第一章,，頸肩腰腿疼的真相

     頸肩腰腿疼痛,，是我們每個人都經(jīng)常飽受煎熬的通病，也是非常棘手的問題,，各種疑問和痛苦困惑著大家,。其實要解決這些問題，也不是件很難的事情,，這些病癥通稱為“脊椎”病變,。

    首先，我們要弄明白關(guān)於人體的兩個現(xiàn)象：

    1.人老了為什麼會變“矮”,？也許很多人沒有注意到這個問題,，其實每個人到了年老的時候，身高會“縮水”,。為什麼會這樣呢,？因為人體的關(guān)節(jié)之間有“滑 膜”、“脂肪墊”等軟骨組織,，它們起著活動,、旋轉(zhuǎn)、彈性,、緩衝等作用,；由於人體的日常活動,，這些“軟組織”每時每刻都在磨損，血液迴圈就分分秒秒地給它們 供應(yīng)營養(yǎng),；然後根據(jù)具體消耗情況,，合成各種不同的“關(guān)節(jié)營養(yǎng)素”，潤滑,、彌補和修復關(guān)節(jié)的消耗和磨損,；當補給不能跟上消耗的時候，關(guān)節(jié)之間的厚度就會被磨損變薄，這就是人老了為什麼會變矮的原因,；所以人老了變矮,，是因為血脈不活，要延緩衰老的最根本辦法是“通經(jīng)活絡(luò)”,。

    2.人為什麼會駝背,？我們知道，電線桿,、信號桿四周都要有幾根鐵繩拉著,。它們是幹什麼用的呢？是起固定作用的,，牽著,、拽著不讓桿子被風刮歪、刮倒,；我們的 脊椎為什麼出問題,？是因為我們脊椎的四周也有“筋”給固定著，凡是脊椎變形,，都是“筋”出了問題,；“筋”為什麼會出問題呢？還是因為“血脈不活”,，血液不 能及時,、正常地供應(yīng)營養(yǎng)，“筋”就會被餓壞,，失去了原來的彈性,，這叫“血不養(yǎng)筋，筋不固骨”,；坐姿也好,、站姿也好、睡姿也罷,，所有的原因都是誘因,，而根本 的原因是“筋”出了問題；所以,，改變姿勢只是減少或減緩脊椎病變,，即使我們再小心，也避免不了脊椎出問題,，因為我們沒有解決“津液滋養(yǎng)”的關(guān)鍵因素,。

    3.為什麼按摩只是緩解疼痛？按摩也好,，其它辦法也好,，當時疼痛緩解,，可支撐不了多久，就會反復,。為什麼呢,？疼痛是因為有瘀血、炎癥,，按摩等辦法只是暫 時把瘀血給散開了,，疼痛就會緩解、減輕,；可過一段時間,，瘀血又聚回來，就會又疼,；同樣的道理,，瘀血被推到其它地方，就會在新的地方造成疼痛,，這也是“按下 葫蘆瓢起來”的真正原因,；今天按摩這裡不疼了，明天那裡又會疼,；所以我反復強調(diào),，要刮出來、拔出來,，配合溫灸讓瘀血化開,；再隨汗液排出來一部分，還有一部分被吸收進大循環(huán)通過液尿排出來,；確實頑固的瀉出來,，這樣才會從根本上解決疼痛的問題。

     4.為什麼牽引復位後還會復發(fā),？牽引也好,，手法復位也好，仍然是治表沒治本,。這樣做,，只是為康復創(chuàng)造了條件，而如果不疏通營養(yǎng)供應(yīng)通道,，營養(yǎng)過不來,， “筋”的彈性修復不好，一切都是枉然,，這正所謂“慶父不死,，魯難未已”；所以按摩,、牽引的同時,，我們還要補上這一關(guān)鍵環(huán)節(jié)，更不要急功近利,；這一過程因個體差異,，有快有慢，但最終“通經(jīng)活絡(luò)”是脊椎變形康復的決定因素,；我們一定要明白,，脊椎康復，不是我們治好的,，是“筋”自動修復好的,。

