· 纏閉門簡介 纏閉門,又叫化門,,為峨眉八大門(洪、會,、字、化,、杜、岳,、僧、趙)之一,。纏閉門自祖師楊德三傳承至今,,已達三百余年。清雍正年間,,國家雖已基本穩(wěn)定,,但滿漢民族矛盾猶存,,不少漢族義士紛紛反清復明,,楊德三就是其中杰出的代表之一。楊德三自幼飽讀詩書,,兼習少林拳功,,聞武當內家拳神奇玄奧,遂拜武當高道習練內家拳劍,。盡管從習多年,,但因根基少林,仍未得內家拳之梗概。一日,,他在武當山間偶逢蛇鶴相搏,,鶴攻尾,首來救,;鶴攻首,,尾相連,;鶴擊中,,首尾援。靈蛇剽驍游逸,,纏繞曲回,以靜制動,,始終處于不敗之地,。德三觀之良久,心胸豁然開朗,。于是乎,在武當?shù)朗烤闹笇掠挚嗑毝嗄?,蛇的“纏繞化解”,和鶴的“鶴嘴連擊,,引進落空”之技融入其中,自創(chuàng)纏閉門(爛纏絲秘功),。后來,,楊德三委身供職于清禁軍,任禁軍教頭,,白天教習武藝,夜晚聯(lián)絡各方反清義士,,密謀反清。不慎消息敗露,遭朝廷捕殺,,他只身擊退多名大內高手,殺出紫禁城,,隱姓埋名,,流落于江西、四川等地,,潛心研習武學。他在江西傳藝黃益川,,黃傳四川魏三峰(又名魏三炮),、楊為善(大足)、鐘文任(廣安),,魏傳李厚庵(又名李八爺,,合川人),李傳丁遂良,、江步云,,丁傳王壽亭(武勝)、周金山,、丁質彬,、王仲山,王壽亭與王仲山又從學于江步云,。后來,,王壽亭、王仲山又傳王者師等人,。在纏閉門先輩的精研傳承下,,加上明清及民國武術的大發(fā)展、大交流,,再加上巴蜀得天獨厚的人文文化影響,,纏閉門之術在四川各地廣為流傳,又因地域風情各異而形成各具特色的纏閉門支脈,。 目前纏閉門在四川約有七支,,師承脈絡較為清楚的有三支,均為黃益川傳授,。第一支為合川派系,,由丁遂良傳丁質彬傳丁俊才、王德亮,,丁遂良又傳潼南丁家壩丁星五,,遞代傳習,,繁衍至今,他們以纏絲拳為主,,極重纏繞化解之法,。第二支為大足派系,由楊為善(又名楊白毛)傳大足縣龍水鎮(zhèn)何世福,、尹思賓、游學中等人,,何世福傳陳世興、陳世福,、陳世倫,陳世倫傳陳開云,、陳亞軍,、鄭三級,陳開云授徒較多,,主要在大足一帶,。大足派系套路種類較多,但多數(shù)套路短小精煉,,較重硬功,。第三支為廣安派系,主要由王壽亭,、王仲山傳出。王仲山傳王者師,、李興成,、李寶成。早年王壽亭在成都打擂曾榮獲銀獎,,以一雙鐵锏鮮逢敵手,,后開場授徒,讓纏閉門武功廣為流傳,。廣安派極重內功,,講究武醫(yī)結合,拳套以纏絲拳,、大小十字拳,、爛纏絲、三十六閉手,、六肘,、翻子、六合等八套拳為基礎,。廣安派還有杜家與悅來場馬家。杜家李定國傳于李毅立,,李毅立傳鄒德發(fā),、彭程,杜家以步法輕快為特色,;悅來場馬家傳趙子虬,,以三十六閉手為主,,彭程又學于趙子虬老師。目前,,纏閉門掌門信物和拳譜均在廣安派系手中,。纏閉門在四川尚另有四支,但師承脈絡欠詳,。一支由清初朱剃頭傳出,,主要在墊江一帶傳承;一支由鄧躍龍傳徐世全,,徐傳技于閬中各地,;一支在綿陽、內江,;一支在涪陵,,據(jù)說是由清咸豐末年的劉聾鼓傳出。 由于纏閉門祖師楊德三先學少林,,后習武當,,加上纏閉門與松溪派經(jīng)常交流切磋,又多有仁人志士,,濟世良醫(yī),,因而,纏閉門包羅武,、醫(yī),、易、道,、佛,、儒諸家為一體,武學風格獨特,,技法神奇,。