水果營(yíng)養(yǎng),，有益于人體健康，想吃就吃,。但有的時(shí)候吃水果不僅僅是為了解饞,，更是為了身體的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,，所以吃水果也不是隨隨便便吃的,，快來(lái)看看哪些水果是不能空腹吃的吧!以免適得其反了。

1,、菠蘿

菠蘿含有很強(qiáng)的蛋白分解酵素,，如果空腹吃，會(huì)對(duì)胃壁造成很?chē)?yán)重的損傷,。

2,、荔枝

由于荔枝的含糖量很高，空腹吃會(huì)對(duì)胃粘膜造成很大的刺激,，出現(xiàn)胃脹,、胃痛等不良癥狀?？崭垢荒艹赃^(guò)量的荔枝,，這可能會(huì)因體內(nèi)滲入過(guò)量高糖分而發(fā)生“高滲性昏迷”。

3,、香蕉

香蕉雖然有緩解便秘的功效,，但是不能空腹吃。因?yàn)橄憬逗写罅康逆V元素,，空腹吃會(huì)使血液中含鎂量驟然升高,，造成人體血液內(nèi)鎂、鈣的比例失調(diào),，這會(huì)對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用,，不利于身體健康。

4,、山楂

空腹吃山楂會(huì)產(chǎn)生胃酸,，而且還會(huì)耗氣，增強(qiáng)饑餓感使胃病加重,。

5,、橘子

橘子里含有大量的糖分和有機(jī)酸，若空腹吃橘子會(huì)對(duì)胃粘膜產(chǎn)生刺激,，使胃酸增加,，導(dǎo)致脾胃滿(mǎn)悶、泛酸,。

6,、柿子

空腹時(shí)，胃中會(huì)產(chǎn)生大量的胃酸,，當(dāng)胃酸與柿子中所含的膠酚,、膠質(zhì)、果膠和可溶性收斂劑等反應(yīng)后,，容易生成胃柿石癥,，出現(xiàn)惡心,、嘔吐、胃脹,、心口痛等不良反應(yīng),，再?lài)?yán)重還會(huì)有胃潰瘍，甚至胃穿孔,、胃出血的危險(xiǎn),。

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