這篇文章是很長,，但確是讓孩子建立內在真實自我,，讓孩子與自我感受連接的好文章。非常受用！相信每個家長都能從中受益匪淺,。為了方便陳述,，我請了個寶寶當這個與自我斷裂開的主人公，她的名字叫平庸,，小名是平平,。
平平長到十個月還沒長牙時，奶奶總是嘮叨著說：你看你,，隔壁的貝貝四個月就長兩顆牙,，你怎么就長不出來呢。這時候的平平還聽不太明白具體意思,，但是他的感受是：眼前這個人嫌棄自己了,。于是她的內在有個感覺：我是不好的，我不被接納,。
到了同月齡的孩子已經(jīng)穩(wěn)走自如時,，平平只會扶著床搖搖晃晃邁不開步時，著急的媽媽就會說：我們家寶寶走路就是慢,，還盡摔跟頭（媽媽的潛意識是：快點學會走路,，才能體現(xiàn)我的孩子養(yǎng)得好呀——獲得外在他人的肯定）！于是平平的眼神暗淡下來：什么地方不對,，媽媽怎么有點不喜歡我了,。內在有一股很深的無價值感涌起。
為了讓平平吃飯快點,，保姆說,，快吃快吃，看誰第一名,?！暗谝幻康谝幻鞘裁?？哦,，第一名就是比所有的人都厲害。嗯,，好,，我不要當?shù)诙诙缓?，第二名不被接納,，嗯，我超過所有的人才是好的,?！边@樣的心態(tài)指引下,，所設目標常常是自己盡了全力也達不到的，于是經(jīng)常被很深的挫敗感控制住,。有的人盡全力,，可以達成100分，這100分是好的,。有的人用盡全力達成了60分的結果,，如果她已經(jīng)盡全力了，那么這個60分也是值得慶賀的,！盡全力，致完美,，空成敗,，這是一位馬來西亞的心靈導師曾談過的一種境界，我深以為然記錄于此,。
平平說話比同齡孩子晚了幾個月,，爸爸著急地著說：“你怎么就不開口說話呀，哎呀,，我同事的女兒早就會背唐詩了,。”“爸爸,，我聽得懂的,，你又嫌我不好！嗚嗚嗚”心里哭了,，“是的,，我就是不如別人?！保ㄗ晕冶毁H損,，一種無助感就會升起）
平平到兩歲半還會尿到褲子上，爺爺說：“又尿濕了,，該打,，打痛了就記住了。表弟比你還小一歲,，老早就能自己叫尿尿了,。”嗚嗚嗚,，我太沒用了,，想憋就是憋不住，我沒有表弟好?。ㄔ诔扇藢⒆拥姆穸ㄖ泻⒆訉W會了否定自己）
平平三歲了不愛和別人打招呼,，媽媽覺得很沒面子,，對別人解釋說：她就是這樣子，膽子??！平平心理難受：其實我知道怎樣和別人招呼，但是媽媽你老逼我,，我就是叫不出口嘛,。是的，媽媽說我膽小我就是膽小,。（自我再次被否定,，越來越覺得自己不如別人，一種很深的對自我的懷疑進入潛意識深入）
羞羞,，肚子被別人看到了,。羞羞，女孩子不可以站著尿,。（不接納自己的身體,，不接納自己的性別）
平平，你給大家跳個舞,、唱首歌吧,。當平平扭捏拒演時，媽媽會自嘲加圓場：平平平時可會表演了,。咦,，沒人的時候，你不是跳得挺好的嗎,，讓你跳給阿姨叔叔看反倒不會了,，真是的。（把成長的能量集中在取悅別人,，如果自我本來是圓型的,，別人的認同是方型的，為了獲得別人的認同,，我們常常把自己硬擠進一個方的框里,，因為我們害怕失去與別人的連接。媽媽的一番話更令平平不自在,，那個不要做自己的禁止令牢牢地抓住平平）
平平會背唐詩了,！還認得許多字呢！（媽媽在炫耀我的本領,，我學好本領媽媽就可以炫耀,，炫耀讓媽媽那樣高興，為了讓媽媽高興,，我要繼續(xù)學本領,。于是一生就形成不斷迎合別人需要的習慣,，自己原來是什么樣的人早已忘記！）
不要哭!不要怕,，要勇敢,！打針要勇敢！（阻斷孩子內在感受悲傷與恐懼的能力,，中國人的教育中一貫認為悲傷憤怒是不好的,，恐懼不要去感受，只有喜悅才是好的,，其實喜怒哀懼是老天設定給人類感受內在情緒的生命貌相,，沒有好壞，都應該接納,。悲傷是結束的能量,，只有把悲傷如數(shù)泄渲而出，心靈才能重新獲得寧靜和喜悅?。?br>
