眾所周知,，龍眼這種水果只要是多產(chǎn)于中國(guó)的南亞熱帶,，也屬于是一種比較有特殊也很名貴的特長(zhǎng)了，最值得一提的是,，龍眼不僅僅可以解決失眠健忘,，甚至還可以解決貧血、補(bǔ)氣等問題,，不得不說是一種不錯(cuò)的健康飲食佳品,。

　　中國(guó)古人早已把龍眼用于保健療病，認(rèn)為是滋補(bǔ)良藥,，具有補(bǔ)益氣血和安神等功效,，能治療失眠、健忘,、驚悸,、虛羸體弱,、產(chǎn)婦浮腫等病癥。龍眼肉可單獨(dú)食用或制成龍眼膏,，例如清代醫(yī)家王士雄在《隨息居飲食譜》記述的“玉靈膏”,，是用龍眼肉加白糖 ( 用量約為龍眼肉的 1/10) 蒸熟加工的成藥，據(jù)稱其功效“大補(bǔ)氣血,，力勝參芪”,，開水沖服可治療氣血不足者，并認(rèn)為很適于產(chǎn)婦臨產(chǎn)之前服之,。龍眼還可和其他藥物配伍成多種治療用途的方劑,，其中如宋代醫(yī)家嚴(yán)用和在《濟(jì)生方》記載的“歸脾湯”，具有健脾養(yǎng)心,、益氣補(bǔ)血等功效,，至今仍為保健醫(yī)療常用之名方。

　　此外,，龍眼肉與其他食物可做成多種食品,，如八寶飯、八寶粥是大家熟知的甜點(diǎn),，而龍眼蓮子湯,、龍眼紅棗湯、龍眼赤豆湯等,，還可供食療之用,。

　　現(xiàn)代科學(xué)實(shí)驗(yàn)得知，龍眼肉富含葡萄糖,、核黃素,、鉀、鎂,、磷,，硒含量尤為突出。還含較多蔗糖,、酒石酸,、尼克酸、膽堿,、蛋白質(zhì)和膳食纖維。有報(bào)道說,，龍眼肉很可能還含有延緩衰老的物質(zhì),。因此，日常生活中適量食用龍眼肉,，對(duì)身體有補(bǔ)益,。但中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,，消化不良、舌苔厚膩,、咽喉紅痛,、牙痛、陰虛內(nèi)熱者暫時(shí)不宜食龍眼,。

　　除了用龍眼肉保健醫(yī)療,，中醫(yī)文獻(xiàn)還記載龍眼核、龍眼殼,、龍眼葉的治病作用,。將龍眼核煅存性后，研成細(xì)末 ( 名為“驪珠散” ) ,，用于外敷創(chuàng)傷局部,，能止血、定痛,，并能減輕愈后瘢痕,。《本草綱目》記述,，取龍眼核 6 枚,、胡椒 14 粒同研成細(xì)末，可用于擦治腋部狐臭,。龍眼殼煅存性研細(xì)末,，用茶油調(diào)成糊，可用于外敷治療燙傷與久不愈合的皮膚潰瘍,。還有,，龍眼葉煎汁，用于外洗治療瘡腫等,。

　　只要大家在夏季需要補(bǔ)氣的時(shí)候多吃了龍眼,，那么日后就可以感受到它的魅力，以及它的功效帶給我們的身體的一絲改變,，相信只要您嘗過了它,，就一定會(huì)對(duì)這種水果愛不釋手了，不信的話可以嘗嘗看,。