補益作用,。對男科病癥療效好,。

3、照海穴：咽喉腫痛,、耳鳴,、氣喘。

4,、大鐘：太溪穴下面一點,。腎經的絡穴。治療慢性疾患,，本臟以外循經走向聯(lián)絡到的其他經上的問題都可治療,。可治咽喉痛,，失音癥,。

5、復溜：治療淤血癥,，防止靜脈曲張,。可以通月經,，揉復溜可幫助傷口愈合,，按揉祛水腫,。滋腎陰，治療干咳,，哮喘,。

6、陰谷：緊挨著委中的一個窩邊沿,。腎經合穴,。治臟腑及腎經的主要疾病。通膀胱,，利尿,，治療女士的陰道搔癢，不孕癥,。男士的陰囊濕疹,。

7、大赫穴：對不孕不育癥有效,。

8,、四滿穴：小腹痛、便秘,、遺尿,、痛經。

9,、幽門穴：防治消化系統(tǒng)病癥,。

10、俞府：胸口中線旁開三指,。調動腎經的氣血,。上邊氣血不足，即腎不納氣,，如饑不欲食,，女士的梅核氣等。按摩俞府穴可得到緩解,，對呼吸系統(tǒng)病癥作用好,。同時按摩太溪、復溜,。把整個氣血都運轉起來,。

九、手厥陰心包經

始于天池,，終于中沖,，由胸走手。刺激左側效果最佳,。

1,、天泉：腋下橫紋兩寸,。治療胸痛、心悸,、突然害怕等。按揉治療胸悶心痛,。

2,、曲澤：肘橫紋中點。治療很多心血管方面的疾病,，調節(jié)心血供應,。點按緩解心絞痛。

3,、郗門：郗門穴在離腕橫紋上5寸處,。急救穴，治療突發(fā)性的心絞痛,。按揉防治冠心病,。按這個穴一定要用大拇指按住，然后手腕轉動,，才能揉到,。

4、間使穴：立刻緩解岔氣,。

5,、內關：治療因心理壓力大引起的失眠等癥狀等實證，可調節(jié)心率,。

6,、大凌：在腕橫紋的中間?？芍螇毫σ鸬念^痛,，預防由于心血管淤阻產生的口臭等。點按治療心悸癥,。

7,、勞宮：是一個大補穴。揉這個穴可使心情放松,?？焖倬徑庑募滦耐础?/span>

8,、中沖：中指甲內側,。可用指甲掐或用指節(jié)咯,。泄心火的要穴,，治口瘡,。有效防中風。

小貼士：推天河水：從腕橫紋到肘橫紋的中點（從勞宮起推,，推300次）,，對內熱性小孩發(fā)燒，不出汗等癥狀有緩解作用,。成年人心里煩躁也可以推,。虛寒體質的小孩不能用。

十,、手少陽三焦經　

主內分泌失調,，主情志，主氣郁,。多按摩右側效果會更好,。

1、關沖：在無名指外側指甲旁,。用食指的指節(jié)來咯它,。防止暈車，揉捻防治眼耳病癥,。

2,、液門：小指無名指交界處無名指這一側骨縫當中。治療口干舌燥,，夜里口渴的癥狀,。對五官病癥有效。

3,、中渚穴：頭痛目赤,、耳聾耳鳴。

4,、陽池：腕關節(jié)的中點,。刺激陽池能激發(fā)人體陽氣，對身體虛寒怕冷有緩解作用,。也可艾灸,。按摩防治耳聾、耳鳴,。

5,、外關穴：頭痛、落枕,、急性腰扭傷,、便秘。

6、支溝：腕關節(jié)上3寸,。治療肋間神經痛,，氣郁不舒等癥狀，按摩支溝穴還有通便的作用,。風熱頭痛,、耳聾耳鳴。

7,、三陽絡穴：可以治療多種疼痛,。

8、翳風：在耳后根,。治療急性耳聾,、耳鳴,。尤其是急性耳聾,、耳鳴有很好的效果。

9,、角孫穴：按壓治療頭面疼痛,。

10、耳門穴：常按預防耳聾耳鳴,。

11,、絲竹空：防治黃褐斑、魚尾紋的產生,。

十一,、足少陽膽經

膽主決斷，幫人決斷謀慮,，使人心情舒暢,。膽經的穴位不太好找，可用指節(jié)來敲,。從上往下敲,。

1、童子髎穴：在魚尾紋旁邊,。主治眼疾,，對青光眼，眼壓過高,，眼睛脹痛有治療作用,。

2、聽會穴：防治耳病的要穴,。

3,、率谷穴：耳尖上3至5厘米略微凹陷的地方。治偏頭痛。防治眩暈效果好,。

4,、目窗穴：可以治療多種眼病。

5,、風池：在發(fā)際邊凹陷處,。對眼睛酸澀，頭部眩暈有治療作用,。治頭面部疾病,、落枕、失眠,、高血壓,。

6、肩井：大拇指貼在脖子然后把手彎成弓型中指點的肌肉的位置有一個凹陷就是肩井穴,。主治痛癥,，對頭痛、眼痛,、肩膀痛,、肩周炎、手臂不舉,、乳腺痛,、牙痛等上半身痛均有緩解作用。