不要哭，我們去買東西吃,。（當孩子深深沉浸在自己的悲傷中,，家人常常硬生生把他拉出來，轉移其注意力,，這以后將出現(xiàn)愛吃零食,、瘋狂購物、抽煙,、酗酒,、網(wǎng)癮、吸毒等不當行為,，當內心沖突得不到解決時學會轉移痛苦,，從而造成另一種崎形的依賴性關系。
老師說,，同桌的苗苗每次考試都考一百分,，你該向人家好好學習。（對自己的存有否定,，對自己能力的局限性不能接受）
你不乖,，媽媽不愛你了！（只有好的才被接納,，不好的就不被接納,，中國傳統(tǒng)報喜不報憂的根源在這里，造成整體中國人集體性的交流不暢,?？梢酝ＹF,，但不能共貧賤也是其延伸出來的人性副產品）
平平想穿裙子，媽媽說：你看看,，這么冷的天,，街上哪有人穿裙子！（疏略自己的冷熱感受力,，一切以別人的標準為標準,。）
到了后來，平平穿了一件漂亮的裙子,，她已經(jīng)有些知道如何獲取別人的注意人：媽媽,，你看，我漂亮嗎,？我要給奶奶看看,，穿給學校老師看。（好,，已經(jīng)開始掌握獲得外在注意力的方法了,。）
上學了：平平在學期成績排名中沒有得到第一，她想：完蛋,，這下被別人超越了,，我太沒用了，爸爸媽媽會怎么說,，老師會怎認為,，同學們要看不起我啦。啊,，我不要做我自己,。這個我是不被認同，不被納的,。天哪,，我就是不要做我自己嘛。
該工作了：大學的專業(yè)就是爸爸挑的,，爸爸懂經(jīng)濟,，知道現(xiàn)在國際貿易如火如荼，雖然自己不喜歡,，但是爸爸是我~的爸爸呀,，肯定是為了我好，我哪能不聽他的,？貿易未來好找工作,，工作嘛不就是謀生的手段，能掙錢就好,，學吧,。
有多少人象平平這樣,，做一份不喜歡的工作，這樣的情況下內心對這份工作的認同度高嗎,？工作起來開心嗎,？各位看官心里都有答案！
該結婚了：媽媽說那個小伙子孩子家庭背景很好,，和她結了婚,，你就能過上被人羨慕的日子了。嗯,，他們家條件好,，是結婚的好對象。好,，我就和他結婚,，媽媽說的一定不會錯。她已經(jīng)聽不到內在的聲音：他太理性不夠溫情,，與你不是同一類人,，這個人不適合你！你要的只是一個普通男子與你心心相印,。聽不到了,，全聽不到了，心已經(jīng)麻木了很久很久了,。
這樣的婚姻長久嗎？幸福嗎,？人人都知道,，但又常常這樣做。
生孩子了,，給孩子取名庸訴,，小名叫庸庸。
這個當了母親的平平講話方式與她的上一代有異嗎,？沒有,！她媽媽對她怎么說，她也對庸庸怎么說,，于是乎,，庸庸也也這樣長大了。就是如此循~環(huán)~反~復,，“人生代代無窮已,，舊時明月舊時心！”沒有突破沒有進化,，這是我們的悲哀,！民族集體人性的悲哀,！臺灣心靈導師許宜銘說過的一句話：孩子是需要社會化的，但是在社會化的過程中重要的是如何保有他的自我,，如何對他的自我進行鼓勵,、肯定、滋養(yǎng),。社會化是指讓孩子學習符合社會要求的行為規(guī)范,，以便成為一個能適應社會運作規(guī)則的人。
顯然,，平平的家人的對她進行社會化的過程,，貶損了她的自我，把她和她的自我剝離開了,。平平成長的關注點一直在外在,，他們家人的語言模式就是“別人怎樣怎樣，你怎么這也不行那也不行”,。眼下這樣的家長多嗎,？多，多得很,！
這個無法與自我連結的平平,，顯然也談不上建構自我。自我建構是通過內在的指引,，聽從內在的聲音,，按照老天爺設定的法則不斷地去發(fā)展自我。她成長的注意力一直放在外在,，從身體上看平平長大了,，但是她的自我一直都沒長大，一直沒有建構起來,。
同時,，眼下也有部分象平平這樣的人在養(yǎng)育孩子的過程中，看到孩子的自我那樣地彰顯,，突然地被觸動,，和孩子開始一同成長，走上尋找自我的道路,。 |
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| 現(xiàn)在我們來看看一個自我被建構得很好的孩子,，他的媽媽是如何把孩子成長的注意力放在內在的。
