最近有報(bào)道名為“睡眠相位后移綜合癥”和“睡美人綜合癥”的睡眠病癥,。前者俗名是晚睡晚起,，后者名稱(chēng)非童話般浪漫，患者隨時(shí)會(huì)昏睡,。事實(shí)上,，這些都是病，得治,！

睡眠相位后移綜合癥 起床困難戶(hù)躺槍

睡眠相位延遲綜合癥(Delayed Sleep-Phase Syndrome,，簡(jiǎn)寫(xiě)為DSPS)，是一種生物周期性睡眠紊亂癥,?；颊叩乃哔|(zhì)量大多正常，但一般都會(huì)晚睡晚起,，這些人一般被稱(chēng)為“夜貓子”,。

判斷自己是否符合睡眠相位后移綜合癥：

1. 睡眠開(kāi)始和醒來(lái)的時(shí)間，比理想情況不可控制的晚,；
2. 一旦入睡,，并不會(huì)輕易醒來(lái)；
3. 在早晨理想時(shí)間起床是非常困難的,；
4. 感覺(jué)半夜三更的時(shí)候頭腦最敏捷,，做事效率最高；
5. 沒(méi)有能力把睡眠相位提前,，如強(qiáng)迫在正常的時(shí)間睡覺(jué)和起床,。

看到這，你或許還不會(huì)重視這個(gè)病癥,。那我們?cè)倏纯椿糄SPD將會(huì)引起的一系列健康問(wèn)題：

1. 長(zhǎng)期缺覺(jué)會(huì)導(dǎo)致心率加快,、血壓升高,，并且增加炎癥的患病風(fēng)險(xiǎn)；
2. 在缺覺(jué)的情況下,，人體處理葡萄糖的方式會(huì)發(fā)生改變，患者更容易得二型糖尿??；
3. 睡眠不足還影響精神傳導(dǎo)物質(zhì)，導(dǎo)致注意力下降,；
4. 睡眠不足內(nèi)分泌失調(diào),，皮膚失去光澤，黑眼圈,，虛胖,，心臟疾病等問(wèn)題都會(huì)出現(xiàn)。

那么為什么越來(lái)越多人患上DSPD,？患上DSPD的人除了熬夜晚睡外,，像電視、電腦,、平板,、手機(jī)等移動(dòng)設(shè)備發(fā)出的藍(lán)色光波，通過(guò)雙眼引起大腦反應(yīng),，人體誤以為還是白天,，睡眠受阻。

睡眠專(zhuān)家Neil Stanley醫(yī)生：“人們很少因睡眠問(wèn)題去看病,，而且醫(yī)生大多不是睡眠專(zhuān)家,，他們甚至不曉得DSPD?！倍?yàn)镈SPS經(jīng)常被誤診為抑郁癥,、失眠而無(wú)法及時(shí)治療。

此外,，睡眠醫(yī)藥的從業(yè)者指出,，DSPS的診斷準(zhǔn)確率實(shí)在太低，建議各位“夜貓子”合理安排作息時(shí)間,，不然被誤診為一種精神障礙就不好了,。

英國(guó)女子患“睡美人”癥 每天只有2小時(shí)醒著

患“睡美人綜合癥”永遠(yuǎn)不知下次何時(shí)醒來(lái)

克萊恩-萊文綜合癥(Kleine-Levin syndrome)，又稱(chēng)周期性嗜睡與病理性饑餓綜合癥,。該病還被人們稱(chēng)為“睡美人綜合癥”,。

怎么判斷自己患上“睡美人綜合癥”病癥：

1. 通常這種病都發(fā)生在青春期；
2. 會(huì)出現(xiàn)不可控制的發(fā)作性睡眠,；
3. 伴有不清醒,、行為異常,；
4. 醒來(lái)后常常目光呆滯，滿臉茫然,；
5. 醒來(lái)后暴飲暴食,，異常饑餓。

而而首次患病的時(shí)候處于一種異常虛弱的狀態(tài),。得了該病的病人,，他們的家庭、工作,、生活都會(huì)受到很大的影響,。其癥狀可以隨時(shí)隨地發(fā)生，全球約有1000人患此癥,，其中大多數(shù)為女性,，看到這是不是該關(guān)心身邊愛(ài)嗜睡的妹了呢？看看患有“睡美人綜合癥”會(huì)產(chǎn)生哪些嚴(yán)重性,？

1. 嗜睡,，甚至連續(xù)睡上好幾周；
2. 回歸嬰兒時(shí)期,，甚至分不清夢(mèng)與現(xiàn)實(shí),；
3. 嚴(yán)重病患會(huì)持續(xù)13年，輕度著幾年即可小時(shí),；
4. 需要24小時(shí)有人看護(hù),。

報(bào)道中英國(guó)20歲的古蒂爾被診斷出患有此病，每天清醒的時(shí)間只有兩小時(shí),，她的媽媽為了照顧甚至辭去工作,。同時(shí)，古蒂爾因?yàn)榛忌稀八廊司C合癥”而無(wú)法申請(qǐng)大學(xué),。

最后值得一提的是,，由于該病的罕見(jiàn)與研究該癥狀專(zhuān)家人數(shù)有限，患者想要獲得治療通常要等上很久,。目前,，2011奶奶英國(guó)組建了一個(gè)慈善機(jī)構(gòu)KLS Support UK，旨在喚起大眾對(duì)“睡美人綜合癥”的認(rèn)識(shí),，,，并為了解發(fā)病原因和治療該癥的研究提供支持。