導(dǎo)語：東方人對(duì)于膚色的審美提倡的是白皙,，越白越好看,。而在西方，恰恰相反，人們喜歡將膚色曬成黑亮的“小麥色”(也稱“古銅色”或“蜜糖色”),，象征著健康和性感,。(來源：PCLADY)

做酷辣性感“黑美人” 健康美黑不曬傷

杰西卡-阿爾芭

　　杰西卡-阿爾芭，美國著名的甜心教主,，就是蜜色肌膚的代表人物,。天生甜美的長(zhǎng)相，性感火辣的身材,，再配上如蜜糖般色澤的肌膚,，甜而不膩，酷勁十足,。

碧昂斯

　　同為黝黑肌膚代表人物的碧昂斯,，無論是長(zhǎng)相、身材,、膚色,、聲音都是熱火朝天。她一出現(xiàn)就讓人聯(lián)想到了激情四射的日光海灘,，簡(jiǎn)直就是將黑美人的火辣演繹到了極致,。

莫文蔚

　　誰說只有西方人皮膚黑才好看？再瞧瞧我們的莫文蔚,，作為亞洲人,，同樣是古銅色的肌膚?？梢灾詢?yōu)雅,，也可以狂野性感，將黑皮膚的美演繹到了極致,。

　　而隨著中國的日益開放,，國內(nèi)也開始漸漸刮起了“美黑”風(fēng)潮。不少妹子為了讓自己看起來更狂野更性感,，故意將自己的肌膚曬黑,。而小編也發(fā)現(xiàn)，黝黑的肌膚確實(shí)有它獨(dú)特的魅力,。偶爾會(huì)在街上看到幾個(gè)皮膚黑黑的妹子,，性感窈窕的身材，搭配時(shí)髦的穿著打扮,，別有一番風(fēng)情,。相較于滿大街千篇一律的白皙妹子，她們極具個(gè)性的膚色反而更能吸引人眼球,。

　　那么,，你是不是也蠢蠢欲動(dòng),，想到太陽底下去曬曬，練就一身酷辣性感的“蜜糖肌”呢,？先慢著,！“美黑”可不是你想象的那么簡(jiǎn)單，光在太陽底下暴曬一陣就好,。要知道,，紫外線對(duì)肌膚的傷害很大，在曬黑的同時(shí),，還會(huì)造成肌膚干燥,、粗糙、皺紋等一系列問題,，嚴(yán)重的還可能引起皮膚癌,。所以，美黑也要注意防曬,。只有掌握科學(xué)的美黑方法,，才能曬出均勻亮澤的黝黑肌膚。

　　美黑原理

　　曬太陽之所以會(huì)使肌膚變黑,，是因?yàn)槿展庵械淖贤饩€能使皮膚里的黑色素原轉(zhuǎn)變成黑色素,。然而紫外線同樣會(huì)損傷皮膚。

　　紫外線主要分為兩種：

　　UVA：長(zhǎng)波紫外線,，能射入人的肌膚并且穿透真皮層,，使皮膚曬黑，并導(dǎo)致肌膚內(nèi)的膠原蛋白受損,，引起皮膚光老化,。它不受窗戶、遮陽傘等的阻擋,，即使陰天下雨一樣具有威力,。

　　UVB：中波紫外線，它可到達(dá)真皮層,，使皮膚被曬傷,，引起脫皮、紅斑,、敏感等現(xiàn)象,，但它可被云層、玻璃,、衣服,、雨傘等阻隔。

　　由此可見,，作用于美黑的紫外線主要是UVA,，而UVB則純粹會(huì)引起肌膚傷害。因此,，要想健康美黑,，則應(yīng)當(dāng)選用防UVB系數(shù)(即SPF)高，而防UVA系數(shù)(即PA)低的防曬產(chǎn)品,。

　　前期準(zhǔn)備

　　日曬前,，可以吃一些含有酪胺酸的食物，會(huì)使皮膚既容易上色,，又充滿光澤,。例如奶酪、金槍魚,、核桃,、花生醬和紅酒等等。

　　在進(jìn)行日光浴之前,，一定要徹底清潔皮膚,，使用去角質(zhì)產(chǎn)品清除肌膚老化角質(zhì)，尤其注意手肘,、膝蓋,、腳跟等容易被忽略的地方。這是為了使肌膚均勻接受紫外線照射,，而避免產(chǎn)生黑一塊白一塊的現(xiàn)象,。

