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健康之路- 張騫講 尿中的健康密碼（一） 本頁(yè)提供2014年10月14日科教頻道cctv10健康之路節(jié)目視頻全集和要點(diǎn)筆記，節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是張騫,。主題是《尿中的健康密碼（一）》,。主要介紹正常情況下尿液是什么顏色，尿液呈現(xiàn)醬色的原因,，微創(chuàng)手術(shù)治療腎癌,，腎結(jié)石有多疼等相關(guān)內(nèi)容，去養(yǎng)生網(wǎng)提供視頻全集的在線觀看和主要內(nèi)容介紹（節(jié)目要點(diǎn)筆記）,。 張騫：北京大學(xué)第一醫(yī)院泌尿外科研究所副教授。 人人都應(yīng)該觀察自己的尿液是否健康，首先應(yīng)該看尿液的顏色,。 正常情況下尿液是什么顏色,？無(wú)色？淡黃色,？茶色,？ 正確答案是：正常情況下尿液是淡黃色。腎臟是一個(gè)排污工廠,，正常的代謝產(chǎn)物會(huì)呈現(xiàn)淡黃色,，上火在西醫(yī)里可能是呼吸道感染，有可能尿液是茶色的,，但必須是短時(shí)間的,，時(shí)間長(zhǎng)了就不健康；如果尿液常出現(xiàn)茶色可能提示內(nèi)臟疾病,。 如果白天尿液顏色正常,，晨起尿液呈茶色也是正常的。 吃大量水果或某些蔬菜也會(huì)使尿液短暫變黃,。維C 銀翹片或含大黃的中藥有可能使尿液短暫變黃,。 喝水不多但尿液發(fā)白可能提示腎功能不全。 綠色的尿液可能感染了一種特殊的細(xì)菌導(dǎo)致,；白色的尿液可能有比較嚴(yán)重的泌尿系感染或腎結(jié)核或前列腺液排出,。 尿液呈現(xiàn)醬色的原因是什么？過(guò)食辛辣,？運(yùn)動(dòng)過(guò)量,？過(guò)度飲酒？ 正確答案是：尿液呈現(xiàn)醬色的原因是運(yùn)動(dòng)過(guò)量,。橫紋肌溶解會(huì)導(dǎo)致尿液呈現(xiàn)醬色,。運(yùn)動(dòng)過(guò)量可能導(dǎo)致急性腎衰，因此要多喝水,、運(yùn)動(dòng)適量,。 無(wú)痛血尿比有痛血尿更危險(xiǎn)。 血尿伴有疼痛多為泌尿系感染,；無(wú)痛血尿有可能是泌尿系統(tǒng)腫瘤的信號(hào),。 尿路上皮癌就可能出現(xiàn)血尿，即使只出現(xiàn)一次無(wú)痛血尿都要高度警惕,。一年做一次B超可以有效篩查腎臟腫瘤,。 何嘉博士現(xiàn)場(chǎng)演示微創(chuàng)手術(shù)治療腎癌：在腹腔或腰上打上幾個(gè)眼，腫瘤在4公分以內(nèi)都可以做微創(chuàng)手術(shù),，一旦大于4公分,，有可能腎臟就不能保留。 健康之路- 張騫講 尿中的健康密碼（二） 本頁(yè)提供2014年10月14日科教頻道cctv10健康之路節(jié)目視頻全集和要點(diǎn)筆記，節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是張騫,。主題是《尿中的健康密碼（一）》,。主要介紹正常情況下尿液是什么顏色，尿液呈現(xiàn)醬色的原因,，微創(chuàng)手術(shù)治療腎癌,，腎結(jié)石有多疼等相關(guān)內(nèi)容，去養(yǎng)生網(wǎng)提供視頻全集的在線觀看和主要內(nèi)容介紹（節(jié)目要點(diǎn)筆記）,。 人人都應(yīng)該觀察自己的尿液是否健康,，首先應(yīng)該看尿液的顏色。 正常情況下尿液是什么顏色,？無(wú)色,？淡黃色？茶色,？ 正確答案是：正常情況下尿液是淡黃色,。