專心上課方法要領(lǐng)參考

1,、聽講法：集中注意聽別人口頭講述從而獲取知識信息的一種方法,。它既是獲取知識的一個重要途徑,，也是每個學(xué)生必須掌握的學(xué)習方法。聽講法的意義在于：①有助于提高課堂學(xué)習效率,；②培養(yǎng)專注,、靜心的學(xué)習習慣。課堂上聽講的內(nèi)容一般有：老師的導(dǎo)言,、對課文的分析,、對學(xué)習活動的評析、學(xué)習方法的指導(dǎo)和課件以及同學(xué)的提問,、發(fā)言,、講述等。聽講法的實施要領(lǐng)是：①集中注意聽,，不要心不在焉或急于發(fā)言,，防止聽漏聽錯；②重視導(dǎo)語,、結(jié)語及反復(fù)強調(diào)語,，跟著老師講述的思路走，把握中心意思,；③注意提示語和關(guān)聯(lián)語,，根據(jù)“首先”、“第二”等詞語理清內(nèi)容層次,；根據(jù)“因為”,、“所以”、“不但”,、“而且”等詞,，理清內(nèi)容聯(lián)系；根據(jù)“總而言之”,、“那么”等弄清講述的結(jié)論,；根據(jù)“我認為”等弄清講述的看法；根據(jù)“請注意”,、“再重復(fù)一下”等把握內(nèi)容的重點,；④邊聽講邊思考,，不時記錄板書重點,。思考疑點，復(fù)述要點,，注意區(qū)別觀點與例證,，以便于復(fù)習鞏固；⑤聽講過程中有疑問可先記下,，然后選擇恰當時機提出,。

聽課應(yīng)在充分預(yù)習,、對自己知識水平有所了解的基礎(chǔ)上帶著問題進行。聽課不光要“耳到”,，還要做到“四到”：①心到,，即注意力集中，跟上老師講課的思路,，充分調(diào)動自己的大腦,，圍繞講課內(nèi)容不停地思考并提出問題；②眼到,，指要注意課堂上老師在黑板上寫的重點,；③口到，是應(yīng)積極回答老師的提問,；④手到,，勤做筆記。

2,、把握要領(lǐng)法：指聽課時抓住教材主要內(nèi)容的基本要求和方法,。學(xué)科不同，聽課要領(lǐng)各異,，從整體上看,，可以從兩方面入手：①學(xué)理科（如數(shù)學(xué)），要抓住概念,、原理,、定義、公式,，以及運算方法等,；②學(xué)文科（如語文），要抓住字的音形義,，詞語的本義,、引伸義和比喻義，句子的形式和含義,，段落劃分的依據(jù),，篇章結(jié)構(gòu)特點，各類文體的寫作特點等,。無論聽什么課都要注意：①聽清老師講的基本觀點,，抓住重點、難點,；②跟上老師的思路,，注意聽課的系統(tǒng)性，不要只注意個別問題,；③邊聽邊記,，重在理解,，不做筆記的奴隸；④保持身心最佳狀態(tài),，力求每堂課均有所得,。

3、質(zhì)疑法：一種通過思考發(fā)現(xiàn)問題,、口頭提出問題的學(xué)習方法,。問題的類型大致有：①經(jīng)過思考和查找其他書籍都不能得到解決的；②自己以為找到了答案,，但還感到似是而非的,；③知道結(jié)果，但對得出結(jié)果的過程不太明白的,。第一類問題是學(xué)習上的難點,，應(yīng)注意別人是如何解決，老師是怎樣講解的,。第二類問題是學(xué)習上的疑點,，不解決就可能被自己的錯誤答案所貽誤，到關(guān)鍵時刻會感到糊涂,。第三類問題反映掌握的知識不夠全面,，只知其然，不知其所以然,，運用知識就不能舉一反三,，難以解決其他同類問題。這幾類問題都應(yīng)當及時提出,，求得解決,。

