為什么我不敢深入一段親密關(guān)系,？

      “到今天為止,，這一段戀愛剛好維持了31天,，不知道為什么，我突然又想放棄了,。印象中,，我最長(zhǎng)的戀愛時(shí)間長(zhǎng)達(dá)半年，最短的不到一個(gè)星期,，剛開始我會(huì)對(duì)男朋友非常滿意,，但慢慢的相處久了，我就會(huì)不由自主的挑剔他們身上的毛病,，比如：不懂得關(guān)心我啦,，不浪漫，沒有紳士風(fēng)度,，做事情太粗枝大葉等等,，一些在別人看到非常不起眼的小毛病，在我眼里,，都是致命的缺點(diǎn)，都會(huì)阻礙我和男朋友建立更深的親密關(guān)系,。我想,，在我的內(nèi)心一定有一根非常敏感的神經(jīng)，只要輕輕觸碰到它,，就會(huì)不由自主的引發(fā)我想分手,，重新開啟一段新關(guān)系的沖動(dòng)，我不知道接下來(lái)該怎么辦,？”

      這是一個(gè)典型關(guān)于“親密關(guān)系”的課題,，說起親密關(guān)系，大家都不陌生,，親密關(guān)系不僅僅是指夫妻和男女之間的戀人關(guān)系,，但凡兩個(gè)人親密到一定程度,，向?qū)Ψ匠ㄩ_到一定程度，無(wú)論是室友,、同學(xué),、同事、朋友,、家人等,，都可以算是親密關(guān)系的一種。當(dāng)然,，男女之間的親密關(guān)系是能量最大,、張力最強(qiáng)的，因此沖突也最大,，也最讓人心碎,。（德芬）

      世界頂級(jí)心靈導(dǎo)師克里斯多福·孟在他的著作《親密關(guān)系——通往靈魂的橋》當(dāng)中,，將親密關(guān)系分為四個(gè)階段：“絢麗,、幻滅、內(nèi)省和啟示”,。在絢麗階段,，兩個(gè)人往往覺得對(duì)方是自己內(nèi)心最完美的情人化身，瘋狂而熱烈的愛著,，在這個(gè)階段,，他們仿佛完全看不到對(duì)方身上的缺點(diǎn)，他們被對(duì)方深深的吸引,，并無(wú)條件的滿意,；當(dāng)兩個(gè)人過了熱戀期，到了彼此熟悉的階段,，他們發(fā)現(xiàn),，自己上當(dāng)了，受騙了,。曾經(jīng)眼中所有的優(yōu)點(diǎn),，都變成了致命的缺點(diǎn)，那些特質(zhì)就像一根針一樣,，時(shí)時(shí)刻刻觸碰和挑動(dòng)著自己內(nèi)心最敏感的神經(jīng),，他們大呼后悔，并埋怨自己當(dāng)初眼瞎了,，怎么選擇了如此不堪的人,。大部分失敗的戀情和婚姻，都是在“幻滅”階段宣告陣亡的,，他們總以為是對(duì)方出了問題,，只要換人就能夠解決,，但等到下次再經(jīng)歷同樣的事情，在同一個(gè)地方跌倒,，才幡然醒悟,。等意識(shí)到這一點(diǎn)，真正的“自省”階段就來(lái)臨了,，在“自省”階段里,，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們對(duì)對(duì)方所有的挑剔和不滿,，其實(shí)都源自我們內(nèi)心,，直到我們真正愿意放下那股挑剔、傲慢和自以為是,，才能與我們的靈魂相遇,，才會(huì)發(fā)現(xiàn)，那個(gè)不斷激怒你,，刺激你的那個(gè)人,，居然原本是你自己。而我們內(nèi)在所有的匱乏感,，都必須經(jīng)由我們自己先滿足,，才能夠獲得力量和平靜。最后一個(gè)階段是 “啟示”階段,，在那里,，我們能夠與更高的自我取得聯(lián)結(jié)，獲得關(guān)于生命更大的真相和啟示,。

