如今市面上的奶制品很多，除了鮮牛奶和配方奶之外,，還有各種各樣的兒童牛奶,、酸奶、酸奶飲料等,，深受寶寶們的喜愛(ài),，很多家長(zhǎng)也認(rèn)為這些奶制品都是健康食品，多喝也無(wú)妨,。老中醫(yī)提醒您,，以下三種奶制品寶寶最好盡量少喝，否則不但無(wú)益,，而且有害,。

　　第一種：兒童牛奶

　　為了更加吸引消費(fèi)者，不少商家都推出了兒童牛奶,，而且細(xì)分了很多種產(chǎn)品類(lèi)型,，有補(bǔ)鈣的、補(bǔ)鋅的,、補(bǔ)鐵的,，還有益智的,，看起來(lái)非常適合寶寶。但是你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn),，很多寶寶喜歡喝兒童牛奶多過(guò)鮮牛奶,，這是因而兒童牛奶里有比較多的食品添加劑，比如口感香甜是因?yàn)樘砑恿税咨疤?、食用香精,，有些還添加了濃縮水果汁、蔬菜粉等,。

　　雖然兒童牛奶本身并沒(méi)有危害,，但如果飲用過(guò)多，容易造成寶寶口味偏甜,，甚至導(dǎo)致孩子牙齒發(fā)育不好,、肥胖等。

　　第二種：酸奶飲料

　　有些家長(zhǎng)容易酸奶和酸奶飲料混為一談,，實(shí)際上兩者之間的差別非常之大,。酸奶是用純鮮牛奶發(fā)酵而成的，蛋白質(zhì)含量標(biāo)準(zhǔn)一般≥2.3%,，而乳酸飲料其實(shí)是由水,、白糖、奶粉,、果汁,、酸味劑、香料等加工配制成的,，是一種非發(fā)酵的調(diào)配型飲品,，蛋白質(zhì)含量通常是≥1%，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很低,。如果孩子經(jīng)常喝乳酸飲料,，可能引起肥胖、齲齒等問(wèn)題,。

　　此外,，乳酸飲料還添加了很多成分，比如說(shuō)草莓味就用草莓味的香精,、胭脂紅等調(diào)配,。雖然乳酸飲料還有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是絕不能代替牛奶和酸奶,。

　　第三種：奶片

　　很多年奶片商家宣傳“一板奶片營(yíng)養(yǎng)等同于一杯牛奶”，于是不少家長(zhǎng)信以為真,，甚至希望通過(guò)奶片來(lái)替代鮮奶或奶粉,。事實(shí)上，奶片不可能代替牛奶補(bǔ)鈣。

　　首先,，液態(tài)奶中的鈣更容易被人體吸收,，而奶片經(jīng)過(guò)烘干和壓制，其中鈣質(zhì)已經(jīng)固化,，人體吸收率相對(duì)較低,。由于孩子消化系統(tǒng)還未發(fā)育完善，奶片中的固化鈣很可能聚集,、沉淀在人體肝臟,、腎臟等處，最終形成結(jié)石,。

　　其次,，每天2杯鮮奶就能補(bǔ)充400毫克的鈣質(zhì)，同等的鈣含量需要吃50～70粒的奶片,，這明顯不可能實(shí)現(xiàn),，及時(shí)真的能吃進(jìn)去，也是吃了一大堆的糖分和添加劑進(jìn)去,，非常不利于身體健康,。

　　最后提醒各位家長(zhǎng)，對(duì)于2歲以下的寶寶,，建議喝母乳或配方奶哦,；三歲以上的寶寶最好還是喝酸奶或純牛奶哦，其他奶制品可以偶爾吃,，不要吃得太多哦,！