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腳蘚 1．首先不要與人共用拖鞋以免交互感染,。 2．家中如有其他人也有此困擾請(qǐng)一起治療,，不可只“獨(dú)善其腳”必須“兼治大家”才不會(huì)又被感染。 3．襪子必須是純棉,、吸汗的襪子,，而且必須是天天換洗,。如果是正值梅雨季的初夏,，則在辦公室或是教室必須準(zhǔn)備干凈的襪子以免因?yàn)樯习嗷蛏险n時(shí)間，襪子因下雨淋濕了,，再度引發(fā)香港腳,。少穿絲襪，因?yàn)榻z襪不吸汗而且又是化學(xué)纖維制品,，使香港腳的治療困難,。 4．鞋子的選擇也是非常重要，盡量選擇天然皮革的制品,，造型以通風(fēng)涼爽為原則,。最好有三雙以上的鞋子輪流替換，每次下班回家換鞋時(shí),，可在鞋內(nèi)噴灑清潔干爽劑,，再收入鞋柜中(此清潔干爽劑在一般之運(yùn)動(dòng)器材店有售，有噴霧型或是粉狀包裝型),，以后二天,，皆不再使用此鞋，此法不但可讓皮革有休息的機(jī)會(huì),、亦可延長(zhǎng)皮鞋之使用壽命,，才不會(huì)使皮革因過度使用而疲乏變型。而假日如果天氣睛好,，則把鞋柜之鞋子拿出來作一作日光,，徹底消毒一番,。 5．現(xiàn)在年青人流行穿運(yùn)動(dòng)鞋，馬路上,，無論國(guó)中生,、高中生不少人腳穿喬丹鞋，造成一股旋風(fēng),。其實(shí)香港腳的英文叫運(yùn)動(dòng)員腳(Athletic foot)就是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)造成腳部流汗,，加上“一雙”球鞋“跑天下”所以容易得上香港腳。預(yù)防之道如下： 多備幾雙運(yùn)動(dòng)鞋輪流替換,、清洗,，運(yùn)動(dòng)完畢后更換干凈的運(yùn)動(dòng)襪。才是預(yù)防之道,。再則下雨天,，浸過水的鞋子也容易發(fā)霉，因此下雨天穿過鞋子,，如何處理就很重要,。首先把舊報(bào)紙塞入鞋內(nèi)，一可保持鞋子外型不因水浸而變型,；一可吸收鞋內(nèi)之水分濕氣,。不要忘了，每隔一段時(shí)間查看報(bào)紙是否已經(jīng)因吸水軟化而必須定期更換,，再則皮革制鞋不可在太陽下暴曬或是用吹風(fēng)機(jī)近距離高溫吹干以免皮革受損龜裂,。鞋柜如有一雙鞋子發(fā)霉，必須馬上加以處理,，否則很容易漫延整個(gè)鞋柜,。 香港腳日常護(hù)理 1.愛護(hù)足部，給予充分的休息 2.緩解膿瘡,，以冷敷控制發(fā)炎,、減輕痛癢及干燥膿瘡 3.浸泡鹽水溶液 4.在患部涂藥 5.治療指間部位 6.去除死皮 7.二至三天清除一次指甲垢 8.使用抗霉菌乳霜或乳液可抵抗復(fù)發(fā) 9.選擇適當(dāng)?shù)男?br> 10.經(jīng)常換鞋 11.保持鞋子的干爽 12.經(jīng)常換襪子 13.在腳趾間撒些爽身粉 14.在鞋內(nèi)撒些爽足粉 15.勿赤腳走在公共場(chǎng)所 中醫(yī)藥治療方法： （外治） （1）趾（指）間濕爛者，用苦參30g,，黃柏,、地膚子、白蘚皮各20g,，枯礬15g,，若糜爛、疼痛加蒲公 英30g,、馬齒莧30g,，水煎，會(huì)渣放溫浸泡患處,，每次30分鐘,，擦干后撒青黛散,，每日2次。 （2）趾間潮濕發(fā)白,、脫屑者,，用六一散與枯礬粉按7：1比例均勻混合，溫水洗腳后,，將藥粉散趾間,， 每日2次。 （3）水皰,、脫屑,、瘙癢者，用醋泡方：苦參,、大蒜,、石榴皮各30g，使君子,、威靈仙各20g,，食醋1kg， 浸泡48小時(shí),，再以文火煎沸,，去渣冷卻備用，睡前浸泡患處20～30分鐘,，每日1次,，7日為一療程,。 （4）地膚子,、苦參、土銀花,、黃柏,、白癬皮各五錢，煎一小時(shí),，水量要夠浸過腳面,，溫度要熱至 僅可容忍。浸多久沒有特別規(guī)定,，到藥湯變凍就可以了,。 （5）每次拿一把韭菜，將其搗爛成糊狀（剪碎也可）,，放入腳盆,，倒入開水半盆，另找一個(gè)盆子將 其蓋上,。待十多分鐘水稍涼后,，將雙腳放入盆中浸泡,，半小時(shí)即可，再換清水洗凈雙腳,。此法每日一次,， 堅(jiān)持一星期，效果很好,，但癬癥已潰爛者不適合此方,。至于所選的韭菜，越老越好,。 （6）如20％的土槿醋浸液,、羊蹄根醋浸液外用。足癬繼發(fā)細(xì)菌感染時(shí),，可用地榆,、黃柏、側(cè)柏葉各 七錢加水一升煎洗,，待干燥以后再外涂羊蹄根醋浸液,。 （7）用青蒿（黃花蒿）煮水泡腳，每日一次,，堅(jiān)持2周,。 西醫(yī)治療： 若足趾間表皮因濕浸漬面發(fā)白,應(yīng)以收斂干燥為主,外涂復(fù)方雷鎖鋅搽劑。若滲液較多,先用3%的 硼酸溶液濕敷,，待創(chuàng)面干后,，外用復(fù)方克霉唑乳膏，每日2次,，連用4周,。也可以用復(fù)方克霉唑乳膏后，再 撲上粉劑,，加強(qiáng)收斂作用,。 西藥：APC10片 VC30片 撲而敏20片 中藥：枯礬5克；珍珠粉10克 共為細(xì)末,，用克霉唑軟膏5支調(diào)和,，外用，揉搽,，日二,， 一周為一個(gè)療程。用一周后觀察一周,，嚴(yán)重的可用三個(gè)療程,。 股蘚 一般以外治為主，不需內(nèi)治；但頑固者,、泛發(fā)者可以加用內(nèi)治療法,。常用于治療股癬的藥： (1)復(fù)方雷瑣辛溶液，為醫(yī)院內(nèi)部制劑,，刺激小,，作用迅速，每天外用1～2次,，連用10天即可達(dá)到臨床痊愈,。 (2)復(fù)方達(dá)克寧，西安楊森制藥廠出品,，見效快,，止癢效果好。 (3)1％克霉唑,、克烈癬霜,，1％益康唑霜等。我建議用克霉唑,。 陰莖處皮膚薄嫩,，治療時(shí)不可用刺激性過強(qiáng)的藥物，如久治不愈,，或面積大,，發(fā)病廣泛者，可內(nèi)服斯皮仁諾200mg,，每日1次,，連續(xù)5天。 推薦克霉唑軟膏外用,。這是最省錢也極為有效的治療方法 只要注意就不會(huì)復(fù)發(fā),，特別注意的就是經(jīng)常清洗外陰部以及好發(fā)部位 長(zhǎng)換內(nèi)褲 建議不要穿三角內(nèi)褲或者緊身內(nèi)褲 最好穿齊腿的四角內(nèi)褲 寬松一點(diǎn) 在嚴(yán)重的時(shí)候 每天都要換內(nèi)衣褲 效果很好 |
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