愛美是女人的天性，俗話說,，一白遮三丑,，女人為了變白買各種護膚品，在小編看來,，用護膚,、化妝品讓自己變白，只是表面工作,，要讓自己變白最好通過內(nèi)調(diào)的方法,，其實，很多中藥材具有美白的功效,，

1,、白芷：給肌膚水一樣的滋潤

白芷味香色白，微溫,，入藥始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》,，因具有特殊的芳香氣味，所以又名香白芷,。其外用為美容要藥,，古代美容方多用之?！度杖A子本草》記載其“去面皮平疵瘕”?！侗静菥V目》謂其有“長肌膚,，調(diào)澤顏色，可作面脂”之效，面脂即當今流行的面膜,。

美容功效：柔嫩的肌膚潤澤光滑,，滋潤的容顏呈現(xiàn)出水一樣的靈氣。市場上以其為原料的化妝品和美容品層出不窮,，而“原滋原味”的白芷,，其美容效果更為顯著：白芷水煎劑對體外多種致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循環(huán),，促進皮膚的新陳代謝,，延緩皮膚衰老。

2,、白蒺藜：給你嬰兒般的肌膚

白蒺藜又名刺蒺藜,，屬于平肝息風藥，味苦辛,，溫,，入肝、肺經(jīng),，具有平肝解郁,，祛風明目的效用。用于肝陽眩暈頭痛,，肝郁脅痛,，風熱頭痛，目赤腫痛,，皮膚瘙癢等癥的治療,。其含有多種生物堿和甙類，有降血壓,、降血脂等作用,，其中所含的過氧化物分解酶，具有明顯的抗衰老作用,，久服可祛臉上瘢痕,，并讓肌膚柔嫩潤滑。

美容功效：本品能祛瘢痕,、祛斑,。治療面部瘢痕，常與梔子配伍,，研末醋調(diào),，夜涂旦洗；或再加木蘭皮,，研末醋調(diào),，即《千金翼方》之治黑瘢方。《備急千金要方》單用本品研末沖服,，治白癜風,。血虛氣弱及孕婦慎用。

3,、白附子：美白“中藥之子”

白附子性味辛,、甘、熱,，有毒,，常用來祛風除贅和散寒化痰，及治療面癬,、偏頭痛等,。在美容護膚上，它則可以預防面部皮膚病和引導其它中藥到達面部,，使其發(fā)揮藥力,。《本草經(jīng)疏》記載,，白附子“性燥而升,，風藥中陽草也……風性升騰，辛濕善散,，故能主面上百病而行藥勢也,。”

美容功效：用白附子研末于睡前洗臉并以白蜜涂于紙上貼面上,，則面部黑色素斑可漸消退,。由于白附子有小毒，有較強刺激性,，因此它一定要和其它中藥粉混合使用,，如果是皮膚敏感的朋友，則最好不要使用,。另外,，白附子和附子是兩種完全不同的中藥。

關(guān)于中藥美容,，中醫(yī)素來就有“以皮治皮”之說,，皮藥入皮，可直達病體,，起到美容作用,，如白楊皮、木蘭皮,、石榴皮等,。此外,，中醫(yī)還有“以色補色”之說，花瓣嬌艷,，質(zhì)輕上達，令氣血上榮于面,，使人容顏姣好,，如桃花、玫瑰花,、旋覆花等,。愛美人士可以根據(jù)個人的皮膚特點選擇適合自己的各種中藥美容法。

4,、人參：珍貴的駐顏靈丹

自古以來,，人參一直是種昂貴的中藥材，其味甘,、微苦,，性微溫。入肺,、脾經(jīng),。食用可增強人體抵抗力，延緩衰老,。人參分為很多種,，有高麗參、紅參,、野參,、黨參，主要的功能都是補中益氣,、潤肺生津以及促進血液循環(huán),。近年來，人參被應用于美容護膚中,，因其極強的抗氧化能力而備受關(guān)注,。不僅如此，人參提取物還具有平撫皺紋,，促進血液循環(huán),，加速新陳代謝等多重功效，可有效調(diào)理肌膚,，恢復其健康年輕狀態(tài),。