    5.問渠哪得清如許？惟有源頭活水來,。流水不腐,，一切生命才會常新；死水一潭,，就會滋長“臭魚爛蝦”,；關(guān)節(jié)的疼痛,，脊椎的變形,，都是因為我們的“除舊 布新”工作沒做好,；只有把舊的排除掉,，新的才能用上,，只有源源不斷地給身體輸送營養(yǎng),，才能避免骨股頭壞死,，膝蓋壞死,，也就避免了動手術(shù)之苦和不必要的錢財浪費,；不然,，即使手術(shù)換了膝蓋，也支撐不了多長時間,，因為只有磨損,，沒有修復，很快就會磨壞,；所以,，我們找到了問題的根源，從根源著手,，營養(yǎng)能夠順利地送 達到目的地,，所有的一系列問題都將迎刃而解。

     6.通經(jīng)了,，活絡(luò)了,，還有一個問題要注意。特別是年老體弱的人,，還要補充一些合成“關(guān)節(jié)營養(yǎng)素”的食物,；哪些食物呢,？牛蹄筋、豬蹄子,、豬皮等富含膠源蛋 白,、彈性蛋白的食物；這些食物是説明人體合成關(guān)節(jié)軟組織不可缺少的東西,；如果是年輕人,，吃好三頓飯就能很好地解決這個問題，可是老年人的消化吸收不好,，就要額外增加一些補充,；牛蹄筋、豬蹄子要煮得爛爛的,，豬皮可以煮豬皮凍,，也可以煮肉皮湯加菠菜等蔬菜。

    弄清楚了頸腰椎的發(fā)病機理,，我們就知道出現(xiàn)問題該怎麼解決了,。但是在具體癥狀的判斷分析和處理方法上，我們還要對下面的知識進行探討,，採取正確的理療措施,。

            第二章，對脊椎治療的認識

     1.脊椎的重要性,。頸腰椎病是困惑我們的最主要病痛之一,，頸腰椎病以發(fā)病率高，治癒率低,，而被稱為“不死的癌癥”,。而頸腰椎的病變又牽連我們身體所有 部位的健康品質(zhì)，目前世界範圍內(nèi)對脊椎醫(yī)學也掀起一片熱潮,，正在從邊沿醫(yī)學向前沿醫(yī)學過渡,；各國都形成了龐大的研究機構(gòu)和研究體系，從理論上已論證了人體 80%的功能性病變都是由於脊柱病變引起的,；臨床應(yīng)用上的治療效果,，更是創(chuàng)造了很多不可思議的成就。

     2.中醫(yī)對脊椎的認識,。中醫(yī)把脊椎稱為督脈,，是“督統(tǒng)”的意思。也稱“陽脈”,，主一身之陽,，人又以陽為主導；中醫(yī)治療五臟病患取陽脈,，六腑之患取“任 脈”,；五臟是功能器官,，六腑是司職器官；通俗地講,，五臟是佈置工作的,，六腑是執(zhí)行任務(wù)的；這也印正了我們中華祖先對人體的解讀和應(yīng)用的高明,，以及中華醫(yī)學文化的博大精深；人類是脊椎動物,，脊椎對於人體的重要,，就像110指揮中心或者像電話交換中心一樣的重要，也可以比喻為一座大樓的鋼筋大樑,；也就是說,，中醫(yī)早就認識到了脊椎的重要性，並且在臨床實踐中積累了相當豐富的療法和經(jīng)驗,。

