中國(guó)牙病防治基金會(huì)開(kāi)展了一項(xiàng)針對(duì)兩萬(wàn)人的調(diào)查,，超過(guò)50%的受訪者牙齒出現(xiàn)問(wèn)題才就醫(yī),，將近三成人從來(lái)不看牙醫(yī)，這是個(gè)很可怕的現(xiàn)象,，特別是對(duì)于老年人,。今天借《健康加油站》欄目，我來(lái)講講口腔健康的問(wèn)題,。

　　口腔問(wèn)題影響全身健康

　　口腔疾病會(huì)對(duì)全身健康和生活質(zhì)量造成一些影響,，牙齒脫落、慢性口腔疼痛,、或假牙不合適,、不能很好行使功能等，都可能限制我們對(duì)食物的攝取,，最終導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入的不均衡,。

　　對(duì)于老年人，口腔問(wèn)題帶來(lái)的后果遠(yuǎn)不止這些,，不少研究顯示,，口腔疾病可能引起全身的并發(fā)癥，甚至還可能導(dǎo)致死亡,。比如慢性的牙周感染,，它可能會(huì)使血液中里炎性因子增加，從而使得機(jī)體對(duì)胰島素的耐受能力降低,，耐受性更加拮抗,。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)說(shuō)，這就會(huì)增加糖尿病患者罹患一些嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn),，比如說(shuō)中風(fēng),、心梗,，或者腎功能衰竭等。這些疾病的風(fēng)險(xiǎn),，就可能間接地增加死亡風(fēng)險(xiǎn),。

　　同時(shí)，全身疾病也會(huì)對(duì)口腔造成一定的影響,。糖尿病跟口腔疾病的關(guān)系就是雙向的,，剛才說(shuō)了牙周感染會(huì)加劇糖尿病，反過(guò)來(lái)糖尿病的患者一旦患有牙周病,，癥狀也更嚴(yán)重些,。此外，患有認(rèn)知障礙癥的老年人,，他們刷牙的意愿和行為能力會(huì)降低,。因此,和健康老人相比，出現(xiàn)蛀牙的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)高出2~3倍,。

　　健康口腔四標(biāo)準(zhǔn)

　　健康口腔的標(biāo)準(zhǔn)要滿足以下四點(diǎn),，首先是沒(méi)有口腔的疼痛或者不適；第二沒(méi)有蛀牙或其他口腔疾??；第三是能夠正常行使功能，比如咀嚼,、說(shuō)話,、味覺(jué)、吞咽等,；第四就是它能夠滿足正常的社會(huì)交往以及對(duì)我們個(gè)人形象的需求,。

　　但口腔疾病初期，不少癥狀并不明顯,，比如牙周病,，很多患者除了牙齦出血之外，并沒(méi)有其他的癥狀,，但這并不意味著牙周病沒(méi)有在進(jìn)展,，甚至如唇癌、舌癌或一些癌前病變?cè)谠缙谝矝](méi)有什么癥狀,，所以不能因?yàn)檠例X不疼了,，或者口腔雖有癥狀，但不影響自己的生活就任由其發(fā)展,。

　　如果牙齒出現(xiàn)過(guò)敏,，對(duì)冷、熱比較敏感，或者說(shuō)牙齦出血了,，時(shí)不常地感覺(jué)牙齒上會(huì)掉下一塊小而硬的東西時(shí),，可能就是口腔出問(wèn)題了，該去看醫(yī)生了,。此外,，如果發(fā)現(xiàn)口腔黏膜上出現(xiàn)一些不正常的顏色，也需要去看醫(yī)生,。

　　老人刷刷舌苔更健康

　　刷牙是最重要的護(hù)牙方法,，但不少人刷牙方法不對(duì)，只刷牙齒的內(nèi)外面,，牙齒相鄰的那個(gè)面是刷不到的，這就會(huì)對(duì)牙齒的保護(hù)不到位,。所以除了刷牙之外,，還建議大家使用牙線，可剔除牙齒之間的污垢,。老年人還可使用牙間刷,。

　　最后建議老人刷刷舌苔。正常人舌頭上是有很多細(xì)菌的,，但健康成人的免疫機(jī)制能夠調(diào)控,，所以刷不刷舌苔都可以。但身體不太好的老年人,，因?yàn)槊庖吡^差或長(zhǎng)期受到疾病影響,，抗感染能力較低，刷舌苔有助于身體的健康,。此外,，常用假牙的老年人要在每天飯后及時(shí)清理假牙，并定期復(fù)診,，以防下邊的軟組織感染,。▲

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