當(dāng)歸鴨肉翅燉盅的做法當(dāng)歸鴨肉翅燉盅補(bǔ)氣養(yǎng)血 滋陰潤(rùn)燥 鴨肉200克；姜1片,；香葉1片,；當(dāng)歸2小片（這個(gè)要根據(jù)鴨肉重量放，原則是別多了,，那樣湯品味苦）,； 鹽； 鴨肉本身滋陰,，加上補(bǔ)氣的當(dāng)歸,，放點(diǎn)姜片去濕。 當(dāng)歸鴨肉翅燉盅做法和步驟
1 鴨肉入冷水鍋中燒開(kāi)焯燙去血水,；清洗干凈,；放入燉盅中； 2 將所有輔料也一起放入,，加適量的水,；入燉盅，大約4個(gè)小時(shí)就好,，食用前放點(diǎn)鹽就OK啦,。 3 鴨肉本身滋陰，加上補(bǔ)氣的當(dāng)歸,，放點(diǎn)姜片去濕,。 4 小帖士：當(dāng)歸要根據(jù)鴨肉重量放，原則是別多了,，那樣湯品味苦,。 5 為了讓自己看上去更年輕些，除了飲食上清淡外,，睡眠時(shí)間也很有規(guī)律,，另外根據(jù)節(jié)氣給自己燉些養(yǎng)生滋補(bǔ)的湯品，尤其秋末時(shí)間,，給自己弄些補(bǔ)血養(yǎng)生的湯,，讓自己面對(duì)冬天也能保持溫暖的手腳是件很重要的事情哦。
當(dāng)歸鴨肉翅燉盅飲食特點(diǎn) 當(dāng)歸鴨肉翅燉盅飲食禁忌 |