     3.現(xiàn)代醫(yī)學對脊椎的研究,。脊椎的病變是人體一切疾病的源頭，脊椎醫(yī)學在世界範圍內(nèi)逐漸興起,，無疑代表現(xiàn)代醫(yī)學的發(fā)展方向,；為什麼這樣說呢？頸腰椎是人體的支柱,，其中央的椎管又是人體神經(jīng)傳導的通道和中樞,，全身的運動感覺和其他各種功能都需通過脊椎的神經(jīng)來傳導；所以,，脊椎及其周圍的軟組織（肌肉,、肌 腱、筋脈等）勞損後,，就會引起人體的力平衡失調(diào),，脊椎就會產(chǎn)生側(cè)彎或骨移位(俗稱骨錯縫)；甚至產(chǎn)生間盤脫出,，壓迫神經(jīng),，從而導致脊椎部位的一系列病癥；脊椎神經(jīng)受壓則會出現(xiàn)頑固性頭痛,、頸部不適,、手足麻木或突然跌倒等；如果脊椎神經(jīng)受壓,，則會產(chǎn)生腰臀及腿痛,，甚至不能坐臥，抬腿困難,，不敢彎腰,，足跟或拇 指麻木,、甚至四肢癱瘓等癥狀；這些病癥,，統(tǒng)稱為“頸腰椎綜合癥,。”

     4.脊椎乃人體的健康之本。所以,，脊椎乃人之命脈,，生命之根，健康之本,，它統(tǒng)管人體營養(yǎng)供給,、神經(jīng)傳導、新陳代謝等,。脊椎無恙身體健康,，脊柱病變帶來全身疾病,；脊柱病變也是人體衰老和疾病的萬源之本,，治療脊椎病不僅僅是單單解決脊椎病變的局部問題，而為解決全身其它更多的疑難雜癥打開了康復之門,。

     5.脊柱病變是有那些原因造成的呢,？

  （1）經(jīng)久勞損，風寒濕邪入侵相搏,。

  （2）痰阻經(jīng)絡(luò)而致經(jīng)絡(luò)不通,，氣血痹阻。痹在於骨則重而不舉,；在於脈則血凝不流,；在於筋則屈伸不利。

  （3）炎性病因?qū)W說,，脊椎病是在脊椎原發(fā)性病變的基礎(chǔ)上,，因各種退行性病變而誘發(fā)。前屈,、後伸,、側(cè)彎及旋轉(zhuǎn)等運動是有機的統(tǒng)一，超過正常生理或耐受極限的活動,，就會造成頸腰部慢性勞損,；慢性勞損或各種頸腰部的急、慢性外傷,，會導致頸腰部軟組織的無菌性炎癥,；刺激神經(jīng)、血管、脊髓,、韌帶而產(chǎn)生一系列頸腰部酸 痛,、僵硬等癥狀，從而引發(fā)輕度頸腰椎??；在頸椎間盤磨損、退變,、缺血,、缺氧和無菌性炎癥的雙重作用下，脂質(zhì)過氧化作用增強,，引發(fā)頸椎間盤退變和骨質(zhì)增生,，產(chǎn)生壓迫、刺激癥狀,，而加重病情，形成中度頸椎病的典型體征,；頸腰椎骨質(zhì)增生長期刺激周圍軟組織,，造成頸腰椎間盤局部無菌性炎癥的反復發(fā)作，且使炎癥不斷 擴散,，而無菌性炎癥又進一步使骨質(zhì)增生範圍擴大,，增生程度加重，使病情進入惡性循環(huán),，最終影響脊髓功能,，導致神經(jīng)受損的嚴重後果，進入頸椎病重癥期,。

    6.頸腰椎病治療的誤區(qū),。

    頸腰椎病，是多發(fā)病,，成年人幾乎都有此病,，只是輕重程度不一樣，感覺不一樣,。

    很多人會說,，我沒什麼感覺啊，脖子或腰沒有覺得不舒服,。其實很多情況下頸腰椎出現(xiàn)病變,，自身沒有明顯的感覺，而會在其它部位反映出來,，如頭疼,、失眠、血壓高、糖尿病等等,，都和頸腰椎病變有直接的關(guān)係,。

    頸腰椎病在醫(yī)學上叫“退行性病變”，也就是說人體功能隨著年齡的增大而減弱退化,；其實這種觀點,，直接誤導了大家對治療的積極性；很多人病變從年輕就開始了,，只要保護及理療措施得當,，是能恢復好的；即使年老的也能控制病變的發(fā)展甚至減輕病狀,，如果不積極主動治療,，那麼病變會越來越嚴重。

