時(shí)令食物1/羊肉　　性味：性溫,，味甘。

　　歸經(jīng)：歸脾,、腎經(jīng),。

　　功用：可燉煮、烤,、煎等;主治脾腎陽(yáng)虛諸證,。溫中暖腎、益氣補(bǔ)血,、通乳治滯,。不宜與醋、茶,、南瓜同食,。

　　時(shí)令食物2/雞肉　　性味：性溫，味甘,。

　　歸經(jīng)：歸脾,、胃經(jīng)。

　　功用：可煮食、燉湯等;溫中補(bǔ)脾,，補(bǔ)腎益精,，益氣養(yǎng)血。主治虛損羸瘦,、脾虛水腫,、氣血不足;忌與菊花、芝麻,、鯉魚同食,。

　　時(shí)令食物3/蘿卜

　　性味：性涼，味辛,、甘,。

　　歸經(jīng)：歸肺、胃經(jīng),。

　　功用：可生食,、榨汁、熬湯,，清熱利咽,、消食化痰、下氣寬中,。主治肺熱痰稠,、消渴;食積不消、小便不利;忌與胡蘿卜,、橘子同食,。

　　時(shí)令食物4/大白菜

　　性味：性微寒，味甘,。

　　歸經(jīng)：歸肺,、胃、膀胱,、大腸經(jīng),。

　　功用：可燉煮、炒食等,，清熱除煩,、利尿通便。主治肺熱咳嗽,、心煩口渴,、小便不利;脾胃虛寒者不宜食用。

　　時(shí)令食物5/紅棗　　性味：性溫,，味甘,。

　　歸經(jīng)：歸脾,、胃、心經(jīng),。

　　功用：可生食,、調(diào)粥;補(bǔ)脾和胃、益氣生津,、養(yǎng)血安神,。主治脾虛食少、氣血津液不足,，心悸怔忡;忌與黃瓜,、蘿卜同食。

　　時(shí)令食物6/海帶

　　性味：性寒,，味咸,。

　　歸經(jīng)：歸肝、胃,、腎經(jīng),。

　　功用：可煮熟、涼拌等;消痰軟堅(jiān),、利水,，主治腫瘤、吞噬障礙,、高血壓,、水腫、腳氣;脾胃虛寒者不宜食用,。