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常見的13大遺傳疾病防治原則

 瑩窗簾影 2014-06-05

 

 常見的13大遺傳疾病防治原則

  1)高血壓 2)糖尿病 3)血脂異?!?)乳腺癌 5)胃癌 6)大腸癌 7)肺癌 8)哮喘 9)抑郁癥 10)老年癡呆 11)超重 12)骨質(zhì)疏松 13)勃起功能障礙

  如何防治遺傳疾病發(fā)生

  以下就幾種常見的遺傳病,,分別進(jìn)行防治說明

 1)高血壓防治原則

  ①堅(jiān)持監(jiān)測(cè)血壓,,正常狀態(tài)下至少每年1次,。

  ②限鹽補(bǔ)鉀,。逐步把每日攝入食鹽的量控制到5克,,同時(shí)多吃富含鉀的水果、蔬菜(如香蕉,、核桃仁,、蓮子、芫荽,、莧菜,、菠菜等)。

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  ④戒煙限酒,。

  2)糖尿病防治原則

  誘發(fā)糖尿病的“外因”有熱量攝取太多,,活動(dòng)量下降,肥胖,,吸煙以及心理壓力過大等,,避免以上因素就可預(yù)防糖尿病。在飲食方面,,應(yīng)該做到糧食,、肉蛋奶、蔬菜,、水果的合理搭配,,注意攝入量與消耗量平衡。常測(cè)體重,,如果體重增加了,,熱量肯定攝入過量,這時(shí)就應(yīng)檢討你的食譜并增加運(yùn)動(dòng),這樣比較養(yǎng)生,。


  3)血脂異常防治原則

  最重要的是強(qiáng)調(diào)“邁開腿,,管住嘴”。一方面要適當(dāng)限制飲食,,但食物種類應(yīng)盡量豐富,,選用低脂食物(植物油、酸牛奶),,增加維生素,、纖維素(水果、蔬菜,、面包和谷類食物),,控制體重。同時(shí)加強(qiáng)鍛煉,,使熱量消耗掉才不至于使脂肪在體內(nèi)堆積,,也要注意其他遺傳病

  4)乳腺癌防治原則

  有乳腺癌家族史者要特別注意自查,,以發(fā)現(xiàn)乳癌的蛛絲馬跡,,早期治療。乳房包塊是乳腺癌最常見的體征,,這種包塊與乳腺增生包塊不同,,常為單個(gè),形態(tài)不規(guī)則,,質(zhì)地較硬,,活動(dòng)度不好,大多無疼痛,,與月經(jīng)周期無明顯關(guān)系,。此外,如發(fā)現(xiàn)有乳頭濕疹,、溢液,、皺縮,也應(yīng)引起重視,,到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查,。

  5)胃癌防治原則

  患胃癌危險(xiǎn)因素包括缺乏體育鍛煉、精神壓抑,、吸煙,、喜食煙熏食品,、喜食重鹽飲食,、過量攝入肉類、幽門螺桿菌感染、胃潰瘍等,。胃癌的家族聚集現(xiàn)象可能與共同感染幽門螺桿菌有關(guān),,有胃癌家族史者應(yīng)去醫(yī)院監(jiān)測(cè)有無該細(xì)菌感染,有則及時(shí)治療,,也要注意其他遺傳病,,這樣比較養(yǎng)生

  6)大腸癌防治原則


  有大腸癌家族史者應(yīng)多吃新鮮食物,,少吃腌,、熏食物,不吃發(fā)霉食物,,少飲含酒精飲料,,戒煙。如出現(xiàn)以下癥狀要及時(shí)去醫(yī)院檢查:

  7)肺癌防治原則

  肺癌的發(fā)生與吸煙密切相關(guān),,特別是那些有家族肺癌病史的人,,一定要遠(yuǎn)離煙草和被動(dòng)吸煙。如果能早期發(fā)現(xiàn)并規(guī)范治療,,肺癌的治愈率可以達(dá)到70%,。

  8)哮喘防治原則


  成人哮喘多在兒童期發(fā)病,兒童期早治療是減少成人期發(fā)病率的關(guān)鍵,。平時(shí)要做好居室,、生活和工作環(huán)境的清潔衛(wèi)生,戒煙,,積極預(yù)防和及時(shí)治療呼吸道感染等,。

  9)抑郁癥防治原則

  抑郁癥的防治應(yīng)以早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷,、早期治療為主,。如果經(jīng)常出現(xiàn)悶悶不樂、體重顯著增加或減少,、失眠或睡眠過多,、坐立不安、注意力不集中,、有輕生念頭等現(xiàn)象,,要及時(shí)去醫(yī)院檢查治療。

  10)老年癡呆防治原則

  如果有老年性癡呆家族遺傳史的,,50歲以后就應(yīng)該進(jìn)行檢查,,看有沒有智力方面的障礙,以便及時(shí)采取一些措施進(jìn)行治療,。


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