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我的一個同事是演員,。她今年25歲,，常年頻繁演出并使用舞臺化妝品，使皺紋過早爬上眉頭,、眼角,，表情紋也提前出現(xiàn)在臉上，令其苦惱不堪,。 一個人的年齡,，雖然長在臉上的皺紋不能很準確地反映出來，但哪一個人天生不愛美呢,？但保護得好,，面部皺紋也不至于形成深深的條痕。要知道,，人體只有面部能形成表情紋,。這是因為面部有表情肌，面部有表情時由于皮膚不斷地隨肌肉的收縮而被牽拉和松弛,，其彈性逐漸失去后即形成表情紋,。 要想減少臉部多余的皺紋，可以從心理方面來控制外在表情，這種“精神換面”在國外非常盛行?，F(xiàn)將其具體操作方法介紹如下： 第一,，彎曲頭部。直立身體,，把頭慢慢地向后彎曲,，再向前直到你的下頜觸到你的胸前為止。將你的下頜松弛一下再搖頭一分鐘,。接著抬起頭,，將兩手掌置放在面頰上面，再將頭盡量向后彎曲幾秒種,，然后直起頭,，用眼睛對著鏡子看自己，同時給面部肌肉下達一些肯定的啟示：“我的口角向上提起,，我的前額平整潤滑”……諸如此類的暗示常對增強面部美感頗有助益,，最后深深打個呵欠即可結(jié)束治療。 第二,，放松臉部,。放松臉部對減少臉上的皺紋很有幫助。操作方法：先倚背而坐,，兩眼閉合,，同時咬緊牙關(guān)，然后放松,。若能設想有溫水輕輕流過你的面部則可加強松弛效果,。 第三,，放松后打呵欠,。先靜靜坐6分鐘，盡可能想一些愉快的,、搞笑的事情,。使自己處于平靜愉悅的境界，從心理上感到自我滿意,。一旦你建立起了不使肌肉緊張的感覺,，并盡想些愉快之事，即可排除任何干擾和應激思念,，最好保持6分鐘,，然后再深深打個呵欠。 第四,，標簽定型,。這種方法很簡單，只需要到文具店購買上面有膠且能剝掉的印刷標簽，大小以適合你那面部條紋的長短為宜,，先將你的面部洗凈擦干,，然后對著紋理輕柔摩擦，將此處皮膚壓扁,。在所按位置貼上標簽,，一次留置30分鐘，一周3次,。剝落時要小心,，先將標簽之背面弄濕再揭掉，然后用溫水清洗,，此方法簡單易行,，對臉上表情紋很有好處，大家都可以試試,。（麥保紅）
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