      大部分人的婚姻都會(huì)經(jīng)由這四個(gè)階段,，懂得及時(shí)自省的人，會(huì)看透那個(gè)模式和把戲,，把焦點(diǎn)收回,，努力修煉自我，最終收獲一段幸?；橐龅牡缆?；不懂得及時(shí)自省的人，會(huì)認(rèn)真和執(zhí)著于那個(gè)小把戲,，然后在一段段劇情中，自怨自哀,，傷心難過,，最終收獲痛苦和失敗的婚姻關(guān)系。

      在咨詢的個(gè)案中,，遇到這個(gè)問題的案主非常多,。他們通常分為三類：一類是到了適婚年紀(jì)的女孩,，帶著強(qiáng)烈渴望結(jié)婚的目的，在不同的選擇之間徘徊和游離的大齡剩女,，她們患得患失,，始終不相信眼前這個(gè)就是最好的選擇，在不斷開始和放棄中錯(cuò)過一個(gè)又一個(gè)機(jī)會(huì),，一不留神就錯(cuò)過了最適婚的年紀(jì),；第二類是內(nèi)心極度自卑和膽怯的男性或女性，他們經(jīng)常否定自己,，內(nèi)心脆弱不堪一擊,，他們敏感多疑，內(nèi)心不相信自己能夠擁有美好的親密關(guān)系,，每當(dāng)面對(duì)一段新戀情,，往往還沒有開始，就會(huì)以懷疑的態(tài)度自我否定,，最終導(dǎo)致失敗而收?qǐng)?；第三類是：有過婚史的中年男性或女性，她們不滿意前任伴侶,，結(jié)婚之后仿佛才看清對(duì)方,，他們不能夠容忍對(duì)方身上的種種缺點(diǎn)和壞毛病，她們通常會(huì)想出各種手段來(lái)逼迫對(duì)方改變,，并將對(duì)方改變視為這段婚姻是否結(jié)束的前提,。如果改變，婚姻持續(xù),；如果不改變,，則馬上離婚。當(dāng)她們使出無(wú)數(shù)招數(shù),，還是無(wú)法令對(duì)方改變時(shí),，她們內(nèi)心會(huì)非常失望和失落，會(huì)淪為“受害者”,，認(rèn)為是對(duì)方的不作為才令自己受苦,，認(rèn)為對(duì)方辜負(fù)和耽誤了自己的美好青春，當(dāng)她們選擇放棄時(shí),，內(nèi)心會(huì)恨恨的說：“都是因?yàn)槟悴旁斐傻倪@一切,。如果沒有你，我完全不必承受這樣的痛苦”,。她們對(duì)自己的選擇不負(fù)責(zé),，認(rèn)為壞的結(jié)局和自己半點(diǎn)關(guān)系也沒有。但她再面臨下一段新的感情，通常會(huì)將前任丈夫和現(xiàn)任男友對(duì)比,，所以,，更難獲得幸福。

      在我看來(lái),，一段積極,、健康的戀愛或婚姻關(guān)系，往往和身邊最親密的人有著最直接的關(guān)系,。它們通常會(huì)是以下幾種原因：

(一)   和母親的關(guān)系出現(xiàn)問題：母親的愛遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有滿足子女內(nèi)心的需求

      在生命的成長(zhǎng)過程,，子女和母親的聯(lián)結(jié)程度決定著我們的婚姻的幸福指數(shù)，和父親的聯(lián)結(jié)決定著事業(yè)的成就,。母親是我們來(lái)到世界上面臨的第一段親密關(guān)系,，我們對(duì)待伴侶的方式，最初就是和在母親的互動(dòng)中習(xí)得的,。母親善良,，我們就學(xué)會(huì)了友好；母親謙卑,，我們就懂得了內(nèi)斂,；母親豁達(dá)，我們就學(xué)會(huì)了寬容,，我們的生命和母親息息相關(guān),，在我們沒有完全獨(dú)立之前，母親是我們?cè)谶@個(gè)世界上獲得愛和安全感的主要來(lái)源,。當(dāng)我們獲得了足夠的愛和滿足,，我們的內(nèi)在會(huì)成為獨(dú)立的自我，勇敢踏上屬于自己的人生道路,。但當(dāng)我們內(nèi)心沒有獲得母親足夠多的愛,、安全感和滿足時(shí)，內(nèi)心就會(huì)涌現(xiàn)出強(qiáng)烈的不安全感,、挫折感和失落感,，我們感覺自己被拋棄、不被愛,，不被關(guān)注,，這種感覺直到我們成人，遇到伴侶,，我們會(huì)將這種未滿足的需求全部投射到伴侶身上,，并渴望伴侶滿足，如果對(duì)方滿足不了,，危機(jī)就會(huì)出現(xiàn),。