其總歌歌訣:搭手即吞迎,,封逼忙進身;變化隨身滾,,虛實要認真,。而從趙子虬老師的歌訣中,我們已可看出,,其出手劃圈,,出腳走邊;踢腿帶鉤,,鏟拳帶彈,;拳掌多變,峰肘連環(huán),;打拿跌摔,,虛實相間;以力為本,,以快為上,;以脆發(fā)勁,以柔克剛,;以活為主,,以巧勝強。在手法上多剽手,、登掌,、虎爪、閉手等等,。步型上多弓箭步,、半馬步。步法上多追步與圈步,,技法上以剛破柔,,以柔克剛,從而剛柔相濟,,攻防一體,。既有“踏洪門,、逼中宮、以步催人,、以步擊人,、以步發(fā)人,拳打一條線,,一撒周身皆是手”等特點,,實戰(zhàn)中常以正步纏絲登掌為基礎,,輔以陰陽、五行,、八卦之手法,,和十二散手、袖里藏針等技巧,,“拳打八方,,腿掃六路,一撒通身皆為手,,周身無處不彈簧”,,應付群攻,至善至妙,,從而形成了與其他門派截然不同的顯著特色,。非但如此,纏閉門功法神奇,,常輔以藥功,,其中罡氣法即為典型的道家周天功法,它以《道德經(jīng)》,、《黃帝內經(jīng)》和《易筋經(jīng)》為根基,,輔以培元內壯丹、添火丹等藥功,,再配合補天鎖陽功(類似于漏盡通),,可較快地打通奇經(jīng)八脈、十二經(jīng)脈,、十二經(jīng)別等等,,從而煉精化氣,煉氣化神,,煉神還虛,。纏閉門先輩還認為:“練武不練藥,到老病陀陀(四川方言)”,,鑒于此,,纏閉門要求門人學習中醫(yī)內、外科骨傷科,,滿蒙二醫(yī)之傷科,,并輔以道醫(yī)食療,練功,,養(yǎng)生?,F(xiàn)纏閉門流傳下來的拳械功夫主要有纏絲拳、爛纏絲,、纏絲烈馬拳,、纏絲盤龍拳,、纏絲連環(huán)拳、紅纏三十手,、纏絲真訣,、八步纏絲、六合纏絲,、大十字,、小十字、大練樁,、小練樁,、十四手、翻連環(huán),、反搶連環(huán),、七星扣、九子連環(huán)捶,、十二時辰,,六六拳、六肘,、十六肘樁,、三十六閉、滾龍樁,、十八爛,、太樂、連成,、四門樁,、四門拳、水擒十字拳,、官音掃殿,、遁龍樁、燕青拳,、引閃,、青龍拳、四象拳,、梅花三十手,、子午單刀、鳳尾鉆花刀,、回馬雙頭槍、虎頭槍,、梅花七星劍,、太極龍行劍,、三攔棍、子午棍,、霸王鞭,、纏絲鞭桿、扭絲盤龍鞭槍棍,、南陽大刀,、子午雙刀、纏絲連環(huán)锏,、流星錘,、八卦流星拂(塵)、二人對練(一打一),、一打二,、一打三、桶子功,、太子勁,、總纏、綿掌,、霸王肘,、練功十八法、打草龍樁,、十八練功法,、混元一氣陰腿功、閻王膝,、鐵橋手,、金剛手、童子功,、鐵布衫,、十二段錦等等,還有許多符篆治病與練功等方法,。目前,,纏閉門武功主要流傳于廣安、南充,、重慶,、合川、大足,、綿陽,、內江、達縣等地,。 爛纏絲功法動作圖解 爛纏絲是纏閉門入門套路,,它式勢相承,,環(huán)環(huán)相扣,首尾相應,,動作緊湊,。它講求避實擊虛,以打為主,,一氣呵成,。極重攻防,對于武術基本勁力的形成極有幫助,。平時習練,,纏閉門傳人常打十二個來回,故又有十二爛纏絲之謂,。爛纏絲整體套路不長,,步型多為“之”字步,難度不大,,易于掌握,。 一、起式:身體直立,,雙足并攏,,頭往上頂,有如繩懸,,項要豎直,,閉口,上下齒輕合,,下頜微收,,沉肩墜肘,含胸拔背,,松腰墜胯,,凝神注目,平視前方,。雙手臂自然下垂,,呼吸自然,雙掌貼于兩大腿外側,,精神飽滿(如圖1),。
