基礎(chǔ)體溫(BBT)又稱靜息體溫,，是指婦女經(jīng)過6～8小時的睡眠以后,，體溫尚未受到運(yùn)動飲食或情緒變化影響時所測出的體溫，是人體一晝夜中的最低體溫,。

體溫調(diào)節(jié)中樞對孕酮(又稱黃體激素)作用極為敏感,，一定量的孕酮(12.8nmol/L)即可引起體溫升高。

女性排卵后次日,，因卵巢形成黃體,，黃體分泌孕酮會使體溫上升攝氏0.6度左右，而使體溫呈現(xiàn)高低兩相變化,。高溫期約持續(xù)12～16天(平均14天),。若無懷孕，黃體萎縮停止分泌孕酮,，體溫下降,，回到基本線，月經(jīng)來潮,。若是已經(jīng)懷孕,，因黃體受到胚胎分泌荷爾蒙支持，繼續(xù)分泌孕酮,，體溫持續(xù)高溫,。若卵巢功能不良，沒有排卵也沒有黃體形成,，體溫將持續(xù)低溫,。

女性月經(jīng)周期以月經(jīng)見紅第一天為周期的開始，周期的長短因人而異,，約為21～35天不等,，平均約為28天，其中以排卵日為分隔,，排卵前為卵泡期,，排卵后為黃體期,。卵泡期長短不一定，但正常的黃體期固定約為14天上下兩天,。

如何測量基礎(chǔ)體溫

建議使用專門的基礎(chǔ)體溫計(jì),。

將基礎(chǔ)體溫計(jì)于睡前放在枕邊可隨手拿到之處，于次日睡醒,，尚未起床活動時,，放在舌下測量5分鐘，并記錄在基礎(chǔ)體溫表上,。

早晨量記體溫有困難者,，可在每天某一固定時間量，切記事前半小時不可激烈運(yùn)動或飲用冷熱食品,。

測量基礎(chǔ)體溫的方法雖然簡單,，但要求嚴(yán)格，還需要長期堅(jiān)持,。一般需要連續(xù)測量3個以上月經(jīng)周期才能說明問題,。

在月經(jīng)期，如遇有感冒,、發(fā)熱,、腹瀉、失眠,、飲酒,、使用電熱毯等情況，往往容易影響基礎(chǔ)體溫,，在測量時要注意,，同時注意要特別標(biāo)記說明。

基礎(chǔ)體溫的作用

1.判斷是否排卵指導(dǎo)避孕

一般卵泡期基礎(chǔ)體溫為36.5℃,，黃體期上升0.5℃以上,，因而出現(xiàn)雙相表現(xiàn)，表示有排卵,，若單相型無后期升高的體溫曲線,，提示無排卵，其準(zhǔn)確率為70%～80%,。

如果在24小時之內(nèi),，體溫增高了0.3～0.6℃，甚至更高,，那么則表示處于排卵的狀態(tài),。

另外，基礎(chǔ)體溫也大略可以看出排出卵子的質(zhì)量優(yōu)劣程度。如果基礎(chǔ)體溫高溫期較長,，可以持續(xù)13～14天,，那么就表示卵子的質(zhì)量不錯,。

2.診斷早孕和判斷孕早期安危

如果持續(xù)兩周以上較高的基礎(chǔ)體溫,，就要考慮去醫(yī)院檢查一下，因?yàn)槟阌锌赡苁菓言辛?。若超過20日可確定為早孕,。在孕早期曲線漸漸下降，表示黃體功能不足或胎盤功能不良,，有流產(chǎn)傾向,。

3.觀察黃體功能

排卵后BBT應(yīng)立即上升，且持續(xù)在高水平超過11日,。若BBT呈階梯形上升,，曲線需3日后才達(dá)高水平或BBT穩(wěn)定上升小于11日，可診斷為黃體功能不足,。

4.提示其他病變

經(jīng)期BBT不降低,，可能有子宮內(nèi)膜異位癥或早期亞臨床流產(chǎn)，子宮內(nèi)膜異位癥的病灶出血后會產(chǎn)生吸收熱,。原發(fā)閉經(jīng)患者BBT呈雙相型時,，應(yīng)考慮子宮性閉經(jīng)，如先天性無子宮或生殖道結(jié)核使子宮內(nèi)膜破壞等,。

5.推算適宜的內(nèi)膜活檢時間

周期不規(guī)則的患者,，要了解子宮內(nèi)膜有無分泌反應(yīng)和黃體的功能，應(yīng)在BBT上升后估計(jì)下次月經(jīng)來潮前2～3日作內(nèi)膜活檢,。