每一個準媽媽都希望自己能生出一個漂亮又聰明的寶寶，寶寶的情況其實除了遺傳本身的原因以外,，孕期吃什么也是非常非常重要的原因,。媽媽們肯定關(guān)注了不少“吃什么能讓寶寶聰明”，“吃什么寶寶長得漂亮”,，“寶寶吃什么抵抗力好”諸如此類的內(nèi)容,，卻獨獨會忽視,，吃了什么會導(dǎo)致寶寶畸形！

　　1,、桂圓：懷孕之后,，陰血偏虛，陰虛則滋生內(nèi)熱,。桂圓雖有補血安神,、養(yǎng)血益脾之效，但性溫太熱,，孕婦食后不僅不能保胎,，反而易出現(xiàn)漏紅、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀,，因此,，孕婦不宜食桂圓。

　　2,、濃茶或咖啡：飲料喝多了,，會興奮而難以籬睡，而孕婦需要多休息,，休息好,，所以這些飲料還是不宜多喝。特別是咖啡,，一般都認為它會妨礙生長期的胚胎細胞分裂,，對妊娠有不良影響，應(yīng)盡量少飲用,。濃茶會導(dǎo)致新生兒體重不足,，嚴重者還會導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)或死胎,?？Х纫?qū)μ荷L發(fā)育極為有害。

　　3,、海鮮+啤酒/某些水果：含有嘌呤和苷酸兩種成分,。

　　如果吃海鮮時飲啤酒，會促使有害物質(zhì)在體內(nèi)的結(jié)合,，增加人體血液中的尿酸含量,，從而形成難排的尿路結(jié)石。自身代謝有問題,，吃海鮮的時候喝啤酒容易導(dǎo)致血尿酸水平急劇升高,，誘發(fā)痛風(fēng)，以致出現(xiàn)痛風(fēng)性腎病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等,。吃海鮮的同時,，若再吃葡萄、山楂,、石榴,、柿子等水果，就會出現(xiàn)嘔吐,、腹脹、腹痛,、腹瀉等,。

　　4、人參蜂王漿：容易引起中毒或過敏,。

　　5,、牛奶+巧克力：牛奶含豐富的蛋白質(zhì)和鈣，巧克力則含草酸,，若二者混在一起吃,，牛奶中的鈣會與巧克力中的草酸結(jié)合成一種不溶于水的草酸鈣，食用后不但不吸收,，還會發(fā)生腹瀉,、頭發(fā)干枯等癥狀，影響生長發(fā)育,。

　　6,、三明治+乳酸飲料：三明治中的火腿、培根等和乳酸飲料(含有機酸)一起食用,，容易致癌,。為了保存香腸、火腿,、培根,、臘肉等加工肉制品，食品制造商會添加硝酸鹽來防止食物腐敗及肉毒桿菌生長,。

　　當硝酸鹽碰上有機酸(乳酸,、檸檬酸、酒石酸,、蘋果酸等)時,，會轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N致癌物質(zhì)亞硝胺。不要常常食用這類加工肉品,，當然更要避免和酸鹼質(zhì)低的食物一起吃,，以免增加致癌風(fēng)險。

　　7,、馬鈴薯+牛肉：由于這兩種食物消化時所需胃酸濃度不同,，會延長食物在胃中的滯留時間,，而拉長胃腸消化吸收的時間，造成胃腸的不適,。

　　8,、豆腐+菠菜：豆腐里含有氯化鎂、硫酸鈣這兩種物質(zhì),，而菠菜中則含有草酸,，兩種食物遇到一起可生成草酸鎂和草酸鈣。這兩種白色的沉淀物不能被人體吸收,，不僅影響人體吸收鈣質(zhì),，而且還容易患結(jié)石癥。如果兩者能分開吃,，營養(yǎng)吸收會比較好,。

　　其實菠菜到底怎么吃會生結(jié)石這個問題，一直以來充滿爭議,，那么遲什么不容易生結(jié)石呢,？

　　9、山楂：有先兆性流產(chǎn)史的孕婦,，應(yīng)該避免吃山楂,。

　　10、霉變食品：吃霉變食品會使染色體斷裂和畸變,，產(chǎn)生遺傳性疾病和胎兒畸形,，甚至導(dǎo)致胚胎停止發(fā)育而夭折腹中或流產(chǎn)。

　　11,、蘿卜+某些水果：會產(chǎn)生一種抗甲狀腺的物質(zhì)硫氰酸,，如果同時食用大量的橘子、蘋果,、葡萄等水果,，水果中的類黃酮物質(zhì)在腸道經(jīng)細菌分解后就會轉(zhuǎn)化為抑制甲狀腺作用的硫氰酸，進而誘發(fā)甲狀腺腫大,。

　　12,、鹽：可能引發(fā)先兆紫癜，會危害母子生命安全,。孕婦應(yīng)控制對食鹽的攝取量,，否則會加重腎臟的負擔，從而發(fā)生浮腫,。調(diào)味時應(yīng)盡量清淡,，但是味道太淡了，又會影響食欲，最好是能做到既清淡又不失味道可口,。

　　13,、雞蛋：孕婦每日吃雞蛋量不應(yīng)超過三個。

　　14,、咸魚：吃鮮魚對孕婦有益,，但不宜咸食。

　　15,、動物肝臟：最好不要過多吃雞,、豬、牛的肝臟,。

　　16,、菠菜：會影響鋅、鈣的攝入,，對母嬰都不利。

　　17,、鹵質(zhì)食品：加有桂皮,、八角及茴香的鹵質(zhì)食品，對胎兒畸形有潛在危險,。

　　18,、罐頭食品：罐頭食品對孕婦自身的新陳代謝過程不利，影響胎兒,。

　　19,、辣椒：多食辣椒會導(dǎo)致供血不足，使子宮,、胎兒,、血管局部受

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