腎臟是一個(gè)排污工廠，正常的代謝產(chǎn)物會(huì)呈現(xiàn)淡黃色,，上火在西醫(yī)里可能是呼吸道感染,，有可能尿液是茶色的，但必須是短時(shí)間的,，時(shí)間長(zhǎng)了就不健康,；如果尿液常出現(xiàn)茶色可能提示內(nèi)臟疾病。 如果白天尿液顏色正常,，晨起尿液呈茶色也是正常的,。 吃大量水果或某些蔬菜也會(huì)使尿液短暫變黃。維C 銀翹片或含大黃的中藥有可能使尿液短暫變黃,。 喝水不多但尿液發(fā)白可能提示腎功能不全,。 綠色的尿液可能感染了一種特殊的細(xì)菌導(dǎo)致；白色的尿液可能有比較嚴(yán)重的泌尿系感染或腎結(jié)核或前列腺液排出,。 尿液呈現(xiàn)醬色的原因是什么,？過(guò)食辛辣？運(yùn)動(dòng)過(guò)量,？過(guò)度飲酒,？ 正確答案是：尿液呈現(xiàn)醬色的原因是運(yùn)動(dòng)過(guò)量。橫紋肌溶解會(huì)導(dǎo)致尿液呈現(xiàn)醬色,。運(yùn)動(dòng)過(guò)量可能導(dǎo)致急性腎衰,，因此要多喝水、運(yùn)動(dòng)適量,。 無(wú)痛血尿比有痛血尿更危險(xiǎn),。 血尿伴有疼痛多為泌尿系感染,；無(wú)痛血尿有可能是泌尿系統(tǒng)腫瘤的信號(hào)。 尿路上皮癌就可能出現(xiàn)血尿,，即使只出現(xiàn)一次無(wú)痛血尿都要高度警惕,。一年做一次B超可以有效篩查腎臟腫瘤。 何嘉博士現(xiàn)場(chǎng)演示微創(chuàng)手術(shù)治療腎癌：在腹腔或腰上打上幾個(gè)眼,，腫瘤在4公分以內(nèi)都可以做微創(chuàng)手術(shù)，一旦大于4公分,，有可能腎臟就不能保留,。 健康之路－張騫講尿中的健康密碼（三）本頁(yè)提供2014年10月16日科教頻道cctv10健康之路節(jié)目視頻全集和要點(diǎn)筆記，節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是張騫,。主題是《尿中的健康密碼（三）》,。主要介紹什么是尿頻，泌尿系感染的表現(xiàn),，哪類人更容易患尿失禁,，哪種情況下會(huì)發(fā)生尿失禁，尿失禁怎么治療等相關(guān)內(nèi)容,，去養(yǎng)生網(wǎng)提供視頻全集的在線觀看和主要內(nèi)容介紹（節(jié)目要點(diǎn)筆記）,。 張騫：北京大學(xué)第一醫(yī)院泌尿外科研究所副教授。 任何人群都會(huì)有不同程度的尿頻,、尿急,。 每天排尿不超過(guò)幾次算正常？6次,？9次,？12次？ 正確答案是：每天排尿不超過(guò)9次算正常,。白天排尿的次數(shù)是4-6次,，晚上為0-2次都算正常，超過(guò)以上次數(shù)就算尿頻,。 正常喝水的情況下要觀察自己的尿量,。多尿和和尿頻不是一回事。 泌尿系感染的表現(xiàn)：尿痛,、伴有尿血等,。 泌尿系感染的患者應(yīng)多喝水、增強(qiáng)免疫力和抵抗力,、使用針對(duì)性的抗生素,。 哪種生活方式對(duì)改善尿頻有幫助？憋尿,？少喝水,？ 正確答案是：憋尿?qū)Ω纳颇蝾l有幫助,。少喝水有可能會(huì)增加泌尿系感染的風(fēng)險(xiǎn)，正常人是不主張憋尿的,，但是對(duì)尿頻的人是可以憋尿的,，把上廁所的沖動(dòng)壓制下來(lái)。3小時(shí)為合理的排尿間隔時(shí)間,，深呼吸5-10次可以弱化便意,。 尿頻患者要盡量避免少喝咖啡、少吃巧克力,。 大部分中老年婦女都有尿失禁的困擾,。調(diào)查發(fā)現(xiàn)女性每5人中就有1個(gè)患尿失禁。