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人生的路上,，誰沒有遇到過低谷,，誰沒有掙扎的感覺？沒有了挫折和瓶頸,，成功的時(shí)候哪會(huì)感覺到快樂與欣喜。接下去,，我們一起來看一下：十二星座走出人生低潮都有什么秘訣,。
 白羊座：轉(zhuǎn)移注意力
白羊座是十二星座中行動(dòng)力最強(qiáng)的，遇到困難采取的解決方法是：直接擊破,。迎刃而解的邏輯思維,，讓他不會(huì)在一件事情里困擾太久。他會(huì)在自己最痛苦的時(shí)候去品嘗美食,、去旅行,，去聽人講故事。
這些事都能讓他分心,，從“想太多”中脫身出來,，打破思維反芻?！跋裢瓿扇蝿?wù)一樣”去釋懷自己,，在自己的新事物上分散自己傷悲和一些負(fù)能量元素，從新找回白羊的瀟灑利落,。
金牛座：自我認(rèn)知
金牛座的自我認(rèn)知理論簡(jiǎn)直就是他人生的寶塔,，不僅影響了他的行為，而且容易消極的金牛座也會(huì)在自我認(rèn)識(shí)里改變他的想法,。所以哪怕一開始有點(diǎn)不情愿的接受自己的失敗,，可一旦真的去解剖自己整件事的前因后果。
金牛座的情緒會(huì)被行動(dòng)和這種客觀思維影響,，變得開心起來,。在這個(gè)過程中，金牛座會(huì)是難過,、痛苦,、失落。但是,，金牛失意的同時(shí)也在過程中積極地接受這些情緒,，然后走出低谷。
雙子座：瘋玩一通
雙子座的思維模式一直都是：兵來將擋水來土掩,，跳躍的思維,，讓他覺得結(jié)果算什么，我想去哪就去哪,，高興了說不定我就奔目的地去了,。所以接受自己陷入低潮這個(gè)現(xiàn)實(shí),。
剛開始感覺糟透，三天之后,，照樣出門的雙子開始參加派對(duì),，瘋玩一通……因?yàn)檫@樣的放縱行為影響了雙子處事的態(tài)度。那股世界與我無關(guān),，就算有事,，也是天空飄來的六個(gè)字：那都不都叫事。在放肆的玩鬧中,，會(huì)讓雙子想開很多,。
 巨蟹座：生理放松
巨蟹座在緩解這種壞情緒上都顯得非常安分，偏生理的休憩,，比如喝了杯熱巧,，做了次按摩，嘗了杯法國進(jìn)口紅酒,，這些事情很容易做,，不需要技能和努力，但是讓巨蟹座的身心頓時(shí)愉悅,。
有些糾結(jié)矛盾的巨蟹座一旦遇到瓶頸就不需要以太復(fù)雜的方式讓自己走出這種窘境,，靜下來，讓自己的身體還原到一個(gè)最輕松的狀態(tài),，一切的回轉(zhuǎn)就像身體機(jī)能照常和諧運(yùn)轉(zhuǎn)一樣水到渠成,。
獅子座：獲取成就
獅子座有時(shí)會(huì)糾結(jié)，獅子座在行動(dòng)力很強(qiáng),，他不喜歡繞彎路,，但是難免碰上泥石流。這個(gè)時(shí)候的獅子,，就會(huì)去做讓自己有成就感的事,，付出努力，動(dòng)用自己的特長(zhǎng)和能力,。
比如做義工,、學(xué)游泳、跑長(zhǎng)跑,、支教,、把身負(fù)重任的工作做好。這類事都會(huì)幫獅子座走出消極情緒,，自我治愈,。在一片贊許的眼光中，會(huì)讓需要被呵護(hù)的自尊心一下子又開始膨脹起來，還有什么比這個(gè)更加治愈獅子座,。
處女座：抱怨發(fā)泄
處女座被形容為“聰明,，精明，挑剔,，完美主義,，注重細(xì)節(jié)……”，但是即便這么厲害的星座在處理自己的低潮也是不夠利落,，一遇到低潮對(duì)處境感到無能為力,、無望、可憐,、孤獨(dú)自責(zé),，嚴(yán)重的會(huì)進(jìn)入抑郁怪圈,，然后持續(xù)性的處于怨聲大片之中,。
在這樣的心態(tài)下，處女座逢人就開始抱怨,，派遣這樣的消極情緒,，等到把身邊的人都搞得三觀不正以后，處女座反而覺得渾然開朗了許多,，自己是走出來了,，但是身邊的人卻是遭殃了。
 天秤座：透徹分析
天秤座喜歡做有效率的事,，就算出了問題也會(huì)不停想法排解,，用積極思想代替它，把它從思想消滅,。天秤座有根據(jù)的推理,、對(duì)問題引申分析、對(duì)問題事件從點(diǎn)到面的剖析,、與自己進(jìn)行消極性的作戰(zhàn)到底,，首先：把頭腦中的消極想法寫在來，看它是否有道理,？是否符合邏輯,？