            第三章  自然療法治療脊椎的優(yōu)勢

    1.脊椎病變的分類,。

    目前醫(yī)學界對頸腰椎的發(fā)病癥狀和機理各說其辭,，其實就三種情況：

    骨質(zhì)增生：癥狀就是在骨關(guān)節(jié)、骨邊緣長出多餘的肉牙,，也叫“骨刺”,，造成骨質(zhì)增生的主要原因就是由於磨損、失養(yǎng)造成關(guān)節(jié)之間出現(xiàn)間隙,。

    這種癥狀在臨床上較少,，疼痛起來很厲害，特別是腿膝關(guān)節(jié)增生,，腳不敢落地,。

    理 療的主要措施就是刮痧、拔藥罐加按摩（每次拔完,，特別是在頸椎用按法,、拿法和揉法做20分鐘），清理肌肉及軟組織裡的雜質(zhì),，讓血液迴圈暢通,；用針灸和小針 刀等辦法只是減輕痛苦，打藥更不可取,，無法根治,，過一段時間又會發(fā)作；根本的辦法就是讓血液迴圈暢通,，及時補充消耗及磨損,；也就是一方面通過理療把增生消除掉，一方面把增生產(chǎn)生的根源剷除,，間隙補上了以後就不會再增生了,。

    肌肉粘連、僵硬：癥狀就是在疼痛部位會發(fā)現(xiàn)條索或圓型不規(guī)則硬結(jié)塊，後期嚴重會形成“鈣化”硬塊或者叫“增生鈣化”,，用手指按它,，有咯磴咯磴的感覺，還遊走,；造成僵硬,、粘連的主要原因是“氣滯血瘀”，或者長期一個姿勢不活動,。

    這種情況在臨床上多見,，嚴重的會壓迫到胳膊、腿,、手腳,，影響到活動、睡眠,、血壓,、視力、聽力等等,；而且在就診時經(jīng)常被忽視,，容易被判斷為關(guān)節(jié)的毛病，往往建議你拍片,，可拍了片子卻又什麼情況也看不出來,。

    理 療的措施也是先刮痧,，較嚴重的用拔藥罐,，肌肉僵硬的部位用“走罐”。形成鈣化的要重點拔罐,、走罐,，要反復多次，往往要幾個月的時間才能消掉,；要每天堅持,， 拔完罐也用按摩、揉搓等手法輔助理療,；瘀腫厲害的部位,，還要採取刺血拔罐，把黑血粘液清理出來,，這方面要有經(jīng)驗豐富的老師指導幫助實施,。

    椎 體變形：癥狀就是前突或者後突，也叫“椎間盤突出癥”,。我們在上面講過了,，造成脊突的真正原因是“血不養(yǎng)筋，筋不固骨”；骨關(guān)節(jié)之間靠筋連帶,，之間有筋 膜,、脂肪墊、滑膜等軟組織,，人體是個活動體,，每天24小時不斷地磨損，身體也在每時每刻地給予補充和修復,；當補充,、修復跟不上磨損的時候，病癥就開始了,，所以很多人不理解,，平時好好的怎麼會一夜之間骨質(zhì)疏鬆了呢？骨股頭怎麼會壞死呢,？其實就是這個原因,；只是平時大家沒認識到這個原理，不注重自我保護,。

    這種情況在臨床上也多見,，治療的措施大體是按摩、牽引等,。即使當時見效,，可過不了多久又回來了，為什麼呢,？就是沒解決根本問題,，脊柱的生理彎曲度是個自然平衡，它的正常狀態(tài)依賴於“筋”的控制,，所以根本的辦法是解決“筋”的修整,。

    2.治療脊椎的關(guān)鍵思路。

    脊椎病變是由於脊柱骨質(zhì)代謝失衡導致的整個脊柱退行性病變所致,，所以治療關(guān)鍵在於兩點：

    一是阻止退變,，二是修復組織。

    我們要明白脊椎病變的治療意義,，首先就是要防止病變進一步惡化,；然後，在先“剎車”的基礎(chǔ)上,，再進一步擴大戰(zhàn)果,，修復病變的組織，使脊椎徹底康復,。

