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1.大火將水燒沸,,肥腸汆水后沖涼洗凈,,放入囟水中,,中火囟制1小時后取出,,切成2厘米長的段,,紅椒,、洋蔥,、姜,、蒜等切片待用,,蒜苗切1厘米長的段,。
2.大火燒油至五,、六成熱先離火,放入肥腸略炸上色后,,撈出瀝油,。
3.鍋放底油,燒至六成熱,,下紅椒,、姜、蒜,、洋蔥大火煸香,,加入鹽,、味精、肥腸,、蒜苗段大火翻炒5秒鐘出鍋裝入燒熱的石鍋即成,。
干脆香辣、佐酒佳肴,。
來自: 慈悲誠意 > 《食全食美》
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