4、當堂鞏固法：一種在課堂上對所學(xué)內(nèi)容及時進行思考消化的學(xué)習方法,。具體方法有：①抓住老師講課時短暫的停頓,、間歇時間，回憶前面聽講的知識重點,、中心思想或基本概念,，尋找學(xué)習的重點、問題和疑點,；②注意老師的提問,，積極思考，爭取回答,；③注意從別人的答案中找出自己的問題的答案,；④做好課堂筆記,，積極參加討論,。

5,、課堂筆記內(nèi)容把握法：課堂筆記是通過耳聽、眼看接受課堂知識信息,，并通過腦想,、手記來完成記錄的一種學(xué)習方法。課堂上老師提出的問題以及分析,、解決問題的思路和方法,，是課堂筆記的基本內(nèi)容；積極思維,，進行知識遷移是課堂筆記的目的和核心,。記課堂筆記切忌兩種傾向：一是逐字逐句記老師的原話，結(jié)果因速度跟不上,，反倒漏了重點,；二是只記標題，內(nèi)容空洞,。一般應(yīng)記的內(nèi)容有：①老師在黑板上寫的,，往往是課文重點，應(yīng)該記下,，尤其是一些重要的論點,、論據(jù)、定理,、定律,、公式、概念,、結(jié)論和解題方法等,；②聽課時發(fā)現(xiàn)的問題要記下。這是新的疑難點,，可供自己在課后思考或向別人請教,；③記精華，記重點,。精華就是“畫龍點睛”之處,，如老師總結(jié)性的話，對某處評論的話,，記這些話往往印象深刻,，容易產(chǎn)生聯(lián)想，給人以新的啟發(fā),；④聽懂的地方要記,，聽不懂的地方更要記，可以留下符號,，待課后搞清,；⑤一些常用的詞匯術(shù)語可用個別字或字母來代替,，同時可使用省略號之類的標點符號，以提示自己這里是省略等,，但應(yīng)以看懂為原則,；⑥適當描繪形象，便以引起聯(lián)想,；⑦邊記邊想,，能提出問題，使筆記的內(nèi)容具有啟發(fā)性,。

6,、語文學(xué)習要領(lǐng)掌握法：語文課就是語言課，主要學(xué)習口頭語言和書面語言的規(guī)律,，進行聽,、說、讀,、寫的訓(xùn)練,。語文是一門最基本、最重要的基礎(chǔ)課,。從小學(xué)到中學(xué)的十多年中,，語文課所用的教學(xué)時間要占全部教學(xué)時間的三分之一左右，居各門功課的首位,，它是學(xué)習其他各門功課首先必須掌握的基本工具,。學(xué)好語文的要領(lǐng)在于掌握基礎(chǔ)知識、基礎(chǔ)理論和基本技能,。語文的基礎(chǔ)知識就是字,、詞、句,、篇,；基礎(chǔ)理論是語法知識、修辭知識,、邏輯知識,、文學(xué)常識；基本技能就是聽,、說,、讀、寫,。

7,、外語學(xué)習要點掌握法：外國語是語言，語言有三個重要方面，即語音,、語法,、詞匯。語音是根本的,、首要的,，語法和詞匯都是通過語音得到體現(xiàn)的,。但語音只是感性的,，學(xué)外語單憑感性認識不夠，還必須提高到理性認識,。學(xué)語法和詞匯就要把豐富的感性材料形成概念和理論的系統(tǒng),，來幫助了解語言規(guī)律，從而指導(dǎo)語言實踐,。因此學(xué)外語要把理論和實踐結(jié)合起來,。

8、外語語音掌握法：學(xué)好語音是外語學(xué)習中十分重要的第一步,。只有學(xué)好語音,，才能聽懂人家的話，也才能使人家聽懂自己的話,。能聽能說,，外語就學(xué)活了。但是,，外語讀音是比較困難的,，其困難除了發(fā)音的準確度以外，主要來自詞形和讀音如何統(tǒng)一起來的問題,。就英語論,，在單詞中，同一字母可以發(fā)不同的音,，不同的字母（組）可以發(fā)相同的音,，字母有時不發(fā)音。為了解決這些問題,，必須掌握國際音標和基本的單詞讀音規(guī)則,。學(xué)習時發(fā)音一定要正確，如不注意發(fā)音,，一成了習慣,，以后要糾正就很困難。要打好語音基礎(chǔ),，使語音正確,、標準，首先，得靠多聽廣播,、電視的外語節(jié)目和錄音帶,。聽的目的開始不是內(nèi)容，而是學(xué)語音,、語調(diào),。其次，要敢說,、多說,。在說時要留心隨時糾正錯誤，所以要想著說,，不能有口無心,。在說時盡力避免把漢語的習慣摻雜到外語中去。不放過一切聽說的機會多練習,，熟能生巧,，就能打好基礎(chǔ)。

