羅漢行功歌訣、七勢集連拳總是十八湊（張萬福老師拳譜摘錄）

陶戊 2014-11-04

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羅漢行功歌訣

子午卯酉晝夜還,，煙酒房事不可貪,。輕擊重打有先后，日就月持無間斷,。

昔人依此成羅漢,，吾輩學(xué)來做奇男。千錘萬煉猶嫌少,，何惜功夫一百天,。

行功一道,，或摘用或全用，俱要清心寡欲,，朝乾夕惕,。行功之時，故宜存神固氣,，有心經(jīng)而達(dá)四肢,，自然流通，略無矯強(qiáng),。即不行之時,，作上語點，亦須全真養(yǎng)之,，使無散亂,，斯為精于行功。

七勢集連拳總是十八湊

立就七樣局勢,，采十八家手法湊成一處,。連累通反循環(huán)無已，如常山擊蛇,，首尾相應(yīng),，俱應(yīng)如金盤撒珠，一齊滾來,，是為連拳,。

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