夏天來了總?cè)辈涣烁鞣N自制好喝的飲品，對姑娘們來說,，既解渴消暑又可減肥塑身的那是最好不過的了,。
不管是在炎熱的午后，還是在餐后,，來一壺酸甜可口的水果茶,，既能消脂又能美容，妹子們一起來動手吧,！

做法步驟

1,、準備好百香果四個，蘋果一個,，橙子檸檬一個,，紅茶包一包，冰糖少許

2,、百香果用水果刀切開,，用勺子取出里面的果肉

3、蘋果洗干凈切小塊,，我比較懶沒有去皮,，，切好后用淡鹽水泡一下,，以免氧化變色

4,、橙子去外皮和白色的皮皮,，然后切小塊備用

5、檸檬切兩片薄片,，剩下的切小塊擠出檸檬汁

6,、百香果汁兒倒入鍋中

7、放入小顆的冰糖

8,、倒入擠好的檸檬汁

9,、大火煮開后轉(zhuǎn)小火慢慢熬，熬到冰糖融化,，汁兒稠,，其間要用勺子不停地攪拌哦以免糊鍋

10、熬好的汁兒放入一個無油無水的容器里,，可以盛出一部分,，下次使用

11、留在鍋底的百香果汁兒加入適量的開水

12,、放入蘋果塊,，橙子塊兒，煮開,，之后在煮個三四分鐘

13,、準備好的紅茶包放入茶壺中

14、放入檸檬片

15,、最后將煮好的汁兒倒入湖中即可,，也可以冷藏喝

16、百香果中含有菠蘿,、香蕉,、草莓、蘋果,、酸梅,、芒果等165種水果香味，是舉世聞名的香料水果,；其果實中含有超過132種以上的芳香物質(zhì),，有“果汁之王”的美譽

17、百香果具有消炎止痛,、活血強身,、降脂降壓、滋陰補腎,、提神醒酒,、消除疲勞、排毒養(yǎng)顏,、增強免疫力等神氣保健作用,。

18、還可放入冰箱冷藏,，還是可以放入適量的冰塊,，口感也很好

小貼士

ps:

1.一次可以多熬幾個百香果，多煮一些,，熬出來的百香果濃漿可以加點蜂蜜直接用開水沖泡來喝
2.熬的時候要注意攪拌哦,，以免糊鍋
3.水果可以任意放，隨自己的口感而定啦
4.冬天的時候可以喝熱的,，夏天可以放冰箱冷藏或者加入適量的冰塊飲用口感都很好