痛風(fēng)是一種尿酸代謝障礙性疾病，它多發(fā)生于停經(jīng)后的女性和中年男性,，好發(fā)部位為足部的腳趾關(guān)節(jié),，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)紅、痛,、腫,、熱等，還會(huì)反復(fù)發(fā)作,，時(shí)間長(zhǎng)了之后會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形,、關(guān)節(jié)功能障礙，今天為大家介紹痛風(fēng)的偏方,。

　　偏方1,、獨(dú)活寄生茶

　　材料：桑寄生15克，玉米須30克,，土茯苓15克,，獨(dú)活10克

　　做法：所以材料洗凈，加水600毫升,，煎汁

　　食用方法：代茶飲用,，每天喝1劑。

　　功效：能夠促進(jìn)排除尿酸,，減輕痛風(fēng)引起的疼痛,。

　　偏方2、健脾利濕冬瓜湯

　　材料：豬骨250克,，陳皮1個(gè),，生姜3片，冬瓜1000克,，赤小豆,、扁豆和薏米各30克

　　做法：所以材料清洗干凈，冬瓜連皮帶籽切小塊,，豬骨斬?cái)?，一起放入鍋中，加適量水熬成湯即可,。

　　食用方法：當(dāng)成佐餐服用,。

　　功效：健脾利濕，緩解痛風(fēng)

　　上面為大家介紹治療痛風(fēng)2款食療,，另外,，痛風(fēng)患者也要做好自我調(diào)理。

　　1,、一定要戒酒

　　很多痛風(fēng)患者都有飲酒的習(xí)慣,，當(dāng)他們戒酒之后會(huì)發(fā)現(xiàn),，痛風(fēng)癥狀好了很多，這是因?yàn)榫浦械木凭珪?huì)干擾腎臟排泄尿酸的功能,，戒酒之后尿酸能夠正常排出,，痛風(fēng)癥狀自然就好轉(zhuǎn)了。

　　2,、減肥

　　肥胖會(huì)導(dǎo)致尿酸增多,，因此，肥胖又有痛風(fēng)的患者要注意減肥,，當(dāng)然減肥也不能過度節(jié)食,，規(guī)律用餐、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),，這樣才能健康減肥,。

　　3、注意飲食

　　痛風(fēng)患者要少吃含高“嘌呤”的食物,，因?yàn)橐峦达L(fēng)的尿酸是蛋白質(zhì)“嘌呤”代謝的產(chǎn)物,，含高“嘌呤”的食物有豆類、動(dòng)物內(nèi)臟,、菠菜,、花椰菜、冬菇,、蝦蟹等等,。另外，每天要喝2升水,，幫助尿酸排泄,。(99健康網(wǎng)(www.99.com.cn)專稿,，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處,。) 返回99健康網(wǎng)首頁(yè)>>

（責(zé)任編輯：林小萍）