圖1
兩手掌于小腹前相合,上提于胸前,,掌心朝上,,兩手中指相對,約距寸許,兩小臂與地面平行,,目視兩手(如圖2),。兩手掌翻轉成掌心斜朝外,右掌變拳,,兩手向外撐,左掌覆于右拳面,,環(huán)抱于胸前,,距前胸約10~20厘米。雙上臂和小臂略與地面平行,,自然彎曲呈弧形,。注意實腹暢胸,氣沉丹田,,目光注視前方(如圖3),。 要點:整個動作圓貫靈活,注意順項提頂,,溜臀收肛,,沉肩墜肘,實腹暢胸,,氣沉丹田,。要有氣定神閑,精神飽滿,,讓人大有一動無有不動之感,。 用法:此為抱拳之禮,系禮儀性動作,。具體涵義是:右手握拳,,象征“五湖”,亦象征“武力”,。但左掌覆右拳,,明示有武不用武,非萬不得已而用之,。左掌象征“四?!薄K闹覆n,,象征“天下武林同道是一家,,共同擔負起振興中華武術的重任”。拇指彎曲,,象征武術不僅是一種運動技術,,更是一種文化現(xiàn)象,它永無止境。每一個習武者都應以健康的心態(tài)去學武,,并容納,、吸收他派武技,永遠勉勵自己孜孜求學,,努力超越自我,。兩臂彎曲與身體呈一圓形,象征“武術賴以產(chǎn)生的根源或哲學思想是'陰陽學說’,,即中華古代傳統(tǒng)樸素的辯證唯物主義”,。抱拳禮在技擊上有兩種功用,一可用來脫抱腰,,是一招極為漂亮的脫打技法(當敵兩手把我雙手臂及腰抱住時:兩手臂上抬的同時進步,,反手擊敵襠,破解之速只在瞬間,。當敵兩手環(huán)抱我腰時,,我雙手向后抓敵頭發(fā)或抱敵頭向上向前扛摔,自然破解,,化險為夷),;另一方面,它還是一招絕佳的守式,,可阻擋中上盤的一切進攻,。它變招快,擋后即可快速進攻,。 二,、左開弓手:接上式,左腳橫開一步,,下蹲成半馬步,,稍向左扭轉,重心偏向右腳,,兩手相交于胸前,,左手在外呈格擋式,右手藏于內,,兩手心朝內,,兩手略與口唇同高,距臉面約10厘米(如圖4),。身體繼續(xù)向左擰轉成胸口朝左,,由半馬步變成左弓箭步的同時,左手挑格后變拳回拉于左腋胸前,,拳心向下,,肘尖朝后,,右手變拳前沖,肘似直非直,,似曲非曲,,拳與肩同高,拳心朝下,,拳眼朝左,,目光隨手轉,注視前方(如圖5),。
要點:開步與雙手交叉護面同時進行,,腰向左扭轉90度,扭轉時右腳跟蹬地,,力發(fā)于足跟,主宰于腰,,由胯而腰而肩達于手,。其腰馬合一,形成整勁,,全身之力凝聚于拳面,。右拳前沖時,左拳回拉,,勢如射箭,。兩手、兩腿,、脊柱以及左手右腿,、右手左腿形成五張弓,蓄勁而發(fā),,五線對掙,。 用法:左手挑(格、拍)對方攻來之手,,右手出拳沖擊,。 三、右開弓手:接上式,,腰略微向右扭轉成吊馬步,,重心偏向左腳,同時,,右拳變掌收回,,左拳成掌附于右掌內側,兩掌心朝內,,與臉面同高,,距臉約10厘米,,目視前方(如圖6);腰繼續(xù)向右扭轉成胸口朝右,,由半馬步變成右弓箭步的同時,,右手挑格后變拳回拉于右腋胸前,拳心向下,,肘尖朝后,,右小臂與地面平行,在格擋,、回拉時,,左手變拳向前沖出,拳心向上,,拳眼朝右,,肘似直非直,似曲非曲,,力達拳面,,目光隨手轉,注視前方(如圖7),。 要點:身體擰轉時,,雙手回護于臉前,注意頭有向上頂,,而脊柱有挺拔之意,。當左拳沖擊,右拳回拉時,,應有內守外撐之意,。