7,、京門：肋骨邊沿,，肋骨和肉交界的地方，用手點按會有一個特別痛的點就是京門穴,。是腎經的發(fā)源地,。刺激京門穴起到調節(jié)腎氣的功效。對腎虛,、腰痛有緩解作用,。

8、帶脈：手貼臉部,，肘尖下3寸,。治療婦女肥胖，預防乳腺增生等婦科疾病,。

9,、環(huán)跳穴：可以治療下肢多種病癥。

10,、風市：站立起來中指點的地方,。用拳頭的指節(jié)來敲打它,。是一個很敏感的穴位。是治療一切皮膚急癥的要穴,。對風癥（如吃海鮮引起的疹子）,，拘攣有緩解作用。治療一切斑疹,，疔瘡,，皮膚搔癢等皮膚病。

11,、陽凌泉：膝蓋外下方有個骨頭,，貼著骨頭邊沿。光揉效果不好,，一定要撥動它,。對中風，腦血管后遺癥等筋病有治療作用,。能預防強直性脊柱炎,，腰椎間盤突出，小兒多動癥,。防治半身不遂,、下肢痿痹,、落枕,、耳鳴、耳聾,。

12,、光明：外踝上5寸。防治眼疾,，經常按摩可使眼睛明亮,。

13、懸鐘穴：頸項強痛,、落枕,、偏頭痛。

14,、丘墟：貼著外踝,。可治療和預防腿抽筋,、經常崴腳的癥狀,。對治療肢體和腑臟的各種炎癥有很好的效果，如眼睛發(fā)炎,，中耳炎,。

十二、足厥陰肝經

功能：1）肝主疏泄，抒發(fā)宣泄情志,。2）肝主藏血,，儲藏不用的血。3）肝主宗筋,，男性生殖問題,。

1、行間穴：大腳趾和二腳趾指縫之間,。配合太沖穴向行間方向推,，可起到消除肝臟郁積的作用，使肝血源源不斷地供到心臟,。失眠時按摩一分鐘有效果,。

2、太沖：大腳趾和二腳趾指縫之間上面1寸,。揉太沖穴可以給心臟供血,，對情緒壓抑有宣泄作用。是肝經的原穴,。和行間穴一起按效果最好,。按摩可防治婦科病。

3,、蠡溝：內踝上5寸,。治療女性陰道搔癢、月經不調,，白帶不調,，月經濕疹。

4,、曲泉穴：防治陽痿的大穴,。

5、章門：八大要穴之一,。肋骨邊沿,，把手貼在臉上，肘尖的位置即是,。協(xié)調五臟,，敲打它可疏肝健脾，防治乳腺增生,，防治婦科病,、減肥,、咳嗽哮喘,、脅痛、泄瀉,、腰痛。6,、期門穴：解決產后缺乳,。

十三、任脈穴位

1,、曲骨穴：防治婦科,、男科病效果好。

2,、中極穴：補腎氣,、固腎精。

3,、關元穴：婦科,、男科疾病要穴。

4,、石門穴：按摩治療疝氣,。

5、氣海穴：遺精,、陽痿,、月經不調、痛經,、帶下,、不孕癥。

6,、神闕穴：養(yǎng)生要穴,。主治腹瀉,、腹痛,、遺精、不孕,、消化不良,。

7、下脘穴：治療消化系統(tǒng)病癥 ,。

8,、中脘穴：治療消化系統(tǒng)病癥。

9,、上脘穴：防治消化系統(tǒng)病癥的要穴,。

10、膻中穴：防治心血管疾病 ,。

11,、天突穴：治療呼吸系統(tǒng)疾病,。

12、承漿穴：對腦血管病有效,。

十四,、督脈穴位

1、命門穴：保健治療的重要穴位,。

2,、至陽穴：有效緩解心絞痛。

3,、靈臺穴：清熱解毒,。

4、大椎穴：有效防治感冒,。

5,、風府穴：治療感冒療效好。

6,、后頂穴：可以治療神經系統(tǒng)病癥,。

7、百會穴：頭痛,、驚悸,、眩暈、耳鳴,、高血壓,、遺尿癥。