鼻竇共有四組：上頜竇,、篩竇、額竇和蝶竇,。

鼻竇是在鼻周圍的骨組織內(nèi)形成的一些空腔,。兩側(cè)額竇位于眉上方；兩側(cè)上頜竇在頜骨內(nèi),；兩組篩竇在鼻腔的兩側(cè),。兩側(cè)蝶竇（圖上未標(biāo)出）位于篩竇后面。

玄牝的別名甚多：如天地,、乾坤,、胎田、命根……等,。實(shí)指在兩目間方圓一寸之祖竅穴旁開一寸（這里指的是同身寸,。即以每個(gè)人中指中節(jié)橫紋間的距離為一寸）。以目外眥與鼻端下緣為邊線環(huán)繞一周的這一圓面,，就是玄牝竅,。玄牝，表面由目,、鼻,、祖竅組成。目是人體神光所注之處,，鼻是呼吸氣出之門,，祖竅內(nèi)系精氣。所以玄牝之門是人體精氣神出入的門戶,。

玄牝之門內(nèi)有四個(gè)副鼻竇,，分為八室。四竇八室是目,、鼻,、祖竅的內(nèi)宅，是目之神光,、鼻之呼吸、祖竅精氣會(huì)合的洞府,。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為：副鼻竇是鼻腔周圍儲(chǔ)藏空氣的骨性空腔,。共有四對(duì),，對(duì)稱地分布于腦底。其中上頜竇,、前篩竇,、額竇開口于中鼻道，后篩竇開口于上鼻道,，蝶竇開口于蝶篩隱窩,，均與鼻息相通。

面部孔竅為十二經(jīng)脈氣血所注,，由督脈縱貫,，外通鼻息，內(nèi)接泥丸,，是天人元?dú)饨粎R的重要孔竅,。同時(shí)在真炁運(yùn)轉(zhuǎn)中逆上三關(guān)，浮游規(guī)中,，可激發(fā)修真之士的真息潛能,，從而達(dá)到流通氣血、開發(fā)智慧,、延年益壽的目的,。