    另外,，近代“脊柱醫(yī)學”提出了新的理論,，“頸腰乃同根，頸腰需同治”,。“脊柱整體治療理論”的提出,，為徹底治療頸、腰椎病奠定了堅實的理論基礎(chǔ),。

    中醫(yī)中藥,，在治療脊椎病變的領(lǐng)域，起到了主力軍的作用,。採用中醫(yī),、中藥散風祛濕、活血化瘀,、軟化增生,，從而起到促進氣血循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò),、強壯筋骨,、消除無菌性炎癥的作用，以緩解頸椎病的癥狀以至使頸椎病得到痊癒,。

    中醫(yī)中藥的整體觀念,，從根本上切斷了整個脊柱退行性病變的根源，徹底攻克了頸,、腰椎病難治癒的百年難題,。

    3.自然療法治療脊椎病變的優(yōu)勢。

    推拿按摩：矯正畸形,，擴大椎間隙,，增加血液迴圈，緩解對周圍神經(jīng),、軟組織的擠壓,；從而平衡脊柱,，使椎骨向著正中線的方向排列,。

    刮痧點穴：活血化瘀、祛瘀生新,、通經(jīng)活絡(luò),、軟堅散結(jié)，解除攣縮,，有效修復肌肉,、筋膜、韌帶,、關(guān)節(jié)囊等受損組織,；改善氣血循環(huán),，增強病變部位的營養(yǎng)吸收功能，可剝離組織粘連和防止發(fā)生再粘連,。

    中藥拔罐：好處就是,，一方面清理內(nèi)裡的雜質(zhì)，一方面是在毛細血管及汗毛也打開的情況下拔藥罐及烤灸,，使藥力能夠快速通過皮膚滲透,。

    中 藥貼療：獨特配方，含有對無菌性炎癥有特效成分物質(zhì),，選穴給藥對皮膚具有極其強大的穿透能力和消炎祛痛作用,。能在短短數(shù)小時內(nèi)通過穴位透皮吸收，藥物很快到達病灶處,；祛除多年沉積在肌肉,、筋膜、肌腱,、關(guān)節(jié),、滑囊之間的風濕和充血、水腫等無菌性炎癥,，從而增強韌帶及關(guān)節(jié)囊,、肌肉的彈性；調(diào)整脊神經(jīng)的功能,，使 脊柱周圍的彈性,、拉力增大以達到平衡脊柱的作用。

    中藥灸療：作用是對肌肉組織加溫,，能更高效地幫助內(nèi)裡的雜質(zhì)清理,，特別是逼出身體內(nèi)裡較深的寒氣、毒氣,。要灸透,，時間在30分鐘以上，越熱越好,，以身體耐受為佳,；椎體校正及復位，也要依賴於烤療,，溫度在45度左右,，時間在30分鐘以上，這樣的狀態(tài)下最有利於椎體的復位,，力度要以輕,、柔為主；理療措施主要是按摩,、刮痧,、拔藥罐等,，目的就是打通營養(yǎng)通道；就像養(yǎng)花一樣,，不能光在葉子上噴水,，還要澆根；按摩,、牽引復位是治表,，滋養(yǎng)筋骨是治本，二者結(jié)合缺一不可,； 同時進行,，才是脊椎康復的根本辦法。

    病點瀉血：在疼痛厲害,、變形嚴重的部位,，也要刺血拔罐。

第四章  頸肩背的癥狀及理療措施

 1. 頸七肥大增生：在大椎穴（頸椎第七節(jié)）部位有增生,像鼓了個大包,，用手摸很硬,，多數(shù)是40—50歲的女性；發(fā)生的原因多與常年低頭工作（打毛衣等）有關(guān),， 因為迴圈障礙造成“雜質(zhì)沉澱”,；癥狀有：大腦供氧不足，噁心,、眩暈,、嘔吐、失眠,、血壓高（低壓過高）等,；理療的最好的辦法就是“走罐法”，一點一點“消 腫”,，最後實在吸收不了的,，用“瀉血療法”把瘀血抽出來；你會發(fā)現(xiàn)是“又黑又粘”的顆粒狀的,，這是在身體外面的,，我們能看得到的，身體裡面的呢,？可見瘀堵會給人體造成多大的危害,。