9,、數(shù)學(xué)概念掌握法：掌握數(shù)學(xué)概念有兩種方式,。一是從大量的實例中總結(jié)歸納出關(guān)鍵特征，加以概括抽象形成概念,，稱之為概念的形成,。二是利用已有知識去理解掌握新概念，稱之為概念的同化,。學(xué)習概念時應(yīng)抓住三點：①概念的內(nèi)涵,。即概念所揭示的對象的本質(zhì)屬性；②概念的外延,。即概念所包含的對象的全體,；③概念的符號表示。數(shù)學(xué)概念一般都有簡潔,、嚴整的符號,，只有掌握概念的符號表示，才能使運算成為可能,。掌握概念時還應(yīng)注意：①掌握概念本質(zhì)屬性的其他表示形式,，以加深對概念的理解；②掌握相關(guān)概念間的本質(zhì)區(qū)別和相互關(guān)系,，使掌握的知識系統(tǒng)化,、條理化；③定義概念中的條件為充分必要條件,，即既可作為判定定理又可作為性質(zhì)定理,。

10、數(shù)學(xué)要領(lǐng)掌握法：由于數(shù)學(xué)具有高度的概括性和抽象性，因此學(xué)習起來較為困難,。只有把握數(shù)學(xué)的要領(lǐng),，才能理解、掌握并運用好數(shù)學(xué)知識,，起到事半功倍的作用,。數(shù)學(xué)學(xué)習的要領(lǐng)主要有：①理解和準確掌握數(shù)學(xué)概念、公式,、公理,、定理、法則等基礎(chǔ)知識,；②深入鉆研例題,，勤思多問,，剖析其結(jié)構(gòu)特征,，進行一般解題思想、方法,、技巧和規(guī)律的分析與總結(jié),；③深入挖掘數(shù)學(xué)知識點，進行新舊知識的比較和聯(lián)系,，促進知識的變通和轉(zhuǎn)化,，突破難點和重點；④在復(fù)習鞏固上下功夫,，選有一定梯度和啟發(fā)性,、思考性、靈活性和創(chuàng)造性的復(fù)習題,，進行多樣化訓(xùn)練,，充分運用思維的分析與綜合、比較與歸類,、抽象與概括,、歸納與演繹、系統(tǒng)化與具體化等方法加強理解和記憶,，提高解決問題的能力,，鞏固所學(xué)知識。

第五講  課后復(fù)習

一,、什么是復(fù)習

復(fù)習就是指重新學(xué)習已經(jīng)學(xué)過的知識,。復(fù)習時要歸納、總結(jié)和記憶,，更重要的是進一步理解與吸收,。

二、復(fù)習是學(xué)習的重要環(huán)節(jié)

復(fù)習是要把教科書上的、老師講的,，和自己原有的知識融會貫通,，獨立地消化、吸收,。要深入思考,，沒有完全理解的，或不理解的要進一步弄明白,，已經(jīng)理解的要加于鞏固,。復(fù)習有承前啟后的作用。

1,、“溫故知新”,。學(xué)過的知識得到鞏固，同時又獲得新的認識和體會,。平時學(xué)習,，往往有許多地方還未讀透，甚至重要的地方被忽略了,。通過復(fù)習,，忽略的地方被注意到，理解不深的地方能一一理解,，原來模糊的概念也會清晰起來,。