同時,借助兩足蹬地,,腰部扭轉之力,,從而全身勁力合一,自足-踝-膝-髖-腰-肩-肘-手,,順達發(fā)出,,力達拳面。 用法:左右開弓手為纏閉門中典型的練勁之法,,又是纏閉門的基本實戰(zhàn)姿勢,,靈活多變,可攻可守,。在四川,,稱技擊為扁掛,即“扁身對敵,,包羅萬象”之意,。又有“拳打一條線”之說,。左右開弓手雙足不動,僅憑腰身擰轉即可拳打一條線,,應敵于四方,。扁身對敵,如敵在左或者右,,你可轉向左或右,,雙手護于體前,即成散打的格斗姿勢,;如敵在后方,,步型不變,唯應向左轉,,沖拳向后方即可,。 四、天星手:接上式,,左腳從右腳內側成圈步(約為90度的圓弧路線上滑進)向前滑上步,,成左弓箭步的同時,左拳隨前滑之勢奔前沖出一拳,,拳同肩高,右拳不變,,目視前方(如圖8),。
要點:在整個動作中,頭顱應在同一水平,,左腳貼地而行,,左拳隨前滑而向前沖拳,力由右腳跟-右踝-右膝-髖-腰-左肩-左肘-左腕-左拳,,順達發(fā)出,,力達拳面。 用法:天星手式為典型的不接觸打法,。因為峨眉拳古時有玉女拳之稱,,蜀人或女子力小,所以提倡“你打你的,,我打我的”,。不接觸打法,在對手出拳時,,避實擊虛,,運用靈活的步法,把握戰(zhàn)機,,從而擊中對方要害,。當對方向我進攻時,,我利用圈步閃開對方正面攻擊的同時,左手出拳擊向對方面部,、咽喉或胸部,。 五、袖里藏針(一):接上式,,右腳從左踝內側向前過步成右弓箭步的同時,,右拳變仰拳(拳心向上)從左肘下方穿出擰鉆成俯拳(拳心向下)向前沖擊,力達拳面,。左拳在右沖拳時,,向左格擋并回拉于左腋胸前,左小臂與地面平行,,拳心朝下,,目視右拳(如圖9—10)。 要點:左手回拉,、格擋與右腳上步,,右拳穿擊通順連貫,并注意裹身擰腰送肩的同時,,頭上頂,,臀下坐,脊柱挺拔,,右拳沖,,左拳拉,左腳蹬,,右腳撐,,全身整勁合一,力達右拳面,。 用法:袖里藏針為纏閉門典型技法之一,,左手格擋敵之拳腳,右手隨右腳逼敵洪門時,,沿敵之手穿擊敵腋,、胸、喉,。 六,、袖里藏針(二):接上式,左腳從右踝內側向前過步成左弓箭步的同時,,左拳變仰拳從右肘下方穿出并擰鉆成俯拳向前沖擊,,力達拳面,右拳在左沖拳時向左格挑后回拉于右腋胸前,,右小臂與地面平行,,拳心朝下,,目視左拳(如圖11、12),。 要點:右手格挑,、回拉與左腳上步和左拳鉆擊通順連貫,并注意裹身擰腰送肩的同時,,頭上頂,,臀下坐,脊柱挺拔,,左拳沖,,右拳拉,右腳蹬,,左腳撐,,從而全身整勁合一,力達左拳面,。 用法:奔敵洪門,,格擋沖拳,為放長擊遠之法,。 七,、袖里藏針(三):接上式,右腳從左踝內側向前過步成右弓箭步的同時,,右拳變仰拳(拳心向上)從左肘下方穿出,,擰鉆成俯拳(拳心向下)向前沖擊,力達拳面,。左拳在右沖拳時,向左格擋并回拉于左腋胸前,,左小臂與地面平行,,拳心朝下,目視右拳(如圖13,、14),。