美容功效：人參具有大補元氣、安神增智的功效,，對于因氣虛而面色不華,、須發(fā)不生者有較好的療效,。人參有使皮膚毛細血管擴張，加速血液循環(huán),，增強細胞活力,，增進毛囊的營養(yǎng)供給，增加頭發(fā)的抗脫強度和延伸率等作用,。因此,，有著較好的美容、生發(fā)效果,。

5,、白芨：讓肌膚更光滑

白芨屬止血類藥，傳統(tǒng)上它對肺結(jié)核,、肛裂等癥有較好療效,，是歷代醫(yī)家治療肺癆的主藥之一，能補肺,，止咳化痰,，止血生肌。自古以來白芨也是美容良藥,，被譽為“美白仙子”,，可治痤瘡、體癬,、疤痕等皮膚病,。白芨富含淀粉、葡萄糖,、揮發(fā)油,、粘液質(zhì)等成分，外用涂擦,，可消除臉上痤瘡留下的痕跡,。《藥性論》云其“治面上瘡,，令人肌滑”,。

美容功效：滋潤肌膚，令肌膚光滑如玉,。尤為對風吹日曬較多,，皮膚顯得粗糙或是皺紋等與實際年齡偏差較大的人有良效。盤點各種具有美白護膚功效的中藥材,。

6,、何首烏：美顏烏發(fā)兩不誤

首烏含有大黃酸、大黃素,，其次是大黃素甲醚和大黃酸蒽酮,。此外,，尚含有卵磷脂等。歸肝經(jīng),、腎經(jīng),。其味甘、澀,，性微溫,，具有補益精血、強筋健骨,、黑發(fā)輕身之功效?？捎糜诟文I不足所致之須發(fā)早白,。何首烏能促進超氧化物歧化酶的活性，可明顯擴張血管,，加速血液循環(huán),，延緩細胞的衰老過程，故對影響美容的早衰現(xiàn)象具有抑制,、延緩的效果,。

美容功效：主要表現(xiàn)在容顏和烏發(fā)兩個方面。唐代《開寶本草》認為其有“益血氣,，黑髭發(fā),，悅顏色。久服長筋骨,，益精髓,，延年不老”的功效?！侗静菥V目》認為何首烏“可止心痛,，益血氣，黑髭發(fā),，悅顏色,。”因為何首烏具有良好的益精血,、補肝腎作用,。所以，能使人氣血充足,，面色紅潤,，容光煥發(fā)，對于面色無華或面色萎黃的血虛病人,，常服制首烏,，可使面容青春久駐,。

7、茯苓：讓皮膚紅潤充滿活力

古人稱茯苓為“四時神藥”,，因為它功效非常廣泛,，不分四季，將它與各種藥物配伍,，不管寒,、溫、風,、濕諸疾,，都能發(fā)揮其獨特功效。其味甘,、淡,、性平，入藥具有利水滲濕,、益脾和胃,、寧心安神之功用。現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn),，茯苓能增強機體免疫功能,，茯苓多糖有明顯的抗腫瘤及保肝臟作用，但虛寒精滑或氣虛下陷者忌服,。

美容功效：茯苓不僅可顯著提高機體免疫能力,，還可使血液中氧合血紅蛋白釋放更多的氧，以供應給組織細胞,。同時,，還可使細胞組織（包括皮膚、黏膜,、毛發(fā)等）活性增強,，活力增大，處于健康狀態(tài),，從而使皮膚,、毛發(fā)顯得更加滋潤，達到美容的效果,。

8,、龍膽草：高原上的美白貴族

龍膽草味苦，性寒,，無毒,，入肝、膽經(jīng)，具有瀉肝膽實火,，除下焦?jié)駸嶂π?。主要用于濕熱黃疸，陰腫陰癢,，帶下,，強中，濕疹瘙癢,，目赤,，耳聾，脅痛,，口苦,，驚風抽搐等癥的治療。

