|
第一天：滿懷希望,、樂觀，并富有戰(zhàn)斗精神
注意力集中在身體的健康部位，而不要注意有癌癥的部分,。既然你能夠閱讀這本書,，就說明你身體的大多數(shù)部位都能正常運轉(zhuǎn)。感謝你所能想起的一切事物,，感激是身體和靈魂的一劑良藥,。
你生命中最重要的是什么？自從被診斷出癌癥以來,，這些是否發(fā)生了改變,？是朝好的方向發(fā)展了嗎？癌癥是否因為危及你的生命而使你覺醒,。
終有一天我們都會死去,，問題不在于我們“是否”會死，而在于“何時”死亡,。對癌癥患者而言,，“何時”這個問題變得更加緊迫。生命對每個人來說都是有限的,，是寶貴的,，不能被浪費。我們中的許多人終日在細節(jié)和瑣碎中奔波,、忙碌,，過多地憂心無關重要的小事而忽略了生活的真正意義。
從現(xiàn)在起：
●珍視你的使命
●珍愛你的朋友和家人
●體味日出,、日落
●欣賞音樂、美,、歡笑,，享受身邊未被粗俗的商業(yè)主義的噪音所污染的游戲活動
●保持平靜
人們能一直抗擊癌癥，但懼怕死亡不是生存的理由,。你希望人們在你的葬禮上說什么呢,？從今天開始用全新的觀點看待生活的目的和真正具有紀念意義的事物。樹立“斗爭就是勝利”的精神將有助于你很好地處理未來的抗癌之路,。找一個“病友”,，一個摯愛你的病友，或是家人,，在你精疲力盡時能不斷地鼓舞你,。
要充滿熱情?？鞓?、熱情、幫助他人，我們實際上就成了快樂生活的源泉,。
第二天：了解病情,、做出選擇、收集資料
給你診斷出癌癥的醫(yī)生可能會為你制定治療方案,，但這個方案不一定就是適合你的惟一方案,，而且也許不是最好的治療措施。你需要自己去探尋其他的選擇,。在當今社會,，收集信息比以前更容易得多。上網(wǎng),，花幾個小時的時間收集有關的資料和能夠為你這一特殊病癥提供幫助的人的電話號碼,。對你所患癌癥的治療，了解得越多,，就越有可能做出正確的選擇,。
第三天：營養(yǎng)的協(xié)同作用
協(xié)同作用意味著1+1等于3或者500，肯定要遠遠大于2,。協(xié)同作用告訴我們某些因素共同作用所產(chǎn)生的效果要比預期的大,。但不要依賴一種具有“神奇的魔力”，能戰(zhàn)勝癌癥的營養(yǎng),，因為世界上根本不存在這種東西,。人體所需要的營養(yǎng)成份。所有這些都只能從正確,、健全的飲食中獲得,。
“車子最重要的部件是什么？”有人會回答說：“發(fā)動機,?！蓖耆_，那么我給你一臺發(fā)動機,，讓你開回家,。車，就像健康的人體,，是由許多基本部位組成,，最重要的部位就是你缺少的部位。人體也一樣,，營養(yǎng)的協(xié)同作用是說只有在適當?shù)臅r候,，以適當?shù)谋壤諣I養(yǎng)，身體才會苗條,、勻稱,，才能同疾病斗爭,，缺乏其中任何成分都無法有效抗擊癌癥。
第四天：餓死癌細胞
癌癥是喂糖機,，科學家們稱之為“專性葡萄糖新陳代謝器”,。降低腫瘤細胞的營養(yǎng)供給能減緩癌細胞的生長。美國人似乎都成了蜂鳥,，在不停在消費甜食和甜飲料結(jié)果是血液中的葡萄糖會含量不斷升高,，從而導致許多疾病，包括癌癥,、糖尿病,、心臟病、高血壓和酵母菌感染,。想要戰(zhàn)勝癌癥而飲食又不斷地增加血液中的葡萄糖含量,，就像要撲滅森林火災而旁邊又有人不停地往樹上澆汽油一樣。
