雙下巴非常影響女人臉部的整體美，還會顯老很多,，怎樣減掉雙下巴,？編輯推薦3個特效瘦臉動作，趕緊學習下吧,。

一,、打擊雙下巴緊致操

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Step1：V形手刀從下巴推至耳下

從下巴頂點開始，沿臉部輪廓推至耳下腮幫邊緣,，重復(fù)10次,。

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Step2：用手背將贅肉往上推

兩手手背輪流將下巴往上推擠，逆地心引力的按摩能加強肌肉的生長方向,，此動作重復(fù)25-30次,。

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Step3：將下巴贅肉夾起往臉側(cè)推

食指和中指將下巴贅肉夾起來，往臉頰兩側(cè)移動,，左右各3次,。

二、臉頰拉提操

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Step1：雙頰大范圍畫圓拉提

涂點按摩乳液,，等乳液暖后,，四指將雙頰提起，以畫大圈按摩的方式,，來回6次,。

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Step2：笑肌下方拉提至太陽穴

四指并攏從笑肌下方將臉提起,，從下巴輕揉推至太陽穴重復(fù)5~6次。

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Step3：手呈杯形托起

手掌微凹成杯狀,，由下往上45度角托提蘋果肌,，來回6次。

三,、頸紋神隱操

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Step1：由耳后向下按摩排毒

頸霜用手溫熱后涂在頸部,，再用兩手中指從耳后，慢慢滑到鎖骨處可幫助排毒,。

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Step2：握拳由下向下巴處畫圓

頭抬高45°,、手握拳從鎖骨上方輕柔向上畫圓，感到干燥可補充頸霜,，重復(fù)5次,。

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Step3：頸紋重點加強按摩

頭抬高45°、用拇指及食指,，在頸紋重點處輕柔向上推,，約做15次。