“通過乳腺腺體的，有多條經(jīng)脈,，經(jīng)脈不暢時(shí),，乳房局部就成了氣血易聚的場所。”呂沛宛說,，當(dāng)氣滯,、氣郁、氣血不暢遷延日久,，沖脈不調(diào),、腎氣不足、心肺不利,、脾氣不運(yùn)時(shí),，經(jīng)脈循行所過部位就會(huì)有結(jié)節(jié)、水腫,、腫塊出現(xiàn),，相當(dāng)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所謂的乳腺增生。

     “艾灸每日兩次,，每次30分鐘,。施灸時(shí)艾條距局部2～3厘米，輕輕圍繞乳房回旋或順經(jīng)絡(luò)上下掃動(dòng),?！眳闻嫱鹫f，剛開始施灸時(shí)病變部位會(huì)痛,，有時(shí)會(huì)灸此處而痛彼處,，甚至痛不可忍，但灸到一定天數(shù)一定量時(shí),，疼痛減輕或消失,，“灸后的乳房松軟沒有結(jié)節(jié)，提示疾病治愈,。不過,，對(duì)于乳腺增生嚴(yán)重者，應(yīng)每3個(gè)月到醫(yī)院復(fù)查”,。

       呂沛宛說,，除艾灸外，還可配合循經(jīng)乳房按摩,。具體做法：用右手各手指放在左側(cè)乳房部肋間隙由內(nèi)側(cè)的腎經(jīng)開始,，依次緩慢推揉到乳房外側(cè)的脾經(jīng)、肺經(jīng),。然后同樣方法按摩右乳,，每乳推揉5～10分鐘，一天兩次,。

        呂沛宛提醒,，在青春期或年輕女性中,，不少人經(jīng)前有乳房脹痛、有時(shí)疼痛會(huì)波及肩背部,，經(jīng)后乳房疼痛逐漸自行緩解,，僅能觸到乳腺有些增厚，無明顯結(jié)節(jié),，這是生理性改變,，并非疾病，無需治療,。