不要再吃糖,。吃糖分少的食物,，包括水果。開始一項運動計劃,，將血液中的葡萄糖含量降至可控制水平,。開始讓癌癥挨餓時，癌癥不會滿意,，它對糖的渴求會比現(xiàn)在強烈得多,，不要去理會，這種不適慢慢就會被克服,。
讓魚和各種蔬菜成為飲食中的主要成分,。飲食要豐富多樣，并吃少量水果,，這樣可控制血糖的升高,。補充鉻和鎂。飲食中不斷攝入糖且總量達平均水平（每人每年140磅）的病人能戰(zhàn)勝癌癥的事例到現(xiàn)在為止還沒有發(fā)現(xiàn),。
第五天：避免營養(yǎng)不良
癌癥是消耗性疾病，實際上40%以上的癌癥患者死于營養(yǎng)不良,，而不是死于癌癥,。癌所產(chǎn)生的化學物質(zhì)降低食欲，卻增加了熱量的需求,，其凈效應是患者開始體重減輕,。營養(yǎng)不良時不能戰(zhàn)勝危及生命的疾病，需要有適當?shù)臓I養(yǎng)為免疫系統(tǒng)提供能量,，而這些免疫系統(tǒng)是殺死癌細胞的大軍,。免疫系統(tǒng)的支柱是蛋白質(zhì),，如果不能攝取固體食物，就請試試惡魔殺手混合飲料,。
第六天：營養(yǎng)+藥物=改善結(jié)果
化療,、放療能殺死癌細胞，但這些治療方法對體細胞也有毒副作用,。營養(yǎng)很好的癌癥病人能保護健康細胞不受化療和放療的毒副作用的影響,，從而使癌癥細胞在藥物的作用下變得脆弱。營養(yǎng)適當能使化療和放療更有選擇性地針對癌細胞,，減少對病人的傷害,。
第七天：給你的免疫系統(tǒng)增壓
人的免疫系統(tǒng)包括20萬億個細胞，它們擔當警察和垃圾清運工的工作,。免疫系統(tǒng)負責殺死不參與人體活動的任何壞細胞,，包括癌細胞、酵母菌,、細菌和壞死的細胞,。“殺死壞蛋,，清除垃圾”是免疫系統(tǒng)的工作,。但自從得了癌癥，免疫系統(tǒng)就出了問題：可能是因為壓力,、毒素作用或營養(yǎng)不良,。
吃好，并補充專業(yè)設計的營養(yǎng),，減少壓力,。根據(jù)指導想象你的免疫細胞像鯊魚一樣吞食癌細胞，這種辦法確實能起作用,，去除體內(nèi)毒素,。一般美國人體內(nèi)所含的有毒金屬是工業(yè)時代以前原始祖先的1000倍。毒素破壞了免疫系統(tǒng)有效抵御癌細胞的能力,。
人體細胞每天裂變幾十億次,，其中不可避免地產(chǎn)生一些錯誤細胞，這些錯誤細胞有時會變成癌細胞,，免疫系統(tǒng)能發(fā)現(xiàn)它們是缺陷細胞,，然后像巨人一樣將它們吞食掉。平均每個成年人一生會有6次患癌癥,。讓免疫系統(tǒng)發(fā)揮作用,，戰(zhàn)勝癌癥就勝利在望了。能增強免疫功能的營養(yǎng)產(chǎn)品包括：初乳提取物（乳鐵蛋白,、轉(zhuǎn)移因子）,、乳清提取物,、蘆薈提取物、蘑菇提取物,、酵母細胞壁提取物等,。
第八天：全營養(yǎng)食品的治愈能力
處理癌癥的辦法是如此簡單，簡單得讓人驚訝,。我們的一些杰出的研究人員用了30年的時間,，花費了450億的資金研究治愈癌癥這一復雜的問題。然而自然對這個問題已經(jīng)解決了幾千年,。我們所有人都一直患有癌癥,，但營養(yǎng)全面的食物中所含的神奇的成分幫助人體克服了癌癥。堅果中的鞣花酸“誘使”癌細胞自殺,；西紅柿中的番茄紅素可抑制癌癥的生長,；大豆中的染料木黃酮、綠色蔬菜葉中的俗胱甘肽,、大蒜中的S丙烯基半胱氨酸和許多其他物質(zhì)等都經(jīng)科學最新證實是21世紀的抗癌良藥,。
