胃痛的病人有所增加，許多人突然感到胃脹,、上腹部疼痛,，這主要是因為寒冷刺激使人的胃腸調(diào)節(jié)功能發(fā)生紊亂，胃酸分泌增多,，進而刺激胃黏膜,；同時寒冷還可以造成胃自身缺血,、缺氧。在多種因素的作用下,，引起急性胃炎甚至消化性潰瘍的發(fā)生,。

專家提醒：

    1、胃病患者的秋季飲食應以溫,、軟,、淡、素,、鮮為宜,，做到定時定量，少食多餐,，使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進行中和,，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情；

  2,、注意忌嘴,，不吃過冷、過燙,、過硬,、過辣、過粘的食物,，忌暴飲暴食,，戒煙禁酒；

  3,、秋寒季節(jié),，有腸胃病的人不要濫食水果，尤其是偏酸偏甜的水果,，像梨性偏寒助濕,，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒者應少吃,?？蛇m當多吃些南瓜、大棗,、龍眼等在內(nèi)的溫性食物,；

  4、潰瘍病人禁忌煎炸和辛辣刺激的食品,，如煎雞蛋,、燒雞燒鴨、辣椒,、酒等,，以免刺激受損的胃部,，加重病情。甜的東西也要少吃,，甜品中的糖分水解的過程中會產(chǎn)酸產(chǎn)氣,，不利腸胃的修復。同時應注意保暖,；

  5,、冬季胃部的保暖非常重要，可以貼身穿一個保暖馬夾,，給胃一個溫暖的環(huán)境；

  6,、脾胃虛弱的人宜養(yǎng)成吃飯先喝粥的好習慣,。這樣就可以有利于益胃生津，特別是上班族和中老年人群,，早餐喝晚熱粥可有效地養(yǎng)護胃部,。