(二)   和父親的關(guān)系出現(xiàn)問題：父親在家庭中沒有絕對(duì)的權(quán)威或?qū)ψ优魂P(guān)心

      特別是對(duì)于女兒而言,，父親是她生命當(dāng)中出現(xiàn)的第一位男性,。男性代表著陽(yáng)剛,、代表著一切陽(yáng)性的能量，很多有戀父情結(jié)的女孩,，正是因?yàn)樾r(shí)候太缺乏父愛,，太缺乏來(lái)自男性的愛和能量，所以在婚姻的道路上,，一直汲汲營(yíng)營(yíng),，希望能夠找一位年齡比自己大很多，無(wú)論是經(jīng)驗(yàn)還是閱歷都非常成熟的男性,，替代父親的位置,，給自己帶來(lái)安全感。曾經(jīng)有一位案主在咨詢的過程中,，非常疑惑的告訴我：為什么我遇到的所有男性,，年齡都比我大很多，很成熟和老道,，有的甚至是已婚的男性對(duì)我表達(dá)好感,，為什么呢？詢問過女孩的童年經(jīng)歷我們才知道,，父親在家庭關(guān)系中一直處于較弱的位置,，每當(dāng)看到母親呵斥父親，孩子內(nèi)心就會(huì)暗下決心,，一定要找一個(gè)強(qiáng)壯成熟穩(wěn)重的男人來(lái)保護(hù)自己,。正是這股心理暗示，所以,，在真實(shí)的世界里,，女孩遇到的男朋友大都是成熟的大叔級(jí)男人。除此之外,，父親對(duì)子女的漠視,，也會(huì)給子女造成很大的心理傷害，我的一個(gè)案主回憶起小時(shí)候和父親相處的情境,，她說：那時(shí)候,，我的爸爸好像總是聽不見我說話，他不太愛搭理我,，也很少關(guān)心我,，每當(dāng)這個(gè)畫面浮現(xiàn)，我就感覺自己被人拋棄了,，內(nèi)心極度恐懼,。正是因?yàn)檫@樣的經(jīng)歷,，才會(huì)讓她對(duì)現(xiàn)任的男友心存疑慮，遲遲不愿意走進(jìn)婚姻的殿堂,。

(三)   家庭環(huán)境的影響：父母之間夫妻關(guān)系破裂

      夫妻關(guān)系破裂,，對(duì)于兩個(gè)大人而言是痛苦的結(jié)束，生活的重新開始,。但對(duì)于孩子而言,，卻是滅頂之災(zāi)和生命的威脅。父母關(guān)系破裂的子女,，60%也會(huì)選擇讓自己的婚姻關(guān)系破裂,，一是因?yàn)閮?nèi)心對(duì)父母的忠誠(chéng)，覺得如果父母不夠幸福,，自己也無(wú)法心安理得的享受幸福,；另一個(gè)的原因是對(duì)婚姻不再抱有信任，夫妻離異的孩子內(nèi)心極為敏感和脆弱,、他們大多缺乏安全感,，焦慮，莫名的恐懼,，內(nèi)心缺乏力量,。例如：經(jīng)常看見父母吵架的子女,，就會(huì)無(wú)形當(dāng)中更容易憤怒和產(chǎn)生暴力傾向,，在他們眼里，婚姻本該就是暴力的,，暴力也是一種相處的模式,。而作為孩子，當(dāng)看到這種情景,，天生就會(huì)有一種錯(cuò)覺,，內(nèi)心就產(chǎn)生愧疚感，認(rèn)為父母吵架是因?yàn)椤白约翰粔蚝谩睂?dǎo)致的,，大部分孩子會(huì)將父母婚姻的失敗歸罪于自己,。因此，內(nèi)心會(huì)膽怯和自卑,，影響他將來(lái)的親密關(guān)系,。但是，這樣的案例也并不是絕對(duì),，當(dāng)孩子意識(shí)到父母的問題只能交給他們自己來(lái)解決,，你是孩子，他們是大的,，你是小的,，對(duì)于已經(jīng)發(fā)生的一切,，你做不了任何事情，只能內(nèi)心深深的尊重和認(rèn)同,，孩子就能夠會(huì)擺脫命運(yùn)的桎梏,，重新開啟自己嶄新的人生，