不必等醫(yī)藥公司經(jīng)7年的臨床試驗，也無須醫(yī)生給你開一些有副作用的藥,，并每個月耗費你很多錢,，這些神奇的抗癌因子耐心地在附近的食品雜貨店、保健品店等待你,。
●盡可能吃最接近自然的食物,。
●盡可能吃結(jié)腸所能承受的豐富的蔬菜。
●如果是不腐爛或發(fā)芽的食物,，扔掉它（中國的豆芽除外）
●購習食品雜貨店擺放在外面貨架上的東西,。
第九天：營養(yǎng)和美味食譜
我曾經(jīng)給許多培訓班上過課，有幾百名癌癥患者,，我跟他們講述食物在戰(zhàn)勝癌癥方面所起的作用,。一般來說，女學員更容易接受這些新的烹調(diào)觀念,，而男性對改變他們50年來的飲食習慣似乎就沒那么感興趣,。肉湯不是飲料，這和美國現(xiàn)在流行的觀念正相反,。那些對我們食物建議嗤之以鼻的男性患者現(xiàn)在都已經(jīng)死了,。
應該用直接來自自然的食物、健康的調(diào)味料做可口的飯菜,，烹調(diào)的時間要短。 瓦罐,、壓力鍋,、微波爐和烤盤等都是烹調(diào)營養(yǎng)食物的理想炊具,。有些農(nóng)產(chǎn)品生吃時更有營養(yǎng)，如蔬菜和水果,，對于那些不那么誘人的剩余食物可用高速攪拌器將他們混合成可口的飲料或湯汁,。
第十天：草藥
幾千年來人們已經(jīng)用幾千種草藥治療癌癥，雖然沒有哪種草藥能包治一切癌癥,，但許多草藥都能增強人體的免疫功能,，或解除毒素，沒有毒負作用,。適用于所有癌癥患者的最基本的草藥是大蒜,，既可做食物，也可做調(diào)味料和藥品的補充成分,。
許多其他藥草也值得人們關注,。松果菊、黃芪,、白毛茛,、甘草、人參,、銀杏,、生姜等都是幫助癌癥康復的上品。向?qū)I(yè)人士咨詢,，請他們指導哪種藥草最適合你的病情,、對你的胃最有好處、最經(jīng)濟,，以及最適合你的治療方法,。
第十一天：健康脂肪
在過去的50年里幾百萬美國人因脂肪過剩或攝入的脂肪不當而死亡,，現(xiàn)在我們又發(fā)現(xiàn)一種新型的脂肪類營養(yǎng)不良：脂肪缺失,。適量的魚油、琉璃苣油,、櫻草油,、亞麻油、共軛亞油酸（來源于肉和牛,、羊等反芻動物的牛奶）,、鯊魚肝油等都能有效抵抗癌癥。開始時,，可每日簡單服用幾粒魚油膠囊,，最好是服用含維生素A和維生素D的鱈魚肝油，還可以用亞麻油,、橄欖油,、水,、醋和一些調(diào)味料做美味、健康的調(diào)味品,。
食物中的適當脂肪能提供有益的前列腺素,，這對治愈癌癥有至關重要的作用。健康脂肪覆蓋在細胞膜上,，幫助降低血液葡萄糖含量從而使胰島素更有效,。健康脂肪還使免疫更可能辨認并殺死癌細胞。
第十二天：礦物質(zhì)
現(xiàn)代農(nóng)業(yè)之前,，農(nóng)民各莊稼前用糞肥和發(fā)酵堆肥給土地施肥,，而現(xiàn)在我們只用氮、磷,、鉀作為基本肥料,。隨著一年年莊稼的收割，土壤和維持我們身體健康所必需的基本礦物質(zhì)越來越缺乏,。例如,，科學家們發(fā)現(xiàn)塵埃中的硒（每天200微克）能降低癌癥的發(fā)病率的60%（多了還能致癌），并大大提供免疫功能,；不讓動物攝入鎂,，動物很自然的就會得淋巴瘤，一些癌癥的流行是由于大范圍的基本礦物質(zhì)缺失,。
買些含有適量鈣,、鎂、鉻和硒礦物質(zhì)的補充品,，再增加一些礦物質(zhì)含量豐富的海草,。這些礦物質(zhì)都可以在海中或可能在人的體液中找到。
第十三天：維生素