    2.露肩風：一年四季,，人們睡覺蓋被子,，都是肩膀露在外面，再保護也避免不了“風,、寒,、濕,、邪”的侵襲。特別是坐月子落下的風寒,，月子裡人體是最虛的,， 更應(yīng)該防護風寒濕邪的侵犯，久而久之在肩膀上積累“寒毒”,；這種情況大多陰天下雨的時候,，肩膀會更難受；這種情況,，在肩井穴按壓會“酸痛”,，也有“粘連” 及“瘀腫”現(xiàn)象；理療的最好辦法就是刮痧,，頸肩背都要刮,，“痧”會很重；在肩井穴留罐,，會出水泡,，用牙籤（一定要用消毒的牙籤挑）把水泡挑破，再用罐拔2 分鐘,，把“黃水”拔出來,；連拔三次，塗上消炎藥膏,；等幾天後泡口癒合後再拔,，病癥開始一天比一天見輕，一直到不出水泡就會徹底好利索,。

    3.落枕：落枕幾乎我們每個人都有的經(jīng)歷,，讓人感到特別的難受。大家都會認為是因為晚上睡覺姿勢造成的,，其實這只是一個誘因,；如果我們的頸椎沒問題，也就 不會出現(xiàn)落枕,，這是長期筋骨不利造成的,；所以預(yù)防落枕和落枕後的理療，重點還在肩周部位,；重點區(qū)域在頸一至七節(jié),、頸百勞穴、肩井穴,，肩胛骨“天宗穴”這片 區(qū)域,，刮痧就可緩解落枕；好落枕的人除刮痧外就在這幾個地方加拔罐,，每次10分鐘,；落枕應(yīng)急理療,，在這幾個地方先刮後拔，敷藥烤30分鐘,，馬上去之八九,；連做兩到三天，不舒服就會一點也沒有了,；沒烤燈用電吹風吹,、敷熱毛巾，溫灸一會兒也可,。

    4.肩周炎：一提到肩周炎,，幾乎人人都有這種病。以往大多數(shù)書上都認為多是因為“風寒濕邪”造成的,，所以都按祛風濕的思路來處理,，所以效果也都不很理想； 這是因為我們只想到了一個方面,，其實肩周炎還有另外一個重要原因“血瘀”,，在難受的部位觀察，會有幾種情況：汗毛孔粗大,、肌肉僵硬,、有顆粒或塊狀結(jié)節(jié),、緊皺感,、發(fā)涼等，這些都是血瘀造成的,；處理了瘀血,，“肩周炎”才會徹底治好；在病灶區(qū)域刮痧加交叉拔罐是緩解法,，輕度的可以消除,，有結(jié)節(jié)等嚴重的，只有選擇 “瀉血法”才能把“瘀血”清理出來,，不然總會復發(fā),。

    5.後背麻涼：後背麻涼其實也是血瘀為多，另外還有一個情況是“風濕”,；這種情況多與“好吹空調(diào)”,、常年開車進風、光膀子騎摩托車,、開拖拉機等職業(yè)習慣有直接的關(guān)係,；處理這種情況，最徹底的辦法就是“拔泡罐，“拔泡罐”可以在《拔罐心得體會》參考學習,。

                                 第五章  腰腿的癥狀及理療措施

１. 單純型腰疼,、腰酸,、緊皺,。多由於腰肌勞損，輕度的以按摩就能消除癥狀,，腰肌勞損的根源還在於腎虛,，病人趴在床上，在腰眼部位一邊有一個“酒窩”,；中度的在 疼痛部位拔罐後再塗“通寶酒”,，幾次即可見輕；較重的用火罐“多閃少留”30分鐘（閃罐20分鐘,、留罐10分鐘）,，塗敷“通寶酒”加神燈烤灸30分鐘（或 電熱腰寶，20元左右一個,，各地小百貨都有）,，家庭緩解用暖水袋也行。

