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【考生必看】記憶法則第三篇：“艾賓浩斯記憶法”與“遺忘曲線”---跟“遺忘”說再見！ 2014年注冊會計師,、初中級會計職稱學習進行的如火如荼,，大家都在學習，但是學習效率,、學習效果卻截然不同，這些會直接導致你最終考試的成??！這篇文章主要講述及時復習的重要性，你及時有效的把所學知識復習到位很關鍵,。 信息輸入大腦后,，遺忘也就隨之開始了。遺忘率隨時間的流逝而先快后慢,，特別是在剛剛識記的短時間里,，遺忘最快，這就是著名的艾賓浩斯遺忘曲線,。遵循艾賓浩斯遺忘曲線所揭示的記憶規(guī)律,，對所學知識及時進行復習，這種記憶方法即為艾賓浩斯記憶法,。 所以,，對所學知識及時進行復習和自測是艾賓浩斯記憶法的主要方式,。 文章目錄： 一、 什么是艾賓浩斯記憶法嘞,？ 二,、此記憶法的益處 三、（重點）與職稱,、注冊會計師學習相結合--如何定期復習,？ 一、 什么是艾賓浩斯記憶法嘞,？ 德國有一位著名的心理學家名叫艾賓浩斯(Hermann Ebbinghaus,，1850-1909)，他在1885年發(fā)表了他的實驗報告后,，記憶研究就成了心理學中被研究最多的領域之一,，而艾賓浩斯正是發(fā)現(xiàn)記憶遺忘規(guī)律的第一人。根據(jù)我們所知道的,，記憶的保持在時間上是不同的,，有短時的記憶和長時的記憶兩種。輸入的信息在經(jīng)過人的注意過程的學習后,，便成為了人的短時的記憶,，但是如果不經(jīng)過及時的復習，這些記住過的東西就會遺忘,，而經(jīng)過了及時的復習,，這些短時的記憶就會成為了人的一種長時的記憶，從而在大腦中保持著很長的時間,。 艾賓浩斯在做這個實驗的時候是拿自己作為測試對象的,，他得出了一些關于記憶的結論。他經(jīng)過對自己的測試,，得到了一些數(shù)據(jù),。然后，艾賓浩斯又根據(jù)了這些點描繪出了一條曲線,，這就是非常有名的揭示遺忘規(guī)律的曲線：艾賓浩斯遺忘曲線,，圖中豎軸表示學習中記住的知識數(shù)量，橫軸表示時間(天數(shù)),，曲線表示記憶量變化的規(guī)律,。如下圖所示： [/url]艾賓浩斯遺忘曲線： 遺忘時間間隔表： 艾賓浩斯通過實驗，發(fā)現(xiàn)遺忘的進程是不均衡的,，有先快后慢的特點,。學習以后在最初的很短時間里就會發(fā)生大量遺忘。隨著時間的推移,遺忘的速度減慢,，遺忘的數(shù)量也就減少,。 二,、益處 艾賓浩斯記憶法對于任何學習材料的記憶都是行之有效的，可以極大地提高記憶效率,，收到事半功倍的記憶效果,。 記憶并不是最后目的，它只是一種手段,，記憶的目的是儲備認識問題和解決問題的能力,。怎樣知道信息記住了多少，能力儲備得怎樣呢,？要想鞏固所學知識,，必須及時復習；欲知記憶效果,，應該經(jīng)常進行自我測驗,，自測也是一種很好復習的復習，都是對艾賓浩斯記憶法記憶法的具體應用,。 三,、與職稱、注冊會計師學習相結合--如何定期復習：定期復習就是對自己所學課程,、知識,，一段時間后先自測一下，不會的,，或記得不牢的再進行重點復習,。 1、 定期復習與自測：即對自己所學的課程,、知識定個復習與自測計劃,，然后按時執(zhí)行。 ?、偃諟y：每晚上睡覺前,，應該將當天所學的知識擇其要點復述一下，如條件不允許,，默寫提綱或干脆默想也行。 ?、谥軠y：星期天休息,，可將一[url=http://baike.baidu.com/view/307901.htm]周來所學課的內(nèi)容換個角度提出問題，寫在一張紙上測驗自己,，發(fā)現(xiàn)存在疑難或模糊之處,，馬上解決，決不拖欠,。 ?、壅鹿?jié)測驗：一個章節(jié)學完了,，可以自測一下這個單位有哪些主要內(nèi)容，學完有什么收獲,，從而及時消化,，鞏固記憶。為樣對掌握掌握課程,、熟悉教材有很大的幫助,。 ④全書測驗：一本書學完后,，可以翻開目錄,，逐次回憶內(nèi)容，在單元測的基礎,，全書測就問題不大了,。如果沒有時間，可以挑選那些重要內(nèi)容先進行,。 2,、復習與自測方式 從復習與自測的方式講，可采取試嘗回憶等2種形式,。 A,、試嘗回憶：試嘗回憶就是在頭腦中把學過的知識回想一遍，有人稱這為“過電影”,，這是逼著自己專心致志去動腦筋思考的方法,。 B、設問自答：“假如我是老師,，我將怎樣出題考學生呢,？我希望學生掌握哪些要點呢？”如果經(jīng)常對自己提出一些問題,，多種角度設問自答,，會收到意想不到的效果。 成功故事：蘇聯(lián)莫斯科州斯維爾德洛夫村一名叫娜佳·瑪赫娃的學生,，常常假設自己是老師,，并準備了教學筆記，在上面寫上學生名單,，還自己扮演學生回答問題,，對每個回答都打分數(shù)。這樣過了一段時間后,，娜佳發(fā)現(xiàn)：“從前,，地理課對我來說就象苦役一樣。而現(xiàn)在，當我從學校里一回來,，就想立刻把功課做完,，好去讀地理。為什么這樣呢,？就是因為當我這樣做的時候,，我就想，我是老師,，而不是學生,，所以我就有了興趣……為了使我對地理的興趣不減弱，我要堅持做一年的教學筆記,?！?br/> 最后,，及時復習和經(jīng)常自測,，可以培養(yǎng)我們的隨機應變能力,。在考試中，考題往往變換了角度,，與原來學習時的大不一樣,。如果經(jīng)常運用自我測驗法，對所學知識從多方面理解消化,，必然會胸有成竹,，臨陣不慌。再次強調(diào)一下,，學習要勤于復習,，而且記憶的理解效果越好，遺忘的也越慢,。 |
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