（一）食鹽(141妙招)        （八）姜 (53妙招)
（二）食醋(129妙招)         （九）花椒
（三）食糖 (33妙招)        （十）芥末
（四）食油 (31妙招)        （十一）大蒜(57妙招)
（五）食堿                       （十二）蔥
（六）蘇打                       （十三）辣椒
（七）酒(142妙招)

二,、肉蛋茶奶的妙用

（一）豬肉類                       （五）雞蛋(80妙招)
（二）禽肉類 (34妙招)         （六）茶(45妙招)
（三）牛羊肉類(25妙招)       （七）牛奶
（四）魚(yú)肉類(34妙招)

三,、蔬果谷物的妙用

（一）蘿卜(36妙招)                 （十）南瓜的妙用竅門(mén)
（二）韭菜 的妙用竅門(mén)           （十一）西紅柿的妙用竅<3>土豆的妙用竅門(mén)                 <22>千 古 神 奇 秘 方  

 （四）芹菜妙用                  （十三）藕                 

（五）茄子                    （十四）核桃
（六）白菜                   （十五）橘皮
（七）絲瓜                    （十六）山楂
（八）冬瓜                   （十七）蘋(píng)果
（九）黃瓜                    （十八）梨
（十九）檸檬                 （二十七）大麥
（二十）大棗                  （二十八）蕎麥
（二十一）桃                   （二十九）高粱
（二十二）柿子               （三十）花生
（二十三）糯米              <31> 黑豆妙用             

（三十二）紅薯
（二十五）玉米                  （三十三）綠豆
（二十六）小麥

四,、花卉的妙用
（一）梅花            （七）木芙蓉
（二）桂花             （八）仙人掌
（三）月季            （九）菊花
（四）玉蘭            （十）蘭花
（五）玫瑰             （十一）芍藥
（六）薔薇             （十二）美人蕉

五、日用品的妙用
（一）鏡子                （十二）鐵絲
（二）繩子                （十三）杯子
（三）瓶子11則        （十四）曬黑后變白的方法29則
（四）紙14則           （十五）塑料袋30則
（五）鉛筆                （十六）高壓鍋14則
（六）按扣                 （十七）暖瓶
（七）別針                  （十八）鋼鋸
（八）筷子                   （十九）毛巾13則
（九）衣夾                  （二十）襪子
（十）大頭針              （二十一）棉花
（十一）橡皮筋

  六,、家用電器的妙用
（一）電冰箱69則           （五）電度表
（二）電熨斗 32則         （六）電烙鐵
（三）洗衣機(jī)                  （七）電燈泡
（四）電吹風(fēng)機(jī)

七,、化妝衛(wèi)生用品的妙用
（一）指甲油                        （十一）氨水
（二）花露水                        （十二）西藥
（三）香水                           （十三）傷濕膏
（四）清涼油的妙用             （十四）膠布
<5風(fēng)油精妙用                  

（六）爽身粉的妙用   

                                              （十五）衛(wèi)生球
（七）肥皂                              （十六）滑石粉
（八）牙膏                               （十七）松香
（九）明礬                              （十八）凡士林
（十）硼砂

 八、其它物品的妙用     

   （十一）50個(gè)超實(shí)用的中醫(yī)養(yǎng)生秘方

（一）熱水                      （十一）自行車(chē)內(nèi)胎
（二）冷水                       （十二）頭發(fā)
（三）汽油                       （十三）香煙
（四）煤油                       （十四）砂紙
（五）柴油                       （十五）部分廢物
（六）木屑
（七）草木灰                     （十七）豆腐
（八）石灰                                           （十六）淘米水
（十八）面粉
（九）水泥                                             （十九）面包
（二十）淀粉

（二一）生活妙方九十九 招招讓你變巧手        

 （二十二） 父母的語(yǔ)氣影響孩子一生2  

 <23>毛巾的妙用竅門(mén)                                <28>  <治療失眠的好方法>   

<24><千古神奇秘方>            <29><駕駛員理論考試>   

<25> 制做補(bǔ)肝養(yǎng)腎茶         

                                                           (30)<中醫(yī)53個(gè)經(jīng)典保健秘方公開(kāi)>   

<26><癌癥信號(hào)>                     (31)巧除衣物污漬

(27)<古人長(zhǎng)壽十訣 >                         (32)最全健康常識(shí)        

(33)新房驗(yàn)收應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)    (34)42個(gè)生活小點(diǎn)子  

(35)醫(yī)學(xué)小常識(shí)            (  36  ) 一些廢物的妙用竅門(mén)（51則)          (37)醫(yī)學(xué)小常識(shí)

 人生感悟全集（124集）