    解 決腎虛可以根據(jù)自己的情況吃些中成藥,，也可以參考食療多吃一些補腎的食物,；丁氏自然療法“補腎養(yǎng)腎”的辦法也不難，一是食療加理療,，理療就是在腎俞穴“拔 罐補腎法”,；每次拔20—30分鐘（也就是“引血療法”，我在前邊的文章裡說過,，哪裡有問題就把那裡的瘀血清出去,，把好血引過來，功能自然恢復）,；等把黑紅的“罐癍”拔沒有了,，你的腎功能自然就恢復好了；如果腎虛特別厲害的,，也可採用“瀉血補腎”法,，效果快，但要找專業(yè)理療師做,，還要配合食補,；二是補腎一 定要配合清肝，因為肝（木）火旺耗損腎水,，辦法就是在肝俞區(qū)域拔罐,，每次10分鐘即可，配合按摩敲打肝經(jīng)更好。

    ２.頸腰,、腰背型腰疼,。針灸歌訣裡有“腰背委中求”，也就是說腰椎有變型問題的,，頸椎也有變型問題,；因為脊椎是一個平衡體，頸椎向右側(cè)彎,，那麼腰椎會向 左側(cè)彎,，所以調(diào)理腰椎變型一定要和頸椎調(diào)理一起來完成；同樣的道理,，大多數(shù)腰疼都在膀胱經(jīng)上有瘀堵,，所以前輩總結(jié)出治腰要配合委中穴；其實在臨床中,，根據(jù)這個原理,，在腰部拔罐、閃罐的同時,，在腿上沿膀胱經(jīng)的承扶,、殷門、委中,、承山等穴位用小罐每次留罐10分鐘,，對治療腰腿疼更是錦上添花。

    ３. 腰帶腿型腰疼,。一般腿疼,、腿沉，蹲下後站起來費勁,。腰帶腿有兩種情況：一是腰疼連帶腿外側(cè)（膽經(jīng)）疼,，大多數(shù)在腎俞穴周圍有“增生點”，外側(cè)疼是由於增生 壓迫腿外側(cè)神經(jīng)造成的,；“增生點”一般是小塊狀,，條索狀，按壓遊走,，用大拇指很容易觸摸到,；哪邊腿疼得厲害，哪邊的增生點大,；二是腰疼連帶腿後側(cè)（膀胱經(jīng)）疼,，蹲下站起來困難，大多數(shù)在腰眼穴向下區(qū)域有增生點,，癥狀同上,。

 增生形 成的根本原因是長期固定姿勢,、血液迴圈慢（血壓低）、血粘稠等原因,，造成的瘀血沉澱,；一旦瘀堵，越瘀越大,，增生的形成過程先是瘀血,，然後幹化，碳化,，最後形成鈣化,，像小骨頭一樣硬了,；消除增生最好的辦法就是走罐或琢罐加瀉血,，琢罐就是把罐吸上，用手反復上下抖動,；每次可琢10分鐘,，然後卸罐緩解，休息一會再琢10分鐘,，一般每天琢兩遍就可以了,。

    ４.膝蓋疼痛。膝蓋疼分幾種情況：

    陰天下雨疼痛---是風寒濕毒積累造成的,，拔罐會很“黑”,、“紫”、“絳紅”等,，把“瘀毒”拔出來,，膝蓋就不疼了；這個方法特別見效,，康友們可以試試,；一次就會“立竿見影”，一次會比一次輕,。

