本文導(dǎo)讀：長壽是每個老人最大的心愿,，那么老年人如何才能長壽呢,？長壽老人日常都是怎樣生活的呢？

　　“我姑媽有個好人緣,。她與世無爭,，與鄰居、朋友,、親戚相處得都很好,，一輩子心寬氣順，活得很滋潤,?！苯衲暌?05歲的丁兆妹老人的侄女丁惠娟在接受采訪時說了這番話。

　　丁兆妹老人生于1907年11月20日,，家住上海曹路鎮(zhèn)趙橋十隊,。20多歲時丈夫就去世了，沒有子女,。她長期在田里從事農(nóng)業(yè)勞動,。90多歲時還能下地干活，在家照料小孩,，織毛衣,。百歲以后還能自己做早飯,，洗衣服。她說：“我能活過百歲,，與一直勞動有關(guān)系,。”

　　老人目前與侄女,、侄女婿生活在一起,。家人對老人照顧得很周到。老人因歲數(shù)大了,，牙齒全沒了,。為了促進(jìn)老人消化吸收，家人把米飯,、面條和有些菜燒得特別爛,，魚則把細(xì)小骨頭剔出來后給她吃。

　　老人最喜歡的是曬太陽,，只要不陰天,，家人就會搬出椅子 ，讓她曬上個把小時,。家人說：“這是給老人補(bǔ)鈣的最好方法,。”

　　老人脾氣很好,，從未與鄰居紅過一次臉,。遇到不順心事，或聽到不順心的話,，往往是一只耳朵進(jìn)一只耳朵出,。她說：“如果什么事都往心里去，腦袋怎么裝得下,。只有精神上一身輕,，活得才快活?！?a style='background: url("http://image80.360doc.com/DownloadImg/2014/12/2615/48460878_1.png") no-repeat left; height: 30px; color: rgb(85, 85, 85); line-height: 30px; padding-left: 25px; font-size: 14px; text-decoration: none; display: inline-block; white-space: nowrap;' title="點擊進(jìn)入99健康網(wǎng)首頁" target="_blank">返回99健康網(wǎng)首頁>>

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