嘉媚樂 薰衣草活化身體磨砂

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　　蘊(yùn)含薰衣草精油、甜杏仁油,、毛金雞納樹皮提取物,、杏籽粉、維生素E,、植物油等天然植物成分,，能有效的去除肌膚的各種污物和老化角質(zhì)層，令亞健康膚色回復(fù)昔日光澤,，長(zhǎng)期使用肌膚會(huì)變得柔滑細(xì)膩,。

　　做好防曬工作

　　曬日光浴切勿選擇上午9點(diǎn)到下午3點(diǎn)陽光照射較為強(qiáng)烈的時(shí)段。因?yàn)橥ǔ＿@段時(shí)間紫外線中的UVB比較活躍,，而之前也提到了,，UVB只會(huì)損傷皮膚，并不有助于曬黑,。

　　出門前20分鐘涂抹防曬霜,，并在日光浴時(shí)每間隔2個(gè)小時(shí)涂抹一次。記得選擇SPF指數(shù)高PA指數(shù)低的防曬霜哦,，而且最好是具有保濕功效的,，以免肌膚曬傷,。

嬌韻詩 隨身防曬霜SPF30

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　　方便，可隨時(shí)攜帶在身上的防曬膏,。能亮麗持久的曬后膚色,。保護(hù)多重細(xì)胞，維護(hù)肌膚的美麗外觀,。清爽,，使用簡(jiǎn)便，散發(fā)淡雅的清香,?？赏磕ㄓ谀槻咳菀讜駛牟课唬罕亲樱瑑深a,，耳朵,，額頭與前胸部位。為使曬后膚色自然,，均勻,，亮麗。

　　勿忘曬后修護(hù)

　　日曬過后,，肌膚難免會(huì)產(chǎn)生干燥等問題,。這個(gè)時(shí)候，一定要記得做曬后修護(hù)工作,，充分保濕,，這萬萬馬虎不得。只有富有光澤的黑皮膚才美,，不然就是灰頭土臉土包子一枚,！

　　曬完日光浴以后，先沖個(gè)冷水澡,，給肌膚降降溫,，同時(shí)徹底洗凈肌膚上的防曬霜?dú)埩艉突覊m污垢，然后涂抹上保濕的身體乳,。千萬別選含美白成分的,，否則功虧一簣哦！臉部亦是如此,，用洗面奶清洗干凈后涂上保濕修護(hù)產(chǎn)品或敷上面膜,。

嬌韻詩 亮彩曬后保濕乳

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　　含維他命A與E。如珍珠般的超細(xì)色素穩(wěn)固,，延長(zhǎng)與加強(qiáng)自然的曬后膚色的同時(shí),，在肩膀，手臂，前胸與腿部,，灑上一層淡淡的淺金色澤,。并且改善整體的膚質(zhì)，使肌膚潤(rùn)澤柔細(xì),。保護(hù)肌膚抵抗自由基的傷害,。擠出少量產(chǎn)品置于手心,，涂抹于肩膀,，手臂，前胸與腿部等部位,。

　　美黑產(chǎn)品

　　MM們?nèi)绻胍焖龠_(dá)到美黑效果,，不想在太陽底下多曬，可以涂抹含有DHA的特殊配方產(chǎn)品,。DHA是一種由甘蔗加工而成的化學(xué)物質(zhì),，它會(huì)與一種角蛋白發(fā)生反應(yīng)，從而在皮膚表層產(chǎn)生一種棕色,，達(dá)到仿曬黑的效果,。

　　然而高濃度DHA產(chǎn)品見效快的同時(shí)失敗率也高。一旦涂抹不均或去角質(zhì)工作做得不到位,，很容易就變成“陰陽人”,。因此，最好選用DHA濃度低的產(chǎn)品,，且務(wù)必均勻涂抹,，每一個(gè)細(xì)節(jié)地方都不能落下。

　　另外,，DHA是一種暫時(shí)性美黑成分,，僅僅作用于肌膚表層，會(huì)隨著肌膚新陳代謝而褪去,，效果大約維持一周左右,。因此，想要挑戰(zhàn)美黑又害怕后悔的MM們可以嘗試一下,，反正不久又可以白回來,。