維生素是來完成工作任務的工廠工人,，熱量是提供能量的燃料,，礦物質(zhì)是這個機構(gòu)的一部分，幫助維生素完成任務,。大部分人都缺乏維生素,，甚至達不到“推薦膳食供給量”的生存標準。在當?shù)氐慕】凳称返暾乙晃恢R豐富的銷售人員做指導些復合維生素營養(yǎng)補劑,，加些維生素C（每天1-4克）,、維生素E（每天400-800國際單位）和魚油。
第十四天：前生命期物質(zhì)——友好細菌
艾列·梅奇尼科夫教授因在免疫學方面所做的貢獻于1908年獲得諾貝爾醫(yī)學獎,，后來他發(fā)現(xiàn)了能做酸奶的細菌（乳酸菌）,，并宣布“死亡始于結(jié)腸”。確實可能是這樣，現(xiàn)在大部分人的結(jié)腸和腸道處于不友好的有機體和自由基的包圍中,。
進食營養(yǎng)的膳食時,，我們結(jié)腸里狀態(tài)良好的友好菌群就會像鳥兒咀嚼昆蟲一樣吃掉酵母菌。如果我們吃的脂肪,、糖太多，纖維的攝入量不足,，前生命期食物（如酸奶和豆豉）吃得很少,，服用的抗生素消滅了體內(nèi)包括友好細菌在內(nèi)的所有細菌，而且承受壓力,。所有這一切都影響著腸道,、壞微生物間的力量平衡。其凈效應是酵母菌生長過度,，并伴有為免疫系統(tǒng)提供能量的友好細菌的缺失,。酵母菌（降解糞便以便排泄）成了腸道內(nèi)的可惡的獨裁者，許多健康問題都是因為腸內(nèi)被稱之為“生態(tài)失調(diào)”的癥狀或所含的微生物種類不對而引起,。
多吃纖維,，不要吃白糖，大量喝水,，每天喝酸奶或服用前生命期營養(yǎng)素,，注意每天要進行腸運動，如有必要可用溫和草本瀉藥,。若飲食不良多年,，長期便秘，則有些人需要沖洗結(jié)腸,，需要有合格的專家?guī)椭鉀Q這個問題,。
我們的免疫系統(tǒng)至少40%分布在胃腸道的周圍，無論是好是壞,，腸道的狀況將影響著癌癥病人的康復或惡化,。
第十五天：水
人體和地球表面的2/3都是由水構(gòu)成。水是地球上最神奇的物質(zhì),，為生命體內(nèi)提供液體,、為所有的細胞提供溶液。然而大多數(shù)人水分不足,，且飲用的水多被污染,。
水污染被環(huán)保機構(gòu)稱為“一個滴答作響的定時炸彈”，河流,、湖泊和海洋被當做傾瀉無數(shù)有毒物質(zhì)的下水道,，而這些有毒物質(zhì)又最終被飲用。水資源污染是日漸嚴重的癌癥流行的原因之一。
買一套優(yōu)質(zhì)的水過濾素統(tǒng)安裝在廚房的水龍頭上,。如有必要請從信譽良好的借用銷售商那兒購買瓶裝水,。有些瓶裝水只不過是用瓶子裝的自來水。加了些糖使其味道更好些而已,。多喝水,，沖淡尿液，使其看上去顏色幾乎透明,，沒有什么難聞的氣味,。長期脫水的人首先會表現(xiàn)為皮膚起皺紋、注意力不集中,、便秘,、經(jīng)常感染，最后要能導致癌癥,。水是人類的朋友,，請大量飲用干凈的水。
第十六天：呼吸
癌細胞是厭氧腫瘤,，而體內(nèi)的健康細胞是需要氧的,。癌細胞憎惡體內(nèi)的充氧良好的組織。供氧好的肺部組織因吸入致癌物質(zhì)或“休眠”過度,，導致保護肺部組織的抗氧化劑的缺失而形成癌癥,。我發(fā)現(xiàn)非吸煙導致的肺癌患者如果能按這本書上的建議去做，是能夠擊退癌癥的,。
