由于高溫少雨,，天氣干燥，今年的秋燥來勢洶洶,，很多人大便干結(jié),、咽痛牙痛，還有的流鼻血,，到醫(yī)院看病,，打針吃藥，其實(shí),，秋燥完全可以用食物來調(diào)節(jié),。

　　治秋燥 梨為藥

　　中醫(yī)認(rèn)為梨性微寒味甘，有生津止渴,、潤燥化痰,、潤腸通便等作用，并含有大量葡萄糖,、果酸,、胡蘿卜素、蛋白質(zhì),、脂肪,，還含有鈣,、磷,、鐵等多種微量元素，可用作秋季常用的保健食品,。天氣干燥不妨吃個(gè)梨潤潤,。通常人們吃水果喜歡去皮后食用，其實(shí)吃梨時(shí)只要洗干凈,，去除殘存的農(nóng)藥,，吃皮也無妨?？刹灰∏?，有的病友到醫(yī)院看病開藥,，醫(yī)生要求在中藥里放點(diǎn)梨皮之類也是常有的，這是因?yàn)楣じ铝?qiáng),，有較強(qiáng)的抗侵蝕作用,。

　　川貝燉雪梨取梨1只挖去心（核）放入10枚-20枚川貝燉湯服下，滋陰潤肺,，清熱化痰效果好,。川貝清熱化痰，潤肺止咳,。梨潤肺,、養(yǎng)陰生津、清熱化痰,、通便,，二者合用，共同發(fā)揮清熱潤肺止咳的功效,。

　　另外,，生吃梨也有很好療效。民間有“生者清六腑之熱,，熟者滋五腑之陰”的說法,。因此，生吃梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現(xiàn)的咽喉干,、癢,、痛、音啞,，以及便秘尿赤等癥狀,。