2、有助于掌握新舊知識的內(nèi)在聯(lián)系,，在腦子里逐漸形成知識結(jié)構(gòu),。新舊知識之間本沒有什么鴻溝，但由于學(xué)習是分階段進行的,，所以新舊知識之間好象隔了一堵墻,，只有經(jīng)過多次復(fù)習，舊知識掌握得好,，吸收新知識的能力才會增強,，新舊知識才能聯(lián)成一體。

3,、復(fù)習時通過綜合歸納,，就能探索出篇章單元甚至全冊的主旨，掌握知識的要領(lǐng),，去粗取精,，實現(xiàn)學(xué)習過程的飛躍和升華。

三,、復(fù)習的類型

復(fù)習的類型大致可分為：課后復(fù)習,、單元復(fù)習,、階段復(fù)習、期終復(fù)習,、畢業(yè)或升學(xué)復(fù)習等幾種,。

1、課后復(fù)習,。通過閱讀教材,，整理筆記，練習習題,，以弄懂弄通新授的知識,。

2、單元復(fù)習,。抓住單元知識主線,，理出知識要點，根據(jù)自己的知識基礎(chǔ),，有針對性地解決一些疑難問題,，然后進行歸納整理，以達到在頭腦中形成一個知識系統(tǒng)的目的,。單元復(fù)習內(nèi)容較多,，可利用星期六,、日進行,。

3、階段復(fù)習,。指幾個單元課程學(xué)習以后進行的一種系統(tǒng)復(fù)習,。可選定自己學(xué)習上難點較多的課程作為復(fù)習的重點,。自己在學(xué)習過程中出現(xiàn)過哪些問題,，找出了問題，復(fù)習就有了重點,。要安排好整塊時間進行階段復(fù)習,，一般利用雙休日或節(jié)假日時間。

4,、期終復(fù)習,。復(fù)習時以基礎(chǔ)知識、基本概念為重點,，在牢固掌握基礎(chǔ)知識,、基本概念的基礎(chǔ)上，各章節(jié)選做一些典型的練習題,。然后,，對全學(xué)期所學(xué)的知識進行歸納,、整理，使之系統(tǒng)化,、條理化,，前后知識融會貫通。

5,、畢業(yè)或升學(xué)復(fù)習,。作為綜合性復(fù)習，方法與期終復(fù)習的基本相同,，但由于總復(fù)習涉及的知識面廣,，復(fù)習的時間也較長，因此在做法上一般把整個復(fù)習時間劃分成若干單元,，每單元有側(cè)重地解決幾個問題,。

四、課后復(fù)習

遵循學(xué)習規(guī)律,，課后首先應(yīng)當考慮的是復(fù)習當天的學(xué)習內(nèi)容,，目的是加深理解、記憶,，加強運用,，鞏固課堂學(xué)習成果。課后復(fù)習的程序大致可按嘗試回憶,、看教科書,、整理筆記、看參考書四步進行,。

1,、嘗試回憶

就是不看書，獨立地把老師講課的內(nèi)容回想一遍的過程,，這就是自己考自己,，逼著自己專心致志地去開動腦筋。有的人把這種方法稱為“過電影法”,，即在頭腦中把上課的每個關(guān)鍵問題“放映”一遍,。有人將之比喻為“反芻”，就象牛一樣,，在休息時讓食物重回口腔,，細細地加以咀嚼。這樣做有四點好處：⑴可以檢查當天的聽課效果,；⑵可以提高自己的記憶能力,；⑶可以提高看書和整理筆記的積極性，增強學(xué)習的自覺主動性,；⑷培養(yǎng)了愛動腦筋的習慣,，增強思維能力,。

學(xué)生要培養(yǎng)自己能夠離開事物的直觀形式去思索想象、盤算的能力,。能否把知識的精要,、梗概、脈胳等提綱挈領(lǐng)地復(fù)述出來,，這是對能否真正弄通知識的一個檢驗,，也是對知識理解的一個深化。

2,、鉆教科書

回憶后,，應(yīng)從頭至尾逐句去鉆研教研書。因為書上寫的是需要弄通和記住的最基本的概念和最基礎(chǔ)的知識,，要仔細,、認真思考，切實領(lǐng)會,。對于已經(jīng)理解和記住的部分,，可少花時間，要把時間主要花在回憶時想不起來,、記不清楚,、印象模糊的部分。