在人體所需要的所有營養(yǎng)元素中,，氧是最基本的物質(zhì)。我們可以幾周甚至幾個月不吃東西,，幾天不喝水,，但不吸氧只能持續(xù)幾分鐘。人生來就是需氧動物,，而癌細胞則相反,。不幸的是許多人都只是進行淺呼吸，認為將氧氣吸入肚子里比使用膈膜呼吸使機體組織充分氧化更為重要,。
進行鍛煉,，練習偷伽功，都要進行正確的呼吸,。躺在地板上,，將一本書放在腹部。開始吸氣時將書往上推,，將氣吸到肺的最里面,，繼續(xù)呼吸，使肺充滿了空氣，并使胸部擴張,。呼氣時,，則動作相反。這種“腹部呼吸法”可使人體充分充氧,，更不利于癌細胞的生長,，就像陽光作用于吸血鬼一樣。
第十七天：改變根本的因素
頭痛的人少不了服用阿司匹林,，癌癥患者也少不了進行化療和放療,，但這些治療方法只能暫時減輕腫瘤痛苦，而不能改變根本的原因,。
瓊斯太太可能正患有轉(zhuǎn)移性乳腺癌，因為離婚雖然已經(jīng)過去兩年了,，但她及為此而痛苦,，離婚使她體內(nèi)的兒茶酚胺變成了一種壓力模式，并造成免疫功能下降,。每天睡前,，她都要吃一盒含糖量高的餅干；魚油,、鋅和維生素E的攝取不足,；體內(nèi)的雌激素和孕酮水平不平衡。她的腫瘤專家可能會切除她的乳房,，給她注射它莫西芬以鎖信雌激素,，給她做化療和放療，但所有這些治療措施都不是針對根本的病歷,，除非導致病癥的因素被改變,，否則病癥又會復發(fā)。
找一位營養(yǎng)學方面的醫(yī)生,，讓他幫你找出導致目前這種狀況的原因,，并給你制定擺脫困境的詳細規(guī)劃圖。
第十八天：壓制酵母菌的漫生
我們體內(nèi)有真菌,。酵母（又名真菌,、霉菌、某些蘑菇）隨處都有,，有40萬多種,，其中400種能導致人類的疾病。酵母菌在非常協(xié)調(diào)的人體內(nèi)具有非常重要的作用,，它是儐儀員和行態(tài)學家,，當我們排泄后，它將糞分解成基本元素。不幸的是,，由于免疫力下降,、中毒、營養(yǎng)不良,、久坐的生活習慣,、壓力、使用過多抗生素,、酵母菌的毒性加強,、在室內(nèi)呆的時間太長（酵母菌在陰暗、溫暖,、潮濕,、空氣不通的環(huán)境中繁殖很快）等原因，我們過早成為酵母菌的犧牲品,，而且許多癌癥患者發(fā)生了雙重的或偶然的霉菌感染,，因此有很好的理由認為酵母菌在某些癌癥的發(fā)生中起了始動作用。曲霉素酵母菌產(chǎn)生黃曲霉素的毒性副產(chǎn)品,，人們已經(jīng)知道這是一種致癌物,，而這只是冰山一角。
簡單測試尿液,，看看酵母菌是否過度繁殖,。如果是，你就應該：
1,、用外方藥或營養(yǎng)補品殺死酵母菌
2,、減少膳食中碳水化合物的攝入量，使酵母菌處于饑餓狀態(tài),。
3,、增強身體的防御機制以不利于酵母菌的生長。
第十九天：擊退癌癥的癥狀
“如果熱沒有致人于死地,，那么潮濕會使人喪命”,，“如果癌癥沒有奪去人的生命，那么癌癥所帶來的副作用會使人喪生”,。實際上,，這兩個方面都值行引起人們的注意。惡心,、憂郁癥,、失眠、便秘,、腹瀉,、貧血,、虛弱、疲乏,、疼痛等都是癌癥的副作用,，可根據(jù)病情，所采取的治療措施,、總的健康況狀等,，將癌癥的癥狀降低到可以忍受的程度。這非常重要,，因為有些病人長時間忍受癌癥的折磨之后就干脆放棄了,。其實許多痛苦是可以通過對抗療法和自然療法而減輕的。疼痛和不適會給人帶來壓力,，壓力會降低人的免疫功能,，而免疫功能的下降會真正阻礙癌癥患者的康復。
第二十天：有選擇地減小腫瘤負荷