圖10 圖11 圖12 圖13 圖14 要點:左手回拉、格擋與右腳上步和右拳穿擊通順連貫,,-并注意裹身擰腰送肩的同時,,頭上頂,臀下坐,,脊柱挺拔,,右拳沖,左拳拉,,左腳蹬,,右腳撐,,全身整勁合一,力達右拳面,。 用法:搶洪門,、逼中宮格攔沖拳,為防守反擊之法,。 八,、閉手:接上式,左腳從右腳內側滑步向前向左成虛步,,重心在右腳,,雙拳同時變掌回護于胸前,掌心斜朝上,,兩手環(huán)抱于胸前,,兩手距胸約5厘米,隨即重心前移,,右腳向前過步成高馬步,,雙拳成立掌向前推擊,掌心朝前,,兩手相距約5~10厘米,,掌與肩同高,沉肩墜肘,,兩臂似直非直,,似曲非曲,眼隨手轉,,目視前方,,力達掌根(如圖15、16),。 要點:左腳上步時,,雙手護于胸前,俗稱守中,,為守式,,蓄勁,。右腳上步時猛力向前推擊,,為攻勢,發(fā)勁,。蓄勁時如熊出洞,,發(fā)勁時如餓虎撲食,。 用法:此式主要用于推擊對方。當敵向我進攻時,我雙手壓住敵之雙臂,,并搶敵之洪門,,兩手以掌根推擊敵方胸膛,使敵跌翻在地,。 九,、斗手:接上式,左后轉身180度,,重心前移至左腳,,變?yōu)樽蠊剑^向后轉的同時,,左掌向上向后格擋,,位于頭前上方,拳心斜向上,,拳眼向下,,在轉身時,右掌變爪向上向前弧形撩出,,爪心朝前,,與腹同高,肘略彎,,目視前方(如圖17,、18)。 要點:轉身時,,右腳蹬地,,同時腰身擰轉,頭隨腰而自然轉動,,而兩手隨擰轉之勢格擋,、撩擊。 用法:斗手又稱撩陰手,,主要用于撩抓敵之襠部,。 十、探囊手:接上式,,右爪抓握成拳回拉,,拳心向上,,回拉于上腹前,;同時,右腳上步提于左腳內側,,然后繼續(xù)上步成右弓箭步,,并隨上步之勢,右拳向左旋轉成拳心向下,,并向前下沖拳,,拳與腹同高,,左掌變拳向左拉于左腋胸前,左肘尖斜朝后上方,,左小臂與右手臂基本平行在一條直線上,,目視前方(如圖19、20),。 要點:在右爪抓握時,,右掌根應略向前送,而五指用力抓握,,力達食,、中、無名,、小指四指,,拇指自然合于中食二指上,抓握后自然旋腕使拳心向下,,隨上步之勢,,借左腳后蹬之力斜下沖擊。 用法:探囊手為斗手的延續(xù),,在抓住歹徒之襠部后用力捏,,使歹徒襠部受損,并撕扯掉,,為最為歹毒之法,,以前非入門弟子不傳授其具體用法,望習者慎,,非遇罪大惡極之輩不施之,,非在本身生命危險受到極度威脅時不用之。 十一,、洗面手:接上式,,右腳向左前方蓋步,兩腳交叉,,右腳在前,,左腳在后;同時,,右拳變掌以逆時針方向向上向左前砍擊,,左拳變掌以順時針方向從左肩向右肩、頭部劃弧,,右手在外,,左手在內,右掌心朝左前方,左掌心朝內,,兩手交叉位于臉前,,眼視左方,兩手繼續(xù)劃弧,,左掌成翻背掌向左摔擊,,掌心朝上,略比頭高,,右掌向下向后撐,,掌心朝下,拇指朝前,,眼視左手(如圖21,、22)。 要點:蓋步與兩手劃弧擊敵,、護面應同時進行,,眼隨手轉,護面同時蓄勁,,左掌翻背摔擊時送肩,,力量順達。 用法:用于左側的襲擊,,右手拍擋,,左掌反擊。 十二,、掛手:接上式,,左腳向左前方上步成左高弓箭步,左掌變拳,,拳心朝上,、朝內,右掌變拳從后,、前,、左劃弧格擋于體前,雙臂交叉于胸前,,右拳在下,,左拳在上,左拳附于右拳后,,并且隨劃弧之勢,,右拳旋轉成拳心向上(如圖23)。
