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年年都防曬，年年都曬黑,，是防曬產(chǎn)品不夠好,，還是我們對于防曬認(rèn)識不足？
科學(xué)防曬 無懼驕陽 
今年高溫有點(diǎn)早,，很多地區(qū)都發(fā)布了黃色或者紅色高溫預(yù)警,，防曬成了頭等大事，于是乎防曬霜成了大家的首選,，那么是不是涂了防曬霜就萬無一失了呢,？當(dāng)然不會那么簡單。
防曬霜到底在防誰
UVA,，長波紫外線,，它是令皮膚提前衰老的最主要原因！可以穿透真皮層,，使皮膚變黑，并導(dǎo)致膠原蛋白受損,，引起皮膚光老化（指皮膚長期暴露在紫外線下,，促使皮膚過早出現(xiàn)老化性改變），甚至皮膚癌,。
UVB,，中波紫外線，它可以到達(dá)真皮層,，使皮膚被曬傷,，引起脫皮、紅斑等現(xiàn)象,。但UVB可以被玻璃,、遮陽傘或者衣物等遮擋物隔離。
每隔兩小時(shí)補(bǔ)涂一次防曬霜
灰塵,、出汗都會讓防曬霜的效果大打折扣,，所以不要以為防曬系數(shù)高就安全。炎炎烈日,，如果在戶外,，建議每隔兩小時(shí)就補(bǔ)涂一次防曬霜。
如果皮膚敏感,，怕防曬霜傷到皮膚,，那么就需要物理防曬，如戴太陽鏡、寬檐帽子,，使用遮陽傘等,。
出門前半小時(shí)就開涂防曬霜
臨出門才涂防曬霜是不對的，至少要提前半小時(shí),。這是因?yàn)榉罆癯煞制鋵?shí)就是一種紫外線吸收劑,，要在皮膚上停留一段時(shí)間后才能起效。
防曬系數(shù)沒有疊加效果
防曬系數(shù)沒有疊加效果,，即使你用了防曬霜,、有防曬系數(shù)的隔離霜或者粉底，防曬時(shí)間也只以防曬系數(shù)最高的為準(zhǔn),。還要注意的是,，防曬霜對眼睛有一定的刺激作用，所以在使用防曬霜時(shí)要避開眼周皮膚,，以免流汗,、擦眼時(shí)刺激到眼睛。
防曬霜不是惟一的防曬武器
防曬霜鋪天蓋地的廣告常常讓人忘記了那些最安全,、最有效的防曬方式,。世界衛(wèi)生組織、美國疾控中心以及美國癌癥協(xié)會一致認(rèn)為,，防曬首先要保證“有遮擋”,，如待在室內(nèi)，打遮陽傘或者穿上衣物不把皮膚暴露在陽光下,，其次才是在裸露的皮膚上涂防曬霜,。
常輝
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有痘痘 更要注意防曬
愛長痘痘的皮膚屬于“皮損”膚質(zhì)，更需要防曬,，否則痘痘長時(shí)間暴露在強(qiáng)烈日光下,，容易刺激黑色素的合成，破壞膠原蛋白,，即使以后痘痘下去了,，也可能留下深色的痘印。建議長痘痘的女士們仔細(xì)清潔皮膚,，避免臉上有過多油脂,，然后進(jìn)行物理防曬，出門就打遮陽傘,。
再者,，頭發(fā)也需要防曬。日光暴曬后頭發(fā)中的蛋白質(zhì)可能會因此變性,，從而導(dǎo)致頭發(fā)發(fā)黃,、分叉,、干枯?？梢詫⒑仁５木G茶倒在盆里,，兌溫水后用其洗頭。綠茶有曬后修復(fù)的作用,，其中的茶樹油能很好地滋養(yǎng)頭皮和毛囊,。
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