美容功效：在很早的藥材書籍上就有記載,，龍膽草是極品中藥美容藥材,，具有舒緩、鎮(zhèn)靜及滋潤肌膚的功效,，無論是內(nèi)服或外用，都是珍貴的美容極品,。據(jù)說,，這種有著奇特名字的珍貴植物要經(jīng)過5～10年才能成熟。因其具有高耐受性,，可抵抗各種惡劣環(huán)境,，其提取物可使肌膚抵抗力自然增強，同時兼具美白與保濕的功效,。

9,、益母草：活血調(diào)經(jīng)的美容名草

益母草性辛、味苦,，微寒,，有活血調(diào)經(jīng)，利尿消腫之效,，是歷代醫(yī)家用來治療婦科疾病的藥材,。常用于月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng),，經(jīng)閉,，惡露不盡，水腫尿少等癥的治療,。由于它含有硒和錳等微量元素,，可抗氧化、防衰老,、抗疲勞及抑制癌細胞增生,，因此,，有養(yǎng)顏功效。

美容功效：唐代王燾在《外臺秘要》中詳細記錄了武則天長期用過的外用美容藥方,，其中的主藥就是這個益母草,，“此藥洗面，覺面皮手滑潤,，顏色光澤”,，“經(jīng)月余生血色，紅鮮光澤,，異于尋常,，如經(jīng)年用之，朝暮不絕,，年四五十婦人,，如十五女子”。唐朝《新修本草》中還有研末,、調(diào)面成團,、文火煨、加滑石粉與胭脂調(diào)勻備用等具體制法,。

10,、紅花：活血美容的化瘀名花

紅花屬藥食兩用植物，味辛,，溫,，入心、肝經(jīng),，具有活血祛瘀,、通經(jīng)止痛之效。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),，本品能夠改善心肌缺血,、降低血壓、抑制血小板凝聚,、降低血液黠稠度,、鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜,、抗驚厥,。同時，有預防老年病發(fā)生的功效,，如腦梗塞和老年癡呆等病,，故可以用來制造預防老年病的食品。

美容功效：通過活血化瘀，加速血液循環(huán),，促進新陳找謝,，增加排除黑素細胞所產(chǎn)生的黑色素，促進滯留于體內(nèi)的黑色素分解,，使之不能沉淀形成色斑,，或使淀的色素分解而排出體外,，達祛斑潤顏,、療瘡化瘀之效,。在印度，紅花自古就被用來養(yǎng)顏,、美容,，延緩衰老,。

11、薏仁：漢方中的“平民天后”

薏仁既是常用中藥,。又是人們常吃的食物,，它所含脂肪、蛋白質(zhì),、總氨基酸量等超過了大米,，并含多種微量元素。由于它的營養(yǎng)豐富與食療功能,，古代稱之為“薏仁明珠”,，在歐洲則被稱為“生命健康之禾”,，其性味甘淡,，微寒,，有利水消腫、健脾去濕,、清熱排膿等功效,。近年來，大量的科學研究和臨床實踐證明,，薏米還是一種抗癌藥物。

美容功效：薏仁是五谷類中纖維質(zhì)最高的，低脂,、低熱量，對下半身水腫的人有奇效，更是減肥者的最佳主食,。富含蛋白質(zhì)，可以協(xié)助消除班點,，對面部粉刺及皮膚粗糙的有明顯的療效,，同時還可以防止脫發(fā)，甚至有瘦臉效果,。不僅如此,，薏仁的提煉物還可達到防曬和防紫外線的效果,，具有自然美白效果,，提高肌膚新陳代謝與保濕的功能,。

12,、靈芝：衰老肌膚的救星

靈芝是菌類植物,，歷代中醫(yī)藥學家公認的滋補強壯,、延年益壽的珍貴藥材,。靈芝不僅具有潤肺止咳、護肝解毒等功效,，還具有抗老防衰,、駐顏的作用?！侗静菥V目》認為靈芝“好顏色,，久服輕身不老延年”。現(xiàn)代研究表明,，靈芝含有多種微量元素,，其中鎂、鋅有延緩衰老的作用,；靈芝所含多糖成分能消除體內(nèi)自由基,，保護細胞與細胞膜，延緩衰老,；靈芝還有安神作用,。