不是很?chē)?yán)重的尿失禁完全可以通過(guò)調(diào)理來(lái)治愈,。 女性尿失禁發(fā)病率調(diào)查情況見(jiàn)下圖 哪類人更容易患尿失禁,？胖人？瘦人,？ 正確答案是：胖人更容易患尿失禁,。胖人腹壓過(guò)度壓迫膀胱容易尿失禁，減肥對(duì)尿失禁有幫助,。 何嘉博士現(xiàn)場(chǎng)演示哪種情況下會(huì)發(fā)生尿失禁：搬重物（建議有尿失禁的朋友搬重物時(shí)要溜邊,、沉底、深蹲,、慢起),、運(yùn)動(dòng)、大笑或受到驚嚇,、咳嗽或打噴嚏,。 輕微的尿失禁可以通過(guò)訓(xùn)練盆底肌肉緩解尿失禁的癥狀。在排尿到一半的時(shí)候有意識(shí)地將尿憋住3-5秒,，嚴(yán)重尿失禁就需要手術(shù)干預(yù),。 健康之路－張騫講尿中的健康密碼(四)本頁(yè)提供2014年10月17日科教頻道cctv10健康之路節(jié)目視頻全集和要點(diǎn)筆記，節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是張騫,。主題是《尿中的健康密碼(四)》,。主要介紹前列腺如何影響排尿，前列腺有多大,，前列腺增生后的排尿變化,，早期前列腺增生會(huì)有什么表現(xiàn),，前列腺增生如何治療，電切手術(shù)，前列腺增生和前列腺癌的區(qū)別,，等相關(guān)內(nèi)容,，去養(yǎng)生網(wǎng)提供視頻全集的在線觀看和主要內(nèi)容介紹（節(jié)目要點(diǎn)筆記）。 張騫：北京大學(xué)第一醫(yī)院泌尿外科研究所副教授。 前列腺是男性特有的器官,，男性前列腺出現(xiàn)問(wèn)題會(huì)導(dǎo)致排尿問(wèn)題。 正常的前列腺體積只有20-30毫升,，只有核桃大小,，前列腺出現(xiàn)增生就會(huì)導(dǎo)致排尿困難。 所有男人都會(huì)得前列腺增生嗎,？是,？不是？ 正確答案是：所有男人都會(huì)得前列腺增生,。前列腺增生與雄激素多少相關(guān),，有研究顯示，過(guò)了50以后50%的男性都會(huì)有前列腺增生,，80歲后80%的男性都會(huì)有前列腺問(wèn)題。 太監(jiān)由于沒(méi)有雄激素就不會(huì)得前列腺增生,。 何嘉博士現(xiàn)場(chǎng)演示前列腺增生后的排尿變化：尿分叉,、尿噴灑、尿滴瀝,、尿不出,。 中老年人一定要注意前列腺的變化，以免發(fā)生嚴(yán)重后果,。 早期前列腺增生會(huì)有什么表現(xiàn),？排尿困難？夜尿增多,？排尿疼痛,？ 正確答案是：早期前列腺增生會(huì)有夜尿增多的表現(xiàn)。起夜超過(guò)兩次就有可能出現(xiàn)前列腺增生,。 一旦發(fā)現(xiàn)前列腺增生就應(yīng)去醫(yī)院就診,。藥物治療能有效緩解前列腺增生。 嚴(yán)重的前列腺增生就需要做前列腺電切手術(shù),，前列腺電切手術(shù)創(chuàng)傷非常小,，并不像想象中那么可怕。 前列腺增生會(huì)不會(huì)癌變,？會(huì),？不會(huì)？ 正確答案是：前列腺增生不會(huì)癌變,。前列腺增生和前列腺癌是兩個(gè)完全不一樣的病,，二者沒(méi)有關(guān)系。但是前列腺增生和前列腺癌可以同時(shí)存在,。 前列腺癌早期沒(méi)有癥狀,，一旦前列腺腫瘤如果影響到排尿困難就是晚期,。 直腸指檢可以發(fā)現(xiàn)早期前列腺癌。B超是檢查不出前列腺早期的癌變,，建議45歲后每年做一次直腸指檢,，抽血檢查（前列腺特異性抗原）也可以篩查前列腺腫瘤。 |
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