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桑椹糖： 取500克桑椹(鮮者加倍)搗成泥狀，與500克白糖共煮,，待糖液起黃色并可拔起絲時(shí),，倒在涂有麻油的石板(或不銹鋼板)上，切成糖塊,，隨時(shí)含服,。此方對腎陰虧損者效果顯著。
醬醋羊肝： 將羊肝洗凈切片,，掛芡,，素油爆炒，調(diào)以醬油,、醋,、料酒、姜,。此菜可為中心性視網(wǎng)膜炎,、視神經(jīng)萎縮者常吃。
胡蘿卜粥： 取胡蘿卜適量,，切碎,，與250克粳米共煮為粥。此方可常服,，尤其對老年人療效佳。
青葙雞頭湯： 取青葙子30克,，女貞子30克,，與兩個雞頭同煮，常服。此方對肝血旺,、虛火上浮所致的眼疾有顯效,，高血壓頭昏者尤宜。
紅肝丸： 取紅花10克,，與250克豬肝共剁為泥,，加芡少許，做成丸子蒸食,。此方對虛兼瘀者適宜,；對白內(nèi)障術(shù)后眼中血絲較多，可起到提前散盡的作用,。
枸杞蛋： 用枸杞子20克,，與兩個雞蛋調(diào)勻蒸服。此方對頭昏眼花,、多淚者有效果顯著,。
黑豆核桃粉： 將黑豆500克，炒熟后待冷,，磨成粉,。核桃仁500克，炒微焦去衣,，待冷后搗爛如泥,。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯,，稍涼后再加入蜂蜜1匙,。早晨或早餐后服食。能增強(qiáng)眼肌肌力,，加強(qiáng)調(diào)節(jié)功能,，改善癥狀。
枸杞桑椹汁： 取枸杞子,、桑椹子,、山藥各10克，紅棗10個,。將上述四種藥物水煎兩次（分頭汁,、二汁）。服用時(shí),，頭汁,、二汁要相隔3～4小時(shí)服用。視力疲勞者如能堅(jiān)持服用較長時(shí)間,，既能消除眼疲勞癥狀,，又能增強(qiáng)體質(zhì),。 |
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