3,、整理筆記

筆記本不應(yīng)僅僅成為上課的記錄本,，課后應(yīng)進行整理，使之條理化,、系統(tǒng)化,，把它變成一份經(jīng)常提煉加工的適合自己用的復(fù)習材料。

整理的內(nèi)容有：⑴補充筆記中簡略的部分,，將簡化的符號復(fù)原，把上課時沒有記下的補上,；⑵對重要的語句,、名言、概念,、公式,、定理、定律等的準確性和完整性進行核實,，把記得不大準確的部分更正過來,；⑶清理預(yù)習時的疑難問題全部解決與否；⑷上課時未聽清,、聽懂,，課后復(fù)習時未理解的內(nèi)容還有哪些,；⑸掌握了哪些知識點，剛學(xué)過的與已學(xué)過的知識的關(guān)系,。

4,、看參考書

課后復(fù)習時還應(yīng)適當看一看參考書，好處是能博采眾長,，加深對原有知識的理解,，又能起到擴充和引伸的作用，大致做法是：⑴每科選定一本較好的為主要參考書,；⑵首先看教科書,，在對知識基本理解后再看參考書；⑶要圍繞中心問題看參考書,；⑷做好筆記,，把參考書中的精彩部分、精彩題目摘錄進筆記本的相應(yīng)部分,；⑸看參考書的時間應(yīng)有較大的伸縮性,。

課后復(fù)習間隔的時間不能過長，當天學(xué)的內(nèi)容當天必須復(fù)習,。有些內(nèi)容要多次復(fù)習,，如單詞的記憶，一周之內(nèi)須重復(fù)二三次,。要根據(jù)不同學(xué)科分類復(fù)習,，如英語、語文要多閱讀,，多背誦,，加深理解記憶；數(shù)學(xué)需要多練習,，通過練習把概念,、定理記熟。

六,、學(xué)習方法

一,、獨立作業(yè)的概念

獨立作業(yè)是指學(xué)生自己通過動腦思考，動手操作,，單獨完成練習的過程,。它是學(xué)生學(xué)習過程中運用所學(xué)知識形成技能技巧的主要環(huán)節(jié)。

二,、獨立作業(yè)的目的

獨立作業(yè)的目的,，一是檢查自己學(xué)習的知識能否及時消化、鞏固,；二是檢查自己分析問題和解決問題的能力如何,。具體來說,，獨立作業(yè)的目的和作用有：1、檢查自己的學(xué)習效果,；2,、加深對知識的理解和記憶；3,、培養(yǎng)思維能力,；4、培養(yǎng)閱讀,、表達,、計算等能力和技能；5,、培養(yǎng)良好的學(xué)習習慣和優(yōu)良的學(xué)習品質(zhì),；6、為復(fù)習積累資料,。

三,、獨立作業(yè)習題的分類和選擇

1、習題的分類

⑴ 課后習題,。就是每節(jié)課后所留的習題,。這類題屬基礎(chǔ)題，是解答綜合題的“細胞”,。

(2) 單元練習題,。主要是指每單元(每一章)后面的習題，這些習題的知識范圍涉及全章,，有的還聯(lián)系到前面章節(jié),，題目具有一定的綜合性。

(3) 總復(fù)習題,。是指書中最后部分的總結(jié)性習題,，或老師選編的綜合性復(fù)習題。這類題目涉及的知識面廣,，有的要用到整本書,，甚至幾本書的知識，有的還是跨學(xué)科的,。

2、精選習題一般要遵循的原則

各門學(xué)科的習題成千上萬,，故有“題?！敝Q。都做沒有時間,，做得太少又難于掌握,、鞏固所學(xué)知識,。因此，要擺脫題海束縛,、體現(xiàn)精,。要有目的、有針對性地為全面熟練掌握“雙基”與提高能力多做一些習題,。要認真考慮哪些題有代表性,、典型性，應(yīng)當精做詳做,，并從中總結(jié)普遍規(guī)律,；哪些題可以粗做，略做,，一帶而過等等,。

