1,、檢查頭頂百會穴：自己摸摸頭頂百會穴有沒有坑《塌陷》如果有將提示你已經(jīng)腦供血不足了，也是中氣不足,，記憶力明顯減退,，這也是個漫長的過程。也是腦萎縮的前兆,、每天按摩百會1-2次,，每次不低于100下，只要你每天堅(jiān)持按摩,，慢慢的坑就會鼓起來的,。

2、大腳趾肚是大腦的反射區(qū)：大腳趾肚檢查：用手指尖劃幾次大腳趾肚,，看看有沒有幾處出血點(diǎn),、如果有，這也是腦血栓的前兆,，說話易咬兩腮,，舌尖舌根發(fā)麻，這都是先兆,。

3,、大腳趾肚檢查：用手指用力按住腳趾肚，松手看看有沒有坑,、如果有坑看看馬上起來不,、如果不馬上起來、說明也是腦供血不足,、也是腦萎縮的前兆,。

4、耳朵檢查：耳輪和耳唇中間,，或?qū)φ塾袥]有一道印《一道溝 象切跡》如果有就證明你有頸椎病,，或頸心綜合癥,，.治頸椎，或按摩,，或用艾灸罐，或用頸椎藥袋,，熏的洗的,，創(chuàng)大樹等等、,、,、

5、必須調(diào)理脾胃,，吸收好,，血才能充足，才能濡養(yǎng)全身,。

6,、如果你沒有好的方法：你當(dāng)?shù)赜袥]有祥康百年養(yǎng)生堂，去學(xué)學(xué)自然療法也不花錢,，吃些食療方等,，每晚睡前堅(jiān)持用熱水先熏腳后泡腳，按腳涼和腳熱,，水里放啥作料對,。

7、早晚各推肚子不低于300下,，推好推通力度適宜,，每天堅(jiān)持做好三大基石，只要你做得對,，努力是不會白費(fèi)的,。這就是攢錢。