皮膚瘙癢的日常護(hù)理

　　季節(jié)變換對身體的影響永遠(yuǎn)是中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的一個(gè)重要節(jié)點(diǎn),。立秋是秋天的開始。但立秋后天氣依然悶熱,，嚴(yán)格說在氣象學(xué)上還不能算真正的秋天,。人們真正感覺到秋天的來臨，可能就是從10月開始吧可以說,，此時(shí)天高氣爽,，秋燥寒涼，對人體的影響較大,。

　　皮膚往往最先感知季節(jié)的變換,。皮膚瘙癢是最容易發(fā)生的癥狀。由于氣候寒涼,，毛孔收縮,，皮脂分泌減少,，最易易出現(xiàn)皮膚干燥，瘙癢,。除了與氣候有關(guān),，導(dǎo)致 導(dǎo)致皮膚瘙癢的原因還有很多。如老年性皮膚瘙癢,、更年期皮膚瘙癢,、妊娠期皮膚瘙癢、藥物引起的皮膚瘙癢,、皮膚病引起的皮膚瘙癢,、肝膽疾病引起的皮膚瘙癢、免疫性疾病引起的皮膚瘙癢等等,。

　　對于皮膚瘙癢,，除了積極治療原發(fā)疾病及對癥治療外， 皮膚的護(hù)理大致有以下幾點(diǎn)需要重視：

　　1規(guī)律的生活,，充足的睡眠,，良好的心情，合理的飲食永遠(yuǎn)是健康身體的黃金法則,。對皮膚的護(hù)理尤為重要,。

　　2.適當(dāng)補(bǔ)充機(jī)體所需維生素A、C,、E及各種微量元素 ,。注意少食或不吃辛辣刺激性食物。

　　3.盡量避免皮膚損傷,。如過度搔抓,，擠壓粉刺。

　　4.洗澡不要過頻,。洗澡時(shí)注意盡量少用肥皂 ,，洗澡水不可太熱，洗后可應(yīng)用潤膚乳保護(hù)皮膚,。

　　5.根據(jù)自己皮膚的性質(zhì),，選用清爽型或滋潤型或保濕性較強(qiáng)的護(hù)膚品。

　　6.需注意,，皮膚護(hù)理不等于治療，只能作為輔助措施,。皮膚病患者或者有其他疾病患者還應(yīng)及時(shí)就診,。

　　對于單純的瘙癢癥狀，選擇肥皂還有一個(gè)“經(jīng)驗(yàn)之談”,。潔面潔膚可以試用含有70%--100%橄欖油的手工皂,。對于減輕癥狀,，修復(fù)皮膚會(huì)有良好作用。