程氏針灸經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生功法課堂——八段錦第一期學(xué)習班于2014年9月25日在大誠中醫(yī)針灸醫(yī)院落幕,。首期學(xué)習班贏得了廣大中醫(yī)養(yǎng)生愛好者的熱烈歡迎和廣泛認可。課程設(shè)置包括熱身活動,，動作講解（配合中醫(yī)經(jīng)絡(luò)循行特點,、中醫(yī)五行,、運動學(xué)中肌肉的力量運用、五音療法）,，動作練習,，氣功中呼吸的調(diào)控，放松等環(huán)節(jié)組成,。

每次課時1小時,，一節(jié)課一個動作，每三個動作復(fù)習一節(jié)課,。

首期學(xué)員對課程體會：

1,、 老練功者：以前接觸過八段錦等養(yǎng)生功法，但只是學(xué)習外在動作,。本次學(xué)習通過經(jīng)絡(luò)的講解,，呼吸的配合，感覺現(xiàn)在練功事半功倍,。

2,、 新練功者：覺得功法很神奇，短短十幾分鐘的熱身活動就能讓身體覺得發(fā)熱,，并感覺呼吸順暢,。另外，改變對養(yǎng)生功法的一些看法,，糾正了錯誤觀點及練習方式

3,、解決問題：對于肩、腰背,、腿等肌肉不適的辦公室一族,，在做完練習可以得到有效的緩解。