美容功效：靈芝對神經(jīng)衰弱引起的面色萎黃、精神疲乏,、容顏憔悴有明顯的療效,；靈芝還是血液的清道夫，能清除血液中的黑色素,、褐色素,，控制雀斑、老年斑的形成,。

13,、白果仁：讓肌膚更嬌美

白果仁就是銀杏干燥成熟的種子，其味甘,、苦,、澀，具有斂肺定喘,、止帶濁,、縮小便的功效。常用于痰多喘咳,，帶下白濁,，遺尿、尿頻等疾病的治療,。其富含的白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌,。所以,，外用可治頭面手足多種礙容性皮膚病，并可延緩皮膚衰老,，防止皮膚粗糙,。

美容功效：將白果仁搗成液漿涂于臉上，可令肌膚柔嫩光滑,，白皙嬌美,。這里一定需要注意的是白果仁生食有毒。如果中毒,，白果殼煎水喝就可以解毒,。

14、火棘：美白肌膚的新元素

火棘系薔薇科植物,，又稱火辣子,、赤陽子，其味甘,、酸,，性平，以果實,、根及葉入藥,。果實有消積止痢、活血止血之效,，主要用于消化不良,、小兒疳積、崩漏,、產(chǎn)后腹痛的治療,；根有清熱涼血之效，主要用于虛癆骨蒸潮熱,、月經(jīng)不調(diào)等癥的治療,；葉子則有清熱解毒之效，可用于外敷治瘡瘍腫毒的治療,。

美容功效：傳說古代美女楊貴妃為了擁有一身柔白勝雪的肌膚,，曾經(jīng)致力探索各種藥材的功效，相傳她就是依靠火棘來維持肌膚的白皙美麗?，F(xiàn)代研究證明,，火棘具有美白療效，可以抑制“組胺”刺激色素母細胞產(chǎn)生過多黑色素,，具有淡化麥拉寧色素和保濕的神奇功效,。

15、當歸：給肌膚健康氣色

當歸味甘、辛,，性溫,，入肝、心,、脾經(jīng),，自古以來一直作為婦科要藥,，有補血活血,、祛淤生新的功用,，對于因血虛所致的面色不華有較好的療效?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),，當歸富含多種人體必需的微量元素,，可調(diào)節(jié)人體的新陳代謝,，止血止痛,，消心安神,；還被稱作為皮膚,、毛發(fā),、五官的“建筑材料”,，能使人容貌煥發(fā)，皮膚細嫩,。

美容功效：長期服用當歸,，可使面部皮膚重現(xiàn)紅潤色澤。當歸中豐富的微量元素,，能夠營養(yǎng)機體皮膚,、防止粗糙。此外,，當歸能夠擴張頭皮毛細血管,、促進血液循環(huán)。所以,，其能夠防止脫發(fā)和白發(fā),，促進頭發(fā)烏黑光澤。

16,、川芎：給肌膚行血動力

川芎味辛,、性溫，歸肝,、膽,、心包經(jīng)，作用廣泛,，尤為婦科調(diào)經(jīng)要藥,。具有活血化瘀、祛風散寒、止痛解毒之效,，同時可以潤澤肌膚,、祛風活血、祛斑療瘡,，以達美容之功?，F(xiàn)代研究證實，本品具有降低血壓,、防止血栓形成,、抗癌、增強人體抗病能力的作用,。

美容功效：川芎對微循環(huán)系統(tǒng)有良好的調(diào)節(jié)作用,，其水浸液對某些致病性皮膚真菌有較強的抑制力。川芎還有抗維生素E缺乏的作用,。此外,，川芎還能抑制酪氨酸酶的活性，從而對黑斑,、雀斑,、老年斑能起到治療作用。

