蘆薈也是一種多肉植物，肥厚的綠色葉片讓人覺得很可愛,，一提到蘆薈,，我們都會(huì)想到它的護(hù)膚功效，其實(shí),，蘆薈還可以泡水喝,，那么，蘆薈泡水喝有什么功效與禁忌呢,？

蘆薈

蘆薈,，肉多生常綠多肉質(zhì)草本植物。葉簇生,，呈座狀或生于莖頂,，葉常披針形或葉短寬，邊緣有尖齒狀刺,?；ㄐ?yàn)閭阈巍⒖偁?、穗狀,、圓錐形等，色呈紅,、黃或具赤色斑點(diǎn),，花瓣六片、雌蕊六枚,?；ū换慷噙B合成筒狀。蘆薈的品種至少有300種以上,，其中非洲大陸就有250種左右,，馬達(dá)加斯加大約有40種，其余10種分布在阿拉伯等地,。蘆薈各個(gè)品種性質(zhì)和形狀差別很大 有的象巨大的喬木,，高達(dá)20米左右,，有的高度卻不及10厘米，其葉子和花的形狀也有許多種,，栽培上各有特征,，千姿百態(tài)，深得人們的喜愛,。

蘆薈泡水喝有什么功效

1,、濕潤美容作用

蘆薈多糖和維生素對人體的皮膚有良好的營養(yǎng)、滋潤,、增白作用,。尤其是青春少女最煩惱的粉刺，蘆薈對消除粉刺有很好的效果,。

2,、解毒作用

蘆薈因其苦寒清熱具有抑制過度的免疫反應(yīng)增強(qiáng)吞噬細(xì)胞吞噬功能的作用故能清除體內(nèi)代謝廢物。

3,、抗炎作用

蘆薈的緩激肽酶與血管緊張來聯(lián)合可抵抗炎癥。尤其是蘆薈的多糖類可增強(qiáng)人體對疾病的抵抗力,。

4、,、殺菌作用

蘆薈干里面有一種蘆薈酊,，這是一種很好的是抗菌性的物質(zhì)，可以很好好地去殺滅真菌,、霉菌、細(xì)菌,、病毒等病菌，這樣就可以前少疾病的發(fā)生了,。

5,、有很好的抗癌作用

蘆薈是一種用奶多粘稠物質(zhì)的一種多糖類的食物,，有很好的提高免疫力的作用，同時(shí)也可以抑制和破壞異常細(xì)胞的生長,，所以說蘆薈干有很好的抗癌作用,。

鮮蘆薈泡水的方法

蘆薈花茶原料：蘆薈20cm長的1段。菊花少許,?；ú璋?個(gè),。蜂蜜1大勺,。

蘆薈花茶的泡法：

1,、蘆薈去皮只取內(nèi)層白肉,。

2、將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮。

3,、水沸后加入花茶包和蜂蜜即可,。

干蘆薈泡水的方法

一茶匙干燥的蘆薈茶,，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘后即可,；可酌加紅糖或蜂蜜飲用。

蘆薈泡水喝有什么禁忌

1,、食用蘆薈新鮮葉片需要注意對象適宜性

對于體質(zhì)虛弱或者脾胃虛寒者應(yīng)謹(jǐn)慎服用。對于吃了蘆薈鮮葉后就嘔吐,，或引起劇烈腹痛和伴有腹瀉者也應(yīng)禁止食用。蘆薈是一種清熱解毒峻下之藥,，對強(qiáng)體質(zhì)（即實(shí)證型）比較適宜，而對弱體質(zhì)（即虛證型）,，效果可能就不理想,，只有了解適應(yīng)性后，才能更好地發(fā)揮作用,。

2,、服用蘆薈新鮮葉片要適量

成年女性,，每天可服用長3厘米、寬4厘米的蘆薈葉肉1塊,。強(qiáng)壯男性,，可適當(dāng)增加（一般可加10％～20％）,。小孩和老人,，則應(yīng)酌情減少。妊娠和經(jīng)期的婦女應(yīng)避免服用蘆薈。

3,、切忌把蘆薈當(dāng)成“靈丹妙藥”

盡管蘆薈對多種疾病的治療作用為現(xiàn)代醫(yī)藥所證實(shí)，但是也不能將蘆薈看成“靈丹妙藥”,，樣樣病都靠蘆薈來治,，特別對于急性疾病以及一些病勢嚴(yán)重的情況，一定要及時(shí)送醫(yī)院請醫(yī)生治療,，以免貽誤時(shí)間,。

4,、切忌把龍舌蘭誤作蘆薈

龍舌蘭和蘆薈植物形態(tài)相似，龍舌蘭是有毒的,，所以切不要誤食,。蘆薈品種除了少數(shù)幾種如木立蘆薈、上農(nóng)大葉蘆薈可以食用鮮葉外,，大多數(shù)品種只是觀賞植物,，有些蘆薈品種還是有毒的，誤食后可能引起中毒甚至危及生命安全,。

上面為大家介紹了蘆薈泡水喝的功效與禁忌,，蘆薈泡水喝的確是有很多功效，但是體質(zhì)虛弱、脾胃虛寒的人還是不要喝為好,，以免出現(xiàn)嘔吐,、腹痛等現(xiàn)象，另外,，一定要注意區(qū)分龍舌蘭和蘆薈,，不要把龍舌蘭看出蘆薈。 

（責(zé)任編輯：林小萍）

本文來源：99健康網(wǎng)