為了減小腫瘤所帶來的痛苦,，使抗癌機制運轉(zhuǎn)起來,，人體需要去除10萬億或20萬億個癌細胞，因此極有可能需要幫助,。確定你所需要的治療措施，開始實施去除腫瘤的措施,。外科手術,、化療、放療,、免疫療法等都是常見的辦法,，關鍵是要有限制地去除。任何人都能殺死人體內(nèi)的癌細胞,，少量的砒霜就可以完成這項任務,，但是癌細胞沒了，你也沒了,。
過去外科醫(yī)生常常采用激進的辦法,，切除腫瘤周圍所有的組織。后來又發(fā)現(xiàn)切除了太多的淋巴結(jié),、淋巴水腫或淋巴液所帶來的疼痛病人無法忍受,，于是又必須切除四肢?！扒谐衅鞴佟笔窃S多腫瘤外科醫(yī)生的戰(zhàn)斗口號,，最嚴重時會將腰部以下患惡性腫瘤的患者的身體從腰部以下都切除。這些可憐的病人的存活率跟那些不采取任何措施,、坐以待斃的病人想比沒有什么不同,。切除骨盆,、去掉腫周圍的所有內(nèi)臟并沒有使存活曲線有任何的改善，但卻大大降低了病人以后的生活質(zhì)量,?！皹O限亞致死化療法”是許多腫瘤學者的咒語，它將患者引到死亡治療的邊緣,，然后再試圖拯救他們,。
找一位能有限制地切除腫瘤的醫(yī)生，就像兒童寓言中的金發(fā)姑娘,。他所切除的只是你的腫瘤,，不會太多，也不會太少,。你的腫瘤醫(yī)生可能是你死亡的開始,，也可能給你身體以呼吸的空間，以便讓你自身的防御機制能夠接管這項工作,。明智的選擇你的醫(yī)生,。
第二十一天：將疾病作為一種教學工具
自從被診斷患有癌癥以來你學到了什么？生活中最重要的事是否發(fā)生了改變,？看待生活是否有所不同,？是否更加常識日落和你的朋友？如果是的話,，說明你正朝著正確方向前進,，否則，你該清醒清醒了,。
在和500例癌癥患者單獨合作以及幾千名癌癥患者交談的過程中發(fā)現(xiàn),，任何人生活中出現(xiàn)的某一嚴重疾病都會清楚地傳遞一個信息：疾病是不可避免的教學工具。你可以不聽朋友和熱愛的人的忠告,，但你不能忽視一個最終的診斷,。
我本人就多次遭遇過健康的挑戰(zhàn)，每一次患者病都會讓我學到很多的東西,。我們在這個地球上生存的時間非常有限,，能利用我們寶貴的時間和聰明才智做些什么呢？你只是作為一個人存在于這個世界,，還是能為這個世界做些什么,？你是否恨多于愛？索取多于給予,？眼中的玻璃杯是一半空著,，還是一半滿著？是否懊悔的時間多于夢想的時間,？是尊敬待人還是使他們成為你感情的犧牲品,？是否了解你有世界需要的獨一無二的技能,。
癌癥不僅僅只是身體組織的疾病，它所需要的也不僅僅只是良好營養(yǎng)和治愈的藥,，它是最大程度的一次覺醒,，感受到這次覺醒的癌癥患者在經(jīng)受這次酸浴、生死挑戰(zhàn)和火的洗禮之后變得更加完善,。許多癌癥患者站在觀眾面前說：“癌癥是發(fā)生在我身上最棒的一件事”如果你同意這一說法,，那你也正朝健康的方向邁進。
在東方語言里,，“危機”是由兩個字給成的,。一是“危”即“危險”,，另一個這是“機”即“機會”,。的確，癌癥是個危險的病癥,，美國每年都有50萬人死于癌癥,，但癌癥迫使幾千名患者重新安排他們生活中的頭等大事以及生活方式。尊重你的身體,，這個圣靈的殿堂,。讓你的思想和時間充滿歡樂、激情,、意義,；充滿音樂、笑聲,、游戲、尊敬,、感激,；充滿了你的朋友、家人和工作,，以致你的生活中沒有癌癥的空間,。煤經(jīng)無數(shù)次重壓而變成了鉆石，治愈了癌癥之后的你也就變成了鉆石,。
選自《營養(yǎng)抗腫瘤》第一頁
|
