兩個(gè)治療便秘的偏方：蘿卜,、土豆通便

教育者之惑 2014-07-15

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便秘會(huì)給老人帶來很多痛苦，除了胃腸道癥狀外,，還有全身不適,，如精神不振、煩躁不安,、睡眠不寧等,，特別對(duì)于高血壓冠心病患者等很危險(xiǎn)。

　　減輕便秘,，推薦給老年朋友兩個(gè)簡(jiǎn)單的偏方：

　　1,、蘿卜通便：取白蘿卜150克、胡蘿卜50克,，清洗,、煮爛后加適量冰糖后服用，4~5小時(shí)后,，有助大便通暢,。

　　2、馬鈴薯通便：馬鈴薯就是我們平時(shí)說的土豆,，把新鮮的馬鈴薯切絲,，然后用干凈的白紗布包住擠出汁，往這些汁液中加點(diǎn)涼開水和蜂蜜,，每天早晨空腹喝半杯,，對(duì)老年性便秘效果很好。

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