(1)選足數(shù)量，保證質(zhì)量

精選習題并不是選得越少越好,，基礎(chǔ)知識的理解,、記憶、運用,，基本技能的形成,，沒有一定的數(shù)量保證是不行的。相反地盲目追求做題數(shù)量,，不注意選題質(zhì)量也是不行的,。

做題應(yīng)以基本題為主，輔之以一定數(shù)量的難度適宜的綜合題,，靈活題,，基本題練好了，基礎(chǔ)知識和基本技能就得到鞏固,，也就為解決難題打好了基礎(chǔ),。

(2)選題要注意典型性、系統(tǒng)性和多樣性

所謂典型性就是要按類型選題目,，練習一個題目可以總結(jié)一類題的解題規(guī)律,，達到舉一反三，觸類旁通的目的,。所謂系統(tǒng)性,，就是選擇習題要注意前后聯(lián)系，形成系統(tǒng),，組成套套,。所謂多樣性，就是題型不要過于單一，要多樣化,，以增強練習興趣,，提高練習效果。還要善于從不同角度以不同方式進行作業(yè)和練習,，以開拓思路,，開闊視野。

四,、獨立作業(yè)的一般過程

1,、準備。 (1) 做好物質(zhì)上的準備,。包括準備好課本,、參考書、筆記,、紙筆及其他文具等,。⑵ 做好知識上的準備。課后先不要急于做作業(yè),，要先復(fù)習后做作業(yè),。首先思考教材內(nèi)容，回憶老師的講述,，想一想教材的重點和難點,，教材中各部分的聯(lián)系以及與舊知識的聯(lián)系等。⑶ 做好精神上的準備,。調(diào)整好心理狀態(tài),，使自己進入心平氣靜的境界。

2,、審題,。審清題意是解題的首要和重要的一個環(huán)節(jié)。要養(yǎng)成認真審題的習慣,，不想好不動筆,，不弄明白不做題。若題目審不清,，第一步做錯了,，就會一步錯，步步錯,。

認真審題的要求是：要反復(fù)琢磨,，仔細推敲。要看得準確,，分得清楚,，聯(lián)得起來,。

⑴看得準確：把題目的每個詞,、每句話的意思審查明白,，不錯、不漏,。如題目的要求是什么,，要解決什么問題，給了哪些條件,，有什么限制因素等等,。

⑵分得清楚：就是要認真解剖一道題，弄清題目的基本結(jié)構(gòu),，找出特點,。把一道題分解成各個部分，各種因素,，各個方面,，以便逐一研究。對一些綜合題尤其要認真仔細分析,，才有可能各個擊破,。

⑶聯(lián)得起來：在分析的基礎(chǔ)上，聯(lián)系起來思考,，聯(lián)想學(xué)過的舊知識,，找到各部分之間的關(guān)系，并能聯(lián)想到以往解題時用過的有關(guān)思路和方法,，把題目歸入原有的同類事物的知識系統(tǒng)中,，從中推斷未知與已知的關(guān)系，迅速準確地找到解題的途徑,。

3,、做題。做題就是運用找到的解題途徑和方法以及設(shè)計好的解題步驟進行解題的智力操作和實際操作,。解題前是否分析周密,，解題時是否表述得當，決定了解題的成敗,，因此找到了解題思路之后,，還有一個正確表述的問題。書寫解題過程,，應(yīng)力求做到思路清晰,，論述嚴謹，行文簡潔,，計算準確,，考慮周密細致，不顧此失彼。

