頭頂大事(下)

魏愛(ài)華：北京同仁醫(yī)院皮膚科副教授,。

產(chǎn)生頭皮屑的真正元兇是,？頭皮出油多？真菌感染,？系統(tǒng)次數(shù)多,？

正確答案是：產(chǎn)生頭皮屑的真正元兇是真菌感染。頭皮屑增多頭皮異常代謝的產(chǎn)物,。在正常人群中,有40%的人可以在頭皮里檢測(cè)出一種真菌-馬拉色菌,大約有70%多頭皮屑的人會(huì)查出有這種菌,。

頭屑分干性頭屑和油性頭屑；油性頭皮更易產(chǎn)生頭屑,。

洗發(fā)水的常見(jiàn)去屑成分見(jiàn)下圖

洗發(fā)水的常見(jiàn)去屑成分

選擇洗頭水需要選擇含有去屑的有效成分,、性質(zhì)溫和的洗發(fā)水。

你會(huì)幾天洗一次頭,？每天,？2天一次？3-4天一次,？

正確答案是：洗頭次數(shù)應(yīng)根據(jù)發(fā)質(zhì)和季節(jié)有所不同,。油性頭發(fā)的人可以稍微比干性頭發(fā)的人洗勤一點(diǎn)，但是不建議太勤,，因?yàn)橛托园l(fā)質(zhì)的人洗發(fā)越頻越易出油,。

正確的洗頭次數(shù)

頭發(fā)上殘留護(hù)發(fā)素會(huì)導(dǎo)致頭屑增多；護(hù)發(fā)素應(yīng)抹在發(fā)干和發(fā)梢上,；洗發(fā)不要過(guò)度撓抓頭皮,。洗發(fā)是應(yīng)把洗發(fā)和護(hù)發(fā)分開(kāi)，不要選擇洗護(hù)二合一的產(chǎn)品,。

每根頭發(fā)均由表皮鱗片層,、皮質(zhì)層、髓質(zhì)層組成,。而表皮層是由許多細(xì)小的鱗片重疊而成,，這就是我們所說(shuō)的毛鱗片，用力梳刷,、吹發(fā)或經(jīng)常洗發(fā),、燙發(fā)、染發(fā)等都會(huì)損害頭發(fā)的表皮層導(dǎo)致?lián)p傷頭發(fā),。

何嘉博士現(xiàn)場(chǎng)演示在家如何護(hù)理頭發(fā)：發(fā)膜可以滋潤(rùn)頭發(fā),，幫助頭皮促進(jìn)血液循環(huán)。在家做頭發(fā)護(hù)理時(shí)把發(fā)膜均勻涂抹在頭發(fā)上即可,，10-15一次即可,。

還可以用橄欖油涂抹在頭發(fā)上也可以起到護(hù)理頭發(fā)的作用。發(fā)蠟,、發(fā)泥也可以起到護(hù)理頭發(fā)的作用,。

長(zhǎng)白發(fā)多吃什么有好處？松仁,？杏仁,？核桃？

正確答案是：長(zhǎng)白發(fā)多吃核桃有好處,。核桃富含銅和黑色素的合成關(guān)系密切,。多吃核桃能讓黑色素更多的合成但是很難逆轉(zhuǎn)已經(jīng)產(chǎn)生的白發(fā)。一夜白頭是極端現(xiàn)象,，跟巨大的精神變化有關(guān),。

白發(fā)越拔越多沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，不建議經(jīng)常拔白發(fā),。

染發(fā)的最大危害是,？致癌？脫發(fā),？頭屑增多,？

正確答案是：染發(fā)的最大危害是致癌。研究發(fā)現(xiàn)將近90%的染發(fā)劑含硝基苯,、苯胺等有毒的化學(xué)物質(zhì),，容易被皮膚吸收，對(duì)人體產(chǎn)生危害,。不是說(shuō)染發(fā)就一定致癌,，染發(fā)最好不要超過(guò)一年兩次。

何嘉博士現(xiàn)場(chǎng)演示如何科學(xué)染發(fā)：先做染發(fā)劑過(guò)敏測(cè)試（涂一點(diǎn)染發(fā)劑在耳后,，觀察1天如果沒(méi)有過(guò)敏才可以使用）,；染發(fā)前2-3天不要洗頭；染發(fā)時(shí)帶上手套口罩,，在距離發(fā)根1厘米左右順著毛發(fā)的生長(zhǎng)方向用毛刷往發(fā)梢涂抹,。

20141121健康之路視頻和筆記:魏愛(ài)華講染發(fā)的危害,護(hù)發(fā)素的用法