17,、白蘇：美容的魅力使者

白蘇為唇形科一年生草本植物,，是臨床常用藥，又能食用,，入藥形式以莖稱紫梗,，葉又稱蘇葉，解表,，子又稱蘇子,，是蘇子降氣湯的重要成分。散寒解表,，理氣寬中,。主治感冒發(fā)熱，怕冷,，無汗,，胸悶，咳嗽,，解蟹中毒引起的腹痛,，腹瀉，嘔吐等癥,。

美容功效：白蘇的美容效應在愛美人士中引起的反響,，足以表明白蘇的魅力所在。將鮮白蘇葉擦于腋下可去腫瘤，更奇妙的是：它具有特異的芳香,，能將令人尷尬的狐臭一掃而空,。干燥、起皺,、灰黃的皮膚尤其適合用白蘇美容,，富有彈性而潔白的肌膚是白蘇給渴望美白的人士帶來的福音。

18,、羅漢果：美容神仙果

羅漢果是一種常用的中藥,，味甘性涼，歸肺,、大腸經(jīng),，被人們譽為“神仙果”,，具有潤肺止咳,，生津止渴的功效，適用于肺熱或肺燥咳嗽,，百日咳及暑熱傷津口渴等病癥,，此外還有潤腸通便的功效。現(xiàn)代研究證實,，羅漢果含糖量為25.17%～38.31%,，每 100克鮮果中含維生素C 340毫克，與獼猴桃,、沙棘果不相上下,。此外，還含有生物堿和三萜甙等,。

美容功效：羅漢果一般做成水煎劑,，供內(nèi)服，可令其呈淡茶水色略甜即可,；做外用,，可取其濃縮液。也可用于洗浴以凈化血液中的過氧化脂質(zhì),，改善全身皮膚新陳代謝,。有報道說，羅漢果還可用于粉刺,、肥胖及皮疹脫發(fā)的治療,，可見羅漢果也是一味美容健身品。

19,、蘆薈：排毒養(yǎng)顏的助推劑

蘆薈味苦,，性寒，歸肝經(jīng)、大腸經(jīng),。蘆薈含有大量對人體有益的營養(yǎng)素,，還含有蘆薈素、蘆薈黏多糖,、蘆薈甙,、活性水等多種使皮膚美白的特殊功效成分，其中脂肪酸和維生素E是蘆薈中含量最高的成分,，它們恰恰是表皮細胞所需的營養(yǎng),。有親水作用因而能保濕；有吸收紫外線功能因而能防曬,；有拮抗自由基作用,，因而可防皺與延緩皮膚衰老；有抗菌消炎作用,，因而防治皮膚過敏,，促進傷口愈合作用，可用于各種皮膚外傷的治療和曬后修復,。

美容功效：治療和預防粉刺,、濕疹、抑制黑色素生長,；可美白,、祛斑。有改善內(nèi)分泌的功能,，可使干性,、油性皮膚逐漸趨于中性。

20,、珍珠：讓肌膚更美白

珍珠既可做為精美的裝飾品,，還可做為藥材。珍珠粉味甘,、咸,，性寒，入心,、肝經(jīng),，具有養(yǎng)陽安神，鎮(zhèn)心熄風,，清熱墜疾,，解毒生肌等功效。同時,，還可作為美容佳品,，其含有多種人體需要的微量元素,，無論是內(nèi)服還是外用均對人體皮膚有滋養(yǎng)保健、延緩皺紋產(chǎn)生的作用,。早在《本草綱目》中就已有記載：“珍珠粉涂面,，令人潤澤好顏色?！?/p>

美容功效：美白效果顯著,，對肌膚有很好的營養(yǎng)、滋潤作用,，特別是對于改善皮膚的衰老狀態(tài)有良效,，長期外用能令黃褐斑及色素沉著大為減輕。做法：取3勺珍珠粉,，一顆碾碎的維生素E,，然后，用純凈水調(diào)成糊狀,。敷面,，20分鐘后，用純凈水洗干凈即可,。

上面的20種中藥材,，具有美白功效的,，想要美白的女性可以試一試,，然而，也不可隨意亂用,，最好先咨詢中醫(yī)師后再用,。