其次：找出這些不合理思想后，用理性批判它們的荒謬和歪曲的推理,，用積極思想取代它,。這么強(qiáng)大排解體系，讓天秤座這么一個(gè)懂得放大自己利益的星座,，很快就會(huì)從低潮走出來,。
天蝎座：原諒自己
天蝎座是一個(gè)性感、神秘、捕捉不透星座,，出了問題以后并沒有我們想象中那么隱晦,，而是會(huì)以一個(gè)主觀的心情去看待，天蝎座的自我寬容是一種美德,，是對(duì)自己的救贖,，也是對(duì)自己心靈的升華。
給錯(cuò)誤彌補(bǔ)一個(gè)機(jī)會(huì),，就是給自己一個(gè)機(jī)會(huì),。對(duì)于容易冷眼看世界的天蝎，原諒,，遠(yuǎn)遠(yuǎn)要比懲罰自己來的有效,。也許只是一時(shí)的失誤，也許只是一閃而過的歪念,。人總有犯錯(cuò)誤的時(shí)候,，不要過于苛刻。這是天蝎座處事的理念,。
射手座：改變自己
射手座是一個(gè)非常不容易輕易認(rèn)識(shí)到自己錯(cuò)誤的人,，就算是處于低潮里，也會(huì)覺得習(xí)慣就好,，總是認(rèn)為江山易改本性難移,，但是真正能夠幫助他們就是全方面的改變自己。
射手座嚴(yán)格要求自己的同時(shí),，也要嚴(yán)格要求整件事情事半功倍,，但是面對(duì)這樣一個(gè)爛攤子，射手座就會(huì)立馬調(diào)整作戰(zhàn)指南,，對(duì)于自己的一些操之過急的行為,，整件事一樣要加以改正。改變自己起初嚴(yán)于待人,，寬于待己的行為,。讓整件事都開始回暖。
 摩羯座：靜觀其變
心思縝密,，沉著有點(diǎn)冷淡的摩羯座,，遇到低潮，不會(huì)選擇躁動(dòng)的方式去派遣,，恰恰相反只會(huì)靜觀其變,，以不變應(yīng)萬變。當(dāng)經(jīng)過一段時(shí)間情緒的波動(dòng)與震蕩之后,，摩羯座就會(huì)選擇靜養(yǎng)自己疲憊身心,。
譬如：靜下心來進(jìn)行閱讀，在閱讀的期間轉(zhuǎn)移注意力，在摩羯座閱讀那些自我輔導(dǎo)的書籍時(shí),，它們往往能夠啟發(fā)到他,，并使摩羯座得到放松，這是他療傷的好辦法,。沉淀過后,，才有更大的空間反彈。
水瓶座：額外的獎(jiǎng)勵(lì)
水瓶座很懂得勞逸集合以及,，就算是在這樣在最低落的時(shí)候,，在極端痛苦的時(shí)候，盡管水瓶座也許會(huì)茶飯不思,，心情沮喪,，哪怕是做一些最簡(jiǎn)單的事情都讓他感到異常為難。
但是作為一個(gè)抗壓性很強(qiáng)的星座,，在這個(gè)時(shí)候就會(huì)給自己準(zhǔn)備一份獎(jiǎng)勵(lì)或禮物,，疏導(dǎo)自己的壞情緒，再加上按時(shí)起床,、洗一個(gè)澡,、給自己做一點(diǎn)東西吃等等,。這個(gè)時(shí)候水瓶座努力完成每一件事,，不管它是多么地微小，這都視為調(diào)節(jié),。慢慢的也會(huì)跟著走出陰影,。
雙魚座：徒步旅行
雙魚座很容易沉迷在一段傷害中難以自拔，一味沉溺,，會(huì)讓雙魚座很容易對(duì)過去的生活狀態(tài)產(chǎn)生依賴心理,，然后難以積極應(yīng)對(duì)現(xiàn)狀的糟粕，這時(shí)雙魚座就會(huì)試著從事一些對(duì)他人有益的活動(dòng),。
比如可以創(chuàng)設(shè)有關(guān)的組織,，也可以寫書，或參加一些能引起他人注意的活動(dòng),。要知道,，幫助別人是一種非常有效的自我治療方法，尤其是對(duì)于雙魚座這么喜歡被人仰慕的星座更容易讓他一掃陰霾,。
樸槿惠在清華大學(xué)演講：“在人生低谷,，我受到的啟發(fā)是，人生一世,，終歸塵土,，就算有100年光陰，也不過歷史長(zhǎng)河中的漣漪。因此,，人要活得正直和真誠,。無論遭受多大考驗(yàn)，只要視真誠為道路上的燈塔,，絕望也能鍛煉我,。”
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