要求：高質(zhì)量,，高效率,，做到：準確、規(guī)范,、快速,。

⑴ 準確性：就是做題爭取“一遍對”，這個要求人人皆知,。要注意的是,，會做題不等于能做對題。有些同學(xué)找到了解題的正確途徑,，可一動手卻常出差錯,，這在數(shù)、理,、化各科中屢見不鮮,。我國著名的科學(xué)家錢學(xué)森說過：“科學(xué)是嚴肅的、嚴格的,、嚴密的,，是不允許馬虎的，所以科學(xué)技術(shù)工作者必須首先有良好的科學(xué)工作習慣,，這種科學(xué)工作習慣不是憑空得來的”,。他要求治學(xué)者從小事做起，每一道題,，每一個標點符號都要力求準確,、規(guī)范，從初中開始就要培養(yǎng)“三嚴”的學(xué)習習慣,，樹立“三嚴”的學(xué)風,。平時練習要嚴格要求自己，多訓(xùn)練,，使會做的題都做對,。

⑵ 規(guī)范性：就是解題時嚴格按照統(tǒng)一規(guī)定的標準和格式或老師的要求去做。做題規(guī)范的基本要求是：書寫工整,、條理清楚,、簡明易看、行直邊齊,、留有空白,。這樣，有毛病檢查起來方便,，有錯漏,，改正,，補充起來方便，老師批閱時方便,，復(fù)習時看起來方便,。

⑶ 快速性：就是做題的效率要高。在做對寫好的前題下,，有意識地訓(xùn)練自己快速解題的能力,。要對自己提出要求，在規(guī)定的時間里完成一定數(shù)量的作業(yè),，加強訓(xùn)練，使自己的作業(yè)做得又快又好,。

七,、增強記憶力

記憶是智慧的倉庫。記憶能力是智力活動的重要因素之一,，是中學(xué)生特別需要培養(yǎng)的能力,，一個學(xué)生的品德、知識,、能力,、成就等都與記憶力密切相關(guān)。

一,、記憶在學(xué)習過程中的重要地位：記憶是學(xué)習新知識的準備,；記憶是想象的基礎(chǔ)；記憶是應(yīng)用知識的前提,。

二,、記憶和痕跡理論

1、記憶：凡是個人所經(jīng)歷過的事物,，在一定條件下都可以重新反映出來,，這種過去所經(jīng)歷過的事物在頭腦中的反映就是記憶。記憶包括識記,、保持,、再認和重現(xiàn)等基本過程。

識記：識別和記住客觀事物,。先有識,，后有記，記所識,，識才記,。

保持：識記過的材料(事物)進一步有條理地、牢固地保存在頭腦之中,。

再認：指經(jīng)歷過的事物,，再次出現(xiàn)在面前時,，能夠認識它們。

重現(xiàn)：以前感知,、思考,、體驗過的事物沒有在眼前出現(xiàn)，仍能夠重新呈現(xiàn)這一事物的映象,。重現(xiàn)有時也叫回憶,。

識記、保持,、再認和重現(xiàn)既緊密聯(lián)系,，又相互促進。只有識記得好,，保持得牢固,，才能正確地再認和重現(xiàn)?？梢?，要提高記憶效率，首要的一步就是要搞好識記,。

2,、痕跡理論。應(yīng)用腦電圖的研究方法發(fā)現(xiàn)：在大多數(shù)的學(xué)習和記憶中都有許多皮層部位和皮層下結(jié)構(gòu)出現(xiàn)腦電活動的變化,。這說明學(xué)習和記憶的過程是由許多不同的神經(jīng)組織的共同活動來完成的,。這些神經(jīng)組織彼此聯(lián)系，互相影響,，因而留下了復(fù)雜的痕跡,。學(xué)生的學(xué)習是在大腦組織中形成有效痕跡體系的過程。這種痕跡體系經(jīng)過強化逐漸鞏固,。所以痕跡理論是學(xué)習方面極為重要的理論,。

三、記憶的三個階段

記憶按其形成或保持時間的長短可分為：瞬時記憶,、短時記憶,、長時記憶三個階段,。

1,、瞬時記憶：在感知事物后極短時間內(nèi)的記憶(只有0.25～2秒的保持時間),。它是由于注意的選擇性而產(chǎn)生對信息的感覺映象,，故又稱感覺記憶。在瞬時記憶中,，被登記下來的材料如果受到特別注意或立即進行復(fù)習,，就轉(zhuǎn)化為短時記憶,，反之,，就很快消失,。