(四)   父母對(duì)子女的婚姻關(guān)系不贊同或?qū)ψ优倪x擇過于擔(dān)心

      如果父母內(nèi)心對(duì)孩子選擇的伴侶持不贊同的態(tài)度,，孩子也會(huì)沒有足夠的勇氣邁進(jìn)這段親密關(guān)系,。在我處理的個(gè)案當(dāng)中，有個(gè)女孩始終很難和男朋友建立親密感,，并且當(dāng)兩人關(guān)系更好一點(diǎn)，女孩內(nèi)心就會(huì)產(chǎn)生不安和愧疚,，她也不知道為什么,，后來(lái)在家庭系統(tǒng)排列的課堂上，我們發(fā)現(xiàn),，原來(lái)這位母親覺得這個(gè)男孩家庭背景不好,，對(duì)這段感情不贊成，一直在背后積極的為女兒尋覓其它的對(duì)象,，并希望他們能夠分開,，所以，受母親的影響,，女兒也很難全身心投入到這段關(guān)系,。除此之外，對(duì)子女的過份擔(dān)心,，也會(huì)有影響,。擔(dān)心和焦慮都是負(fù)面情緒，焦慮意味著父母對(duì)子女的選擇缺乏信任,，不相信她們憑借自己的力量能夠找到合適的伴侶,，這種焦慮會(huì)在無(wú)形當(dāng)中傳遞給子女，反而讓子女過于依賴父母,，真正失去尋找自己幸福的勇氣,。

(五)   自己內(nèi)心還沒有準(zhǔn)備充分：自己內(nèi)心還沒有決定迎接一段親密關(guān)系

      除了和家庭的關(guān)系之外，子女內(nèi)心的成長(zhǎng)也非常關(guān)鍵,。每個(gè)人內(nèi)在成長(zhǎng)的速度都不同,，有的人很早就能夠獨(dú)立，有的人即使到了成熟的年紀(jì),，內(nèi)心還只是一個(gè)孩童,。所以，當(dāng)個(gè)體沒有準(zhǔn)備充分時(shí),，她也沒有足夠的信心和勇氣去探索和深入一段親密關(guān)系,，因此,，我們的建議，當(dāng)發(fā)覺自己沒有準(zhǔn)備好,，不要自責(zé),，也不要內(nèi)疚，完全的接納自己現(xiàn)在的狀態(tài),，這是生命自然而然進(jìn)化和成長(zhǎng)的過程,，你只需要體驗(yàn)，并無(wú)條件的接納自己,，并相信自己值得獲得幸福,，只要堅(jiān)信，生命中的那個(gè)人遲早會(huì)出現(xiàn),。曾經(jīng)有個(gè)案主問我：我內(nèi)心非常自卑,，我對(duì)自己一點(diǎn)信心也沒有，我怎么才能相信自己值得幸福呢,？這時(shí)我的回應(yīng)是,，自卑本來(lái)就是一種很模糊的概念，它只是一種感覺,，這種感覺隨時(shí)可以走,，隨時(shí)也能夠留下來(lái)，你需要做的,，只是時(shí)刻意識(shí)到并及時(shí)調(diào)整這種感覺,，并深深的相信和祝福自己就好，早晚那種無(wú)形的自卑感就會(huì)遠(yuǎn)離你而去,，前提是：當(dāng)你決心不再需要它了,。