要點:隨上步之勢,,右拳向左格,,并有向下壓,向前撐之勁,,左手隱于右手,,可守可攻。注意含胸拔背,。 用法:用于格擋,、阻截對方之進攻。 十三,、造拳:接上式,,左腳向前滑步,右腳隨前滑之勢跟進上步的同時,,左拳向外,,向前下格擋并變成俯拳(拳心朝下),在左拳格擋時,,右拳同時變俯拳向下外拍攔,,隨即右拳從下向上,從左腕背側鉆出,,略與鼻高,,鉆拳時,右小臂順時針旋轉成拳心朝上,,雙臂自然交叉于胸前,,距胸約20厘米,眼視前方(如圖24,、25),。 要點:左、右攔擊時,,一前一后,,一上一下,前撐后拉,,左攔右拉,,前鉆后攔,力量對爭,。在擊,、造拳時,腰應先向后右轉,,然后再向左轉,,注意擰裹吞吐。 用法:用于前手攔擊,,后手擊打敵面及下頜,,并可變式用于攔擊敵之擺拳,,該式勁力復雜,應用心體會,,如果練過形意拳的則不難明白,,它幾乎包含了形意拳的鉆、炮,、橫三種拳式及勁道,。 十四、奔雷手:接上式,,右腳從左腳內側向前過步成右弓箭步,;同時,左拳向后回拉于左腋胸前,,右拳外旋并向前沖擊,,力達拳面,拳與肩同高,,拳心朝下,,拳面朝前,左手臂與地面平,,眼視前方(如圖26),。 要點:回拉及前沖拳時,應用心體會兩臂旋轉之勁,,要有外分,、前沖、后拉而勁力合一之意,。此式應猛,,但勁力短促,在右拳沖時,,左腳蹬,,從而力發(fā)足跟。 用法:此式為硬打硬進之勢,,窮追猛打,,直奔胸膛。 十五,、回身洗面手:接上式,,右腳向后蓋步,兩腳交叉,,左腳位于體前,,右腳位于體后;同時,,右拳變掌以逆時針方向從前向上向左前砍擊,,左拳變掌以順時針方向從左肩向右肩,、頭部劃弧,右手在外,,左手在內,,兩手交叉位于臉前,把面護住,。兩掌繼續(xù)劃弧,左掌成翻背掌向左摔擊,,力達掌背,,掌心朝上,略比頭高,,右掌隨左掌摔擊之勢向下,,向后撐,掌心朝下,,拇指朝前,,眼隨手轉,目視左手(如圖27,、28),。 要點:撤蓋步與兩手劃弧攔擊、護面應同時進行,,摔掌時力量應順達,。 用法:用于后方的襲擊。 十六,、掛手:接上式,,左腳向左前方上步成左高弓箭步;同時,,左掌變拳,,拳心朝上、朝內,,右掌變拳從后,、前、左劃弧格擋于體前,,雙臂交叉于胸前,,右拳在下,左拳在上,,左拳附于右拳后,,并且隨劃弧之勢,右拳旋轉成拳心向上(如圖29),。 要點:隨上步之勢,,右拳向左格,,并有向下壓,向前撐之勁,。含胸拔背,,左手隱于右手,可守可攻,。 用法:用于格擋,、阻截對方之進攻,還可用手肘擺擊敵頭面部,。 十七,、造拳:接上式,左腳向前滑步,,右腳隨前滑之勢跟進上步,,左拳向外、前下格擋,,并變成俯拳(拳心朝下),,在左拳格擋時,右拳同時變俯拳向下外拍攔,,隨即右拳從下向上,,從左腕背側鉆出,略同鼻高,,鉆拳時,,右小臂順時針旋轉成拳心朝上,雙臂自然交叉于胸前,,距胸約20厘米,,眼視前方(如圖30、31),。 要點:左,、右攔擊時,一前一后,,一上一下,,前撐后拉,左攔右拉,,前鉆后攔,,力量對爭。在攔擊,、造拳時,,腰應先向后右轉,然后再向左轉,,注意擰裹吞吐,。 用法:前手攔擊,,后手擊打敵面及下頜,并可變式用于攔擊敵之擺拳,,該式勁力復雜,,應用心體會。造拳后還可變?yōu)閴嬛庵揭灾饧忭敁魯持夭?。造拳類似于拳擊的勾拳?br> 十八,、奔雷手:接上式,右腳從左腳內側向前過步成右弓箭步,,左拳向后回拉于左腋胸前,,右拳外旋并向前沖擊,力達拳面,,拳與肩同高,,右拳心朝下,,拳面朝前,,左手臂與地面平,左拳心朝下,,眼視前方(如圖32),。
要點:回拉及前沖拳時,應用心體會兩臂旋轉之勁,,要有外分,、