2,、短時記憶：經(jīng)過識記過程，在一分鐘以內(nèi)的記憶(一般的短時記憶只能保持3～5秒),，它是對瞬時記憶的知覺加工,，即對感知的信息進行復(fù)述或復(fù)習的結(jié)果。

3,、長時記憶：對記憶材料保持一分鐘以上及至數(shù)時,、數(shù)日、數(shù)月,、數(shù)年,，以至終身不忘的記憶。它是由短時記憶加工重復(fù)的結(jié)果,。但有些長時記憶是由于印象深刻而一次形成的,。長時記憶的數(shù)量極大，是沒有限量的,。

四、遺忘

對識記的內(nèi)容(過去經(jīng)歷過的事物)不能再認和重現(xiàn),，或再認和回憶時出現(xiàn)錯誤的現(xiàn)象便稱之為遺忘,。

1、遺忘的種類

⑴永久性遺忘：對于識記過的事物,，如果不經(jīng)過重新識記就不能再認或重現(xiàn)的現(xiàn)象,，就是永久性遺忘。

⑵暫時性遺忘：如果需要時不能再認和回憶,，而在適當條件下又能再認和回憶,，這種現(xiàn)象叫做暫時性遺忘。

2,、記憶與遺忘的關(guān)系

記憶與遺忘既對立又統(tǒng)一,，相反相成。一要保持,，一要遺忘,，互相對立。遺忘妨礙記憶,，故記憶要克服遺忘,。另外，有所記則必有所忘,，有所忘才能有所記,，記憶與遺忘又相互統(tǒng)一，相反相成,。

3,、遺忘發(fā)展的規(guī)律

遺忘是一種生理的正?，F(xiàn)象，剛記住的材料,，一小時后只保留44%,，兩天后只剩25%，所有的人都會發(fā)生先快后慢的遺忘過程,。

五,、如何增強記憶

1、明確記識目的,、任務(wù),，提高學(xué)習自覺性

記憶的效率首先決定于識記的目的、任務(wù),，凡是企圖把它記住的東西,，才容易為我們很好地記住。

2,、培養(yǎng)學(xué)習興趣

記憶與興趣的關(guān)系非常密切,，在一般情況下，凡能引起興趣的學(xué)習材料,，或人們感興趣的事物,，不僅容易記住，而且記憶深刻,，保持較久,。

3、樹立自信,，增強信心

4,、在理解的基礎(chǔ)上加強記憶

理解記憶又稱為意義記憶。識記的最重要方法,，莫過于在理解的基礎(chǔ)上,，把知識納入已有的知識體系中。

5,、學(xué)習的材料要適量

6,、利用多種分析器協(xié)調(diào)活動

學(xué)習過程中，耳(聽),、眼(看),、口(說)、手(寫),、腦(思),，多種感官相互作用，互相配合活動,，可建立廣泛而系統(tǒng)的聯(lián)系,，構(gòu)成整體印象,，增強記憶效果。

7,、組織合理的復(fù)習

復(fù)習是與遺忘作斗爭的有效方法,，復(fù)習不僅可以鞏固所學(xué)知識，而且能對所學(xué)知識加深理解,。因此,，在學(xué)習過程中，注重合理的復(fù)習是十分必要的,。

⑴合理分配復(fù)習時間：①復(fù)習要及時,；②要經(jīng)常進行復(fù)習；③要恰當分布復(fù)習,。

⑵適當安排復(fù)習內(nèi)容：①相似材料應(yīng)交錯進行復(fù)習,；②材料的整體與部分應(yīng)結(jié)合進行復(fù)習；③對教材中間部分的復(fù)習應(yīng)多于兩端部分,。

⑶采用多種復(fù)習方法：①再認與重現(xiàn)相結(jié)合,；②從新的角度重現(xiàn)舊的材料；③將材料歸類使之系統(tǒng)化,。

⑷注重編寫復(fù)習提綱

8,、科學(xué)用腦，講究方法

⑴圖文并記,；⑵文理交替；⑶學(xué)后即睡,；⑷醒后即學(xué),；⑸勞逸結(jié)合；⑹堅持身體鍛煉,。