究竟該不該去獻(xiàn)血,？獻(xiàn)血對(duì)人體有哪些影響,？

2014年08月29日 11:53

來源：39健康網(wǎng) 作者：純凈水

建老真人【轉(zhuǎn)載】

核心提示：獻(xiàn)血對(duì)人體血液是一個(gè)刺激，能夠幫助人們提高新陳代謝速度,，增強(qiáng)免疫力,。大家可以根據(jù)自身健康狀況到正規(guī)機(jī)構(gòu)去獻(xiàn)血，獻(xiàn)血后注意營養(yǎng)補(bǔ)充及休息,。

血液中幾種重要組成部分是人們在獻(xiàn)血過程中特別關(guān)注的,，有些人對(duì)獻(xiàn)血頗感恐懼，是因?yàn)樗麄兛紤]到血液中紅細(xì)胞減少會(huì)使人體器官得不到充足氧氣,，當(dāng)大腦供血不足時(shí)會(huì)出現(xiàn)眩暈癥狀,；而白細(xì)胞的減少會(huì)導(dǎo)致人體免疫力下降，此時(shí)致病菌有機(jī)可乘,，大有生病的可能,；血小板是控制人體凝血功能的重要成分,，如果人們血小板減少可能會(huì)導(dǎo)致人體傷口難以愈合……那么，獻(xiàn)血后會(huì)不會(huì)導(dǎo)致以上癥狀的出現(xiàn)呢,？

■獻(xiàn)血對(duì)人體有哪些影響,？

我們都知道，通常人們獻(xiàn)血的量為200毫升,，如果遇到珍貴血型或會(huì)要求400毫升,。然而這通常獻(xiàn)血量對(duì)人體來說意味著什么呢？一個(gè)成年人的總血量約為4000～5000毫升,，每個(gè)人每次按規(guī)定獻(xiàn)血200～400毫升,，僅占血液總量的5％～10％。失去的血液并不是個(gè)大數(shù)目,，同時(shí)營養(yǎng)會(huì)在短時(shí)間內(nèi)得到補(bǔ)充,，因而不會(huì)對(duì)身體造成影響。女性每個(gè)月來“大姨媽”要出血30~50毫升,，有些量大的能到80毫升,，而且是每個(gè)月都出，也不見對(duì)人體造成什么不良影響,。

■為何有些人獻(xiàn)血后會(huì)頭暈,？

有些初次獻(xiàn)血的人容易發(fā)生頭暈惡心，這是因?yàn)檠獕旱母淖?，加上情緒的壓力而導(dǎo)致的,。人們的血管就如同一個(gè)橡膠管道，當(dāng)管道內(nèi)的液體量減少了,，其管壁受到的壓力也隨之減小,，這時(shí)血壓降低心臟泵血力量不足，就導(dǎo)致人們出現(xiàn)心率過緩,、供血量減少,，從而導(dǎo)致大腦一過性供血不足出現(xiàn)了眩暈。所以,，獻(xiàn)血后建議大家休息一會(huì)兒,，補(bǔ)充點(diǎn)能量和水分，給血管一個(gè)適應(yīng)的過程,，這樣人體會(huì)很快恢復(fù)正常,。

而其他因?yàn)楂I(xiàn)血導(dǎo)致人體白細(xì)胞和血小板減少，從而使人體出現(xiàn)免疫力下降和凝血功能障礙的后果這種說法更是無稽之談,。正常成人的紅細(xì)胞在血液中的壽命約為120天,，白細(xì)胞的壽命最短只有十幾個(gè)小時(shí)，血小板的壽命約為10天。因此即使不獻(xiàn)血,，各種細(xì)胞到一定的時(shí)間也是要死亡的,。人體的血液每天都在不斷地更新。保守估計(jì),，體重為50公斤的正常成年人,，每天大約有16毫升的紅細(xì)胞死亡，同時(shí)骨髓會(huì)產(chǎn)生相當(dāng)數(shù)量的年輕紅細(xì)胞來參加工作,。所以人體的血液功能幾乎是不會(huì)受到影響的,。

■獻(xiàn)血對(duì)大多數(shù)人來說是有益的

人們在意外失血或獻(xiàn)血的情況下，人的造血能力要較平常增高4~5倍,。而獻(xiàn)血就算這一種情況,，它可促進(jìn)人體的新陳代謝，增強(qiáng)免疫力和抗病能力,，還會(huì)刺激人體骨骼造血器官,，使其始終保持青春旺盛的造血狀態(tài)，收到延年益壽的效果,，并能防止動(dòng)脈硬化等心腦血管疾病的發(fā)生,。一項(xiàng)試驗(yàn)對(duì)66歲以上的332名獻(xiàn)血者與同樣身體條件的399名未獻(xiàn)血者作了比較，結(jié)果參與過獻(xiàn)血的人的平均壽命年齡要長于未曾獻(xiàn)過血的人,。

但是凡是都有兩面性,，確實(shí)不是所有人都適合獻(xiàn)血。我國規(guī)定6個(gè)月內(nèi)獻(xiàn)過血的,；體重過輕或過重；貧血,；患有各種感染疾病,，或有感染疾病風(fēng)險(xiǎn)的人；患有惡性腫瘤或有病史的人,；有嚴(yán)重的慢性病或有自體免疫疾病的人及孕婦都不適合獻(xiàn)血,。

結(jié)論：獻(xiàn)血對(duì)人體血液是一個(gè)刺激，能夠幫助人們提高新陳代謝速度,，增強(qiáng)免疫力,。大家可以根據(jù)自身健康狀況到正規(guī)機(jī)構(gòu)去獻(xiàn)血，獻(xiàn)血后要注意食補(bǔ),，多吃含鐵豐富的食物,，如動(dòng)物肝臟、全血,、魚類和畜禽肉類等,。獻(xiàn)血當(dāng)天不進(jìn)行重體力勞動(dòng)，不進(jìn)行激烈運(yùn)動(dòng)，喝水要比平時(shí)多,，4大杯每杯250毫升,。盡量避免節(jié)食、少水,、抽煙,、長期站立等。

【責(zé)任編輯：李天白】