前沖、后拉而勁力合一之意,。此式應猛,,但勁力短促,充分體現(xiàn)冷,、脆,、快、猛的風格,。在右拳前沖時,,左腳蹬,從而力發(fā)于足跟,。 用法:此式為硬打硬進之勢,,窮追猛打,直奔中堂,。 十九,、袖進而藏針四:接上式,左腳從右踝內側向前過步成左弓箭步,,左拳變仰拳從右肘下方穿出,,并擰鉆成俯拳向前沖擊,,力達拳面,右拳在左沖拳時,,向左格挑后回拉于右腋胸前,,右小臂與地面水平,拳心朝下,,目視左拳(如圖33,、34)。 要點:右手格挑,、回拉與左腳上步,,左拳鉆擊連貫,并注意裹身擰腰送肩,,頭往上頂,,臀往下坐,脊柱挺拔,,左拳沖,,右拳拉,右腳蹬,,左腳撐,,從而全身整勁合一,力達左拳面,。 用法:奔敵洪門,,格擋沖拳,為放長擊遠之法,。 二十,、袖里藏針五:接上式,右腳從左踝內側向前過步成右弓箭步,,右拳變仰拳(拳心向上),,從左肘下方穿出擰鉆成俯拳(拳心向下)向前沖拳,力達拳面,,左拳在右沖拳時向左格擋并回拉于左腋胸前,,左小臂與地面水平,拳心朝下,,目視右拳(如圖35,、36)。 要點:左手回拉,、格擋與右腳上步,,右拳穿擊順暢連貫,并注意裹身擰腰送肩。注意頭往上頂,,臀往下坐,,脊柱挺拔,右拳沖,,左拳拉,,左腳蹬,右腳撐,,全身勁力合一,,力達右拳面。 用法:袖里藏針為纏閉門典型技法之一,,左手格擋敵之拳腳,,右手隨右腳逼敵洪門時,沿敵之手穿擊敵腋,、胸,、喉。 二十一,、左開弓手:接上式,,左腳向左、向后橫掃劃弧90度成左弓箭步的同時,,左手摟膝護住左下盤,,右拳收于右胸前,,腰向左擰180度,,右拳隨腰部扭轉之勢向后沖,后變?yōu)榍皼_,,方向倒轉180度,,與右拳沖擊方向相反,左拳反方向回拉,,邊達右拳面,,左手臂與地面平,左肘尖朝后頂,,眼隨手轉,,目視前方(如圖37、38),。 要點:此式暗藏掃腿,、摟膝,左手回拉,,右手沖拳同時進行,,而整個動作順暢連貫靈活,注意重心轉換。 用法:此式主要用于應付側方,、后方敵人,,或用于掃敵之腿。 二十二,、右開弓手:接上式,,腰略向右扭轉成半馬步,重心偏向左腳,,右拳變掌收回,,左拳變掌附于右掌內側,兩掌心朝內,,與面同高,,護于臉前,距腰約10厘米,,眼視前方(如圖39),;腰繼續(xù)向右扭轉成胸口朝右,由半馬步變成右弓箭步,;同時,,右手挑格后變拳回拉于右腋胸前,拳心向下,,肘尖朝后,,右小臂與地面平,在格擋,、回拉時,,左手變拳向前方?jīng)_出,拳心向上,,拳眼朝右,,肘似直非直,似曲非曲,,力達拳面,,眼隨手轉,目視前方(如圖40),。 要點:身體擰轉時,,雙手回護于臉前,注意頭向上頂,,脊柱挺拔,。當左拳沖擊,右拳回拉時,,應有內守外撐之意,。借助兩足蹬地,腰部扭轉之力,從而全身勁力合一,,從足—踝—膝—髖—腰—肩—肘—手順達發(fā)出,,力達于拳面。 用法:左右開弓手為纏閉門中典型的練勁之法,,同時又是纏閉門的基本實戰(zhàn)姿勢,,此勢靈活多變,可攻可守,。 二十三,、收勢:接上式,左腳向右腳并攏,,直身站立,,兩手環(huán)抱于胸前,兩手臂自然彎曲成弧形,,左掌覆于右拳面上,,兩手距胸10~20厘米,兩手掌下垂放下,,自然位于兩大腿外側,,成直立式(如圖41、42),。
要點:左掌自然覆于右拳上,,頭往上頂,立身中正,,引氣歸元,。
用法:收勢還原,也可用于攔截敵之進攻,。
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