流行病學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，約40%的癌癥患者與飲食習(xí)慣,、食物加工,、烹飪方法等因素有關(guān)，30%的癌癥與生活習(xí)慣,，特別是與吸煙,、喝酒有關(guān)。因此,，只要我們合理飲食,，保持良好的生活方式,，許多癌癥是可以預(yù)防的。

1.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

三餐飲食有規(guī)律,，不暴飲暴食,，不大魚大肉，冷熱要平衡,，雜精要搭配,，膳食均衡，葷素搭配,，不挑食,，不偏食，每天食物品種越多越能獲得全面豐富的營養(yǎng)素,。注意食物多樣化,，以植物性食物為主，在每天的飲食中植物性食物,，如蔬菜,、水果、谷類和豆類應(yīng)占2/3以上,。

2.順應(yīng)天然,，少吃精加工的食品

不吃酸漬、鹽腌,、煙熏,、燒烤、煎炸以及添加色素香精的食品,?？爵~、烤肉時應(yīng)避免肉質(zhì)燒焦,，直接在火上燒烤的魚,、肉及熏肉只能偶爾食用。少吃一些酸菜,、腌菜和泡菜,，這些食物中含有亞硝酸鹽，亞硝酸鹽在人體遇到蛋白質(zhì)分解的氨就可以結(jié)合成為亞硝氨,，這是導(dǎo)致食管癌的重要因素,。

3.多吃淀粉類食物

經(jīng)常吃各種谷類、豆類,、紅薯,、植物類根莖。食物中的淀粉有預(yù)防結(jié)腸癌和直腸癌的作用,，高纖維飲食有可能預(yù)防結(jié)腸癌,、直腸癌,、乳腺癌、胰腺癌的發(fā)生,。

4.多吃蔬菜水果

每天應(yīng)吃400~600克果蔬,，其中綠葉蔬菜、胡蘿卜,、土豆和柑橘類水果防癌作用最強(qiáng),。每天要吃五種以上果蔬，且常年堅持,，才有持續(xù)防癌作用,。吃水果的原則為飯前一個小時，飯后兩個小時(柿子,，香蕉,，橘子，西紅柿等不適合空腹吃),。

5.戒煙限酒

喝酒引起的胃潰瘍和酒精性肝硬化都是癌前病變,，可直接導(dǎo)致癌癥。喝傷了胃,，喝壞了肝,，胃癌和肝癌就不遠(yuǎn)了。經(jīng)常飲酒還會增加患口腔癌,、咽喉癌,、食管癌等的危險。即使要喝,，也盡量控制不超過二兩,，相當(dāng)于250ml啤酒、100ml紅酒或25ml白酒,。不要抽煙，或者戒煙,。抽煙的人有一半會死于與抽煙相關(guān)的疾病,，其中很多是癌癥。在美國,，90%的肺癌是直接由抽煙引起的,，另外有3%是因為吸入二手煙造成的。

6.減少紅肉攝入量

紅肉會增加結(jié)腸癌,、直腸癌,、胰腺癌、腎癌,、前列腺癌,、乳腺癌的危險,。每天吃紅肉應(yīng)少于90g，可用魚和家禽代替紅肉(即牛,、羊,、豬肉)。高脂肪飲食可能與前列腺癌,、胰腺癌有關(guān)系,，故要限制高脂飲食，減少動物脂肪的攝入,，多以植物油代替,。

7.限制鹽和調(diào)料

限制腌制食品的攝入并控制鹽和調(diào)料的使用，高鹽飲食會增加胃癌的患病率,。

8.不吃污染霉變食物

不要食用過期或可能受真菌毒素污染的食物,。少吃含黃曲毒素高的食物，如發(fā)霉的花生,、花生醬,、霉變的食物，這些食物具有相當(dāng)強(qiáng)的致癌性,。

9.合理進(jìn)補(bǔ)來提高免疫力

適當(dāng)補(bǔ)充一些提高免疫力的食物如：蟲草,、人參、蜂王漿,、西洋參,、靈芝、枸杞,、黑木耳,、薏苡仁、紅棗,、大蒜,、海藻、香菇,、蘿卜,、蘑菇,、納豆等;多吃具有抗癌作用的食物如紅薯,、西蘭花,、胡蘿卜、洋蔥,、蕃茄,、甜菜根、黃瓜,、甘藍(lán),、檸檬,、芽菜、豆類等,。