    上 下樓或蹲下上起,，膝蓋“咯吧咯吧”響---這是因為經(jīng)絡(luò)不通，軟組織“津液失養(yǎng)”,。時間久了軟組織會被磨完,，就會“骨頭見骨頭”，就要換人工膝蓋,；自身的 膝蓋是天然的原裝的,，隨著磨損隨著修復，是一個完美的過程,；人工的撐不了多久,，且不說花幾萬塊錢的事；現(xiàn)在很多人得“骨股頭壞死”，也是這種情況造成的,； 所以為了避免這種情況的發(fā)生,，我們要保護好自己的膝蓋；為什麼要重點保護好膝蓋呢,，因為我們的膝蓋及“腿關(guān)節(jié)”部位承受全身的重量壓力,，是受損最厲害的地 方；特別是胖人更應(yīng)該注意,，很多人喜歡“跑步”或“走路”健身,，更要注意“下身關(guān)節(jié)”的“勞逸結(jié)合”；不能透支,，激烈運動及長時間的活動,，中間一定要給 “膝蓋”們“喘氣”的機會；也就是說,，平時我們的生理活動是個平衡,，“膝蓋”隨消耗，血脈隨時會給予營養(yǎng)進行修復,；儘管我們感覺不到,，但這種生命現(xiàn)象在我 們身體裡是每時每刻都在“自然”進行著，這就是我說的“自然本能”,；而當消耗快而補償慢的時候,，就會出現(xiàn)問題了；平時關(guān)注的重點就是要注意“經(jīng)絡(luò)”是否暢 通,，在下肢六條經(jīng)絡(luò)上經(jīng)常自我按摩,；發(fā)現(xiàn)問題及早解決，只要經(jīng)絡(luò)不瘀堵,，就不會出問題,。

    還 有一種情況，就是在血海穴下部位,，會有一塊“贅肉增生”,；用手摸很硬，特別是胖人會有這種情況,，而且大部分走路腿“變型”的人,，都和這個增生有關(guān)；處理這 個情況的最好辦法就是“走罐法”,，結(jié)合“閃罐法”效果會快,；開始會很疼，慢慢會輕,，等把肌肉揉開,，變軟了,，打通了，以後就再也不會有疼痛了,。

    給 朋友們介紹一種通拔法,，我們很多朋友不懂經(jīng)絡(luò)和穴位，那麼怎麼辦呢,？除了我上面講的“閃罐法”,、“走罐法”以外；對於膝蓋疼痛的朋友,，你別管是什麼情況造 成的,，既然你不懂穴位，那麼來個通拔,。就是在內(nèi)膝眼,、外膝眼，血海,、竇鼻,、粱丘幾個穴位來個一塊兒拔,，每次留罐10分鐘,；再“插空”通拔10分鐘，我給康 友介紹這種“傻瓜”拔罐法進行自療,，膝蓋疼痛的絕大多數(shù)都能康復,；當然再配合敷藥灸療效果更快，更徹底,；另外,，還要結(jié)合“上下引拔法”，在疼痛部位相應(yīng)的 經(jīng)絡(luò)上下穴位補充拔罐,，目的是引通氣血,，更有利於疼痛部位的快速康復。

    ５. 靜脈曲張,。很多人感覺不到疼痛,，認為這種病問題不大，其實大錯特錯,。因為它是一個觀察全身血液迴圈“通暢不通暢”的視窗,，我講過，除了“舌下絡(luò)脈”就是 “靜脈曲張”了,；它們瘀堵了,，說明我們身體內(nèi)裡也有“瘀堵”，身體裡面的“瘀堵”更嚴重,，危害更大,；“子宮肌瘤”怎麼來的,？“乳腺贈生”怎麼來的？癌癥怎 麼來的,？其實,，我們一想就會明白，所以靜脈曲張不能小視,；早期的,，輕度的，選擇按摩就可以,，但是效果慢點,，一般人嫌慢會失去信心；刮痧比較快,，用手拍痧也可以,；但不管用什麼方法，一定要從上向下做,，拍“痧”,，也一定要從上向下做；並且一定要一點一點的做,，讓瘀血慢慢化開,、吸收；重度的,，選擇“瀉血療法”,， 也是要注意一點一點地進行，也是要從上向下逐步瀉,。