英國(guó)波士頓科學(xué)研究院學(xué)者研究發(fā)現(xiàn),，食用水果和蔬菜不僅有益身體健康，還對(duì)心理健康有益,。

　　研究人員邀請(qǐng)1.4萬(wàn)名年滿16歲的志愿者參與實(shí)驗(yàn),，在實(shí)驗(yàn)中，志愿者們共食用800噸蔬菜和水果,。結(jié)果發(fā)現(xiàn),，人們吃的蔬菜或水果越多,，他們就感到越幸福。

　　研究人員認(rèn)為,，心理健康與多項(xiàng)因素有關(guān),，包括道德上的自我認(rèn)知、自尊,、樂(lè)觀的生活態(tài)度以及幸福感,。而在實(shí)驗(yàn)過(guò)程中，沒(méi)有任何一個(gè)食用蔬菜的人感到痛苦,。