如果非常遺憾,，真的患上癌癥，也無需太過絕望,，首先要接受現(xiàn)實吧,！值得慶幸的是，現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)水平與過去是天壤之別,，癌癥早已不再讓人"聞風(fēng)喪膽",，臨床上很多病人經(jīng)過科學(xué)合理有效的綜合治療，都能獲得良好的生活質(zhì)量,，生存期也大大延長了,。這時候，您要做的就是和醫(yī)生及親人溝通,，盡快做出治療選擇,，抓緊治療吧！

癌癥的治療

雖然癌癥沒有辦法通過單一手段完成治療,，這已是國際醫(yī)學(xué)界的一致觀點,。而聯(lián)合生物免疫治療能有效提高癌癥的生存率和生存周期，也成為了近年來癌癥治療的新標(biāo)準(zhǔn),。

手術(shù)聯(lián)合細(xì)胞治療：手術(shù)為治療癌癥最直接的手段,，但是很多患者、特別是晚期患者由于受到身體虛弱,、年事已高,、腫瘤過大、已出現(xiàn)轉(zhuǎn)移跡象等因素被手術(shù)治療拒之門外,。近年來聯(lián)合生物免疫治療有效緩解了這部分患者的治療難題,，由于生物免疫治療的無痛苦、有效殺滅癌細(xì)胞,、增強(qiáng)身體素質(zhì)等效果,，已經(jīng)成為癌癥晚期治療的一個新選擇，為癌癥患者接受手術(shù)創(chuàng)造了必要的條件,。

放化療聯(lián)合細(xì)胞治療：放化療也屬于治療癌癥的常規(guī)手段，放化療雖能有效殺死癌細(xì)胞但也同時對人體正常細(xì)胞造成巨大傷害,。許多癌癥患者由于身體已經(jīng)十分虛弱,，再加上放化療的毒副作用讓患者的身體更是如履薄冰。為此許多患者在使用放化療時選擇了聯(lián)合生物免疫治療,，通過生物免疫治療對于放化療患者來說能有效減輕毒副作用,、提高身體素質(zhì),、增加耐藥性、殺死休眠癌細(xì)胞防止復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移等特點,，使放化療達(dá)到事半功倍的效果,。

單獨(dú)使用細(xì)胞治療：對于癌癥患者來說治愈率仍不樂觀。尤其部分已出現(xiàn)轉(zhuǎn)移患者及身體無法承受手術(shù)放化療患者來說,，該如何繼續(xù)治療,？為此帶瘤生存、無痛苦治療成了癌癥治療的另一個標(biāo)準(zhǔn),。生物免疫治療能有效殺滅癌細(xì)胞,、提高生活質(zhì)量、縮小腫瘤范圍,，同時有效提高生存周期,。由于生物免疫治療的無痛苦，恢復(fù)身體狀態(tài),，使得患者可以和正常人一樣享受生活,。為了能避免病痛折磨，細(xì)胞治療已經(jīng)成為了越來越多癌癥患者的選擇,。

據(jù)美國著名腫瘤專家Yamazaki博士做過一組關(guān)于生物免疫治療和傳統(tǒng)治療的癌癥患者對照比較,，使用生物免疫治療3年生存率為72%未使用的為33%，5年生存率為67%,，未使用的為22%,。

生物免疫治療屬于自體免疫細(xì)胞技術(shù)，通過采血機(jī),，分離采集患者血液,。在無菌的實驗室里，培養(yǎng)成戰(zhàn)斗力很強(qiáng),、具有特殊識別能力的細(xì)胞,，回輸?shù)交颊唧w內(nèi)，一方面能針對性很強(qiáng)地識別,、殺傷癌細(xì)胞,，而絲毫不損傷正常細(xì)胞；另一方面提高患者自身免疫能力,，能較長時間清除癌細(xì)胞,，預(yù)防腫瘤復(fù)發(fā)、轉(zhuǎn)移擴(kuò)散,。這種方法具有安全,、有效、沒有毒副作用。

生物免疫治療的誕生,，使癌癥治療變得更加多元化,，癌癥患者的生存也不僅僅只依賴于放化療，腫瘤的治療日益趨向于更為安全綠色的治療模式,，在保障患者治療效果的同時,，更注重患者自身的抗癌機(jī)制的整體提高，真正意義上完全消除腫瘤細(xì)胞,。（本文由：福建省龍巖市第一醫(yī)院供稿）