我們請出另一個寶貝,，她名叫飛揚,，小名揚揚，她差不多同樣遇上平平成長過程中的問題，但是她媽媽最知道如何深度滋養(yǎng)這個揚揚的自我,，接納揚揚的自我,，無條件地愛她如她所是。
揚揚與平平一樣長牙慢,、說話慢,、走路也遲了些，兩歲半還不能自主排尿,，她的媽媽始終把成長的注意力放在揚揚自身能力的突破上,，放松地讓揚揚按自己的速度和方式成長！揚揚媽不斷告訴爺爺奶奶爸爸,，請不要指責,，批評孩子。
做這樣的媽媽內心的確要很有力量,，明白自己孩子的狀態(tài)是絕對正常的,。孩子被人稱贊了，無增面子一分,，被人貶損了,，也無減面子一分，同時做好保護孩子的準備,。
中國媽媽沒有自我,，所以很難擋住周圍人言語上的壓力，總擔心：別人都這么說我的孩子,，我~我~我該怎么,？其實任何一個人的評判都是于評判者自身價值取向的體現(xiàn)，是評判者價值觀的折射,，與被評判對象無關,。被評判者可以有自已的價值觀以確定自己的孩子正常與否呀，中國人人云亦云的毛病不進化個上百年估計都難改,。
我們繼續(xù)看揚揚的成長故事。
揚揚肚子露出來了,，媽媽說：撩起衣服,，容易著涼，請把衣服放下,。女孩子坐著尿,，男孩子站著尿，如果你站著尿會尿濕褲子,，這次媽媽會幫你處理,，下次不要再尿到褲子上啦。（露出肚子與身體是否著涼有關系，與羞不羞沒關系,，讓孩子全然地接納自己的身體,，接納自己的性別）
媽媽從來不在別人面前夸耀揚揚會背唐詩什么的，孩子如果會,，說明他具有這能力,，這屬于自我的內在積累。孩子習得某種能力,，只是為了自身內在的積累,，不是為了取悅別人。
媽媽從不要求揚揚在客人面前表演歌舞,，揚揚可以隨時想跳就跳,、想唱就唱。想跳想唱是揚揚的內在喜歡這樣做就這樣做了,，有沒有人觀看都一樣,。
不把孩子成長的力量放在取悅別人上，而在于自身的累積,。這樣的孩子長大后無論面對幾百上千的觀眾,，她都能放松地、自如地表現(xiàn)自己——我有這個能力,，我展示就行了,，無關乎你們對我的評判！因為從小沒有以別人的評判指導自己的習慣,。
揚揚媽媽在哈佛女孩的書上曾學過一招,，讓孩子為別人的情緒負責任：再不乖，媽媽生氣啦,。未遇上“愛和自由”時,，揚揚媽曾經(jīng)用過，看了《愛和自由》之后,，嚇出一身冷汗：還好,，用得少，趕緊改,。如果長期讓孩子為別人的情緒負責任,，孩子就學會觀言察色，迷失自我,。揚揚媽后來的說詞是：寶貝,，必須做某件事情是因為……(某個自身需要做的理由)。媽媽生氣是因為媽媽自己有情緒,和你無關,。
打針了,，揚揚說：媽媽我怕。媽媽說：“是的，打針是讓人害怕,。一會兒,，護士阿姨扎針的時候，你覺得疼,，想哭可以哭,，想大聲叫也行。媽媽會抱著你,，媽媽在身邊陪你,，安慰你！”然后親親揚揚,，更緊地抱住她,，揚揚從媽媽的眼神中獲得了支持的力量。每一次都用這樣的處理方式,，揚揚對打針不會強烈的抗拒,。
讓孩子學習敞開全身的感受力去感受疼痛。如果痛苦一來,，就把痛苦與自己阻斷,，那就是心理學上說的，起了心理防御機制：我不要感受,，我不要感受,。這樣的孩子習慣的模式是：不要記住，不要記住,，記住是件痛苦的事,。長大后常常做事常常丟三拉四的，因為這些已經(jīng)成了他頭腦里的自動化的體察和感知模式了,。如果我們的孩子沒有直面痛苦的能力,，他也不可能有很強的藝術感受力。我們現(xiàn)在的家長最常常用的模式是,，把孩子的感受與自我斷裂開,，然后又逼著孩子學藝術，孩子無法深入地學習藝術時,，就罵孩子,，殊不知學藝術是以敏銳的感受力為基礎的呀！唉,！
揚揚在學習分享,，媽媽問：“寶貝,，涓涓和你分享蛋糕,，你開心嗎？”“嗯，開心,?！薄?font color="indigo">你下次愿意和她分享你的食物嗎？”揚揚媽用的這句話的關注點還是放在孩子的內在的,。通常情況下,，媽媽們愛用另一句：“下一次，你一定要和涓涓分享食物哦,！”外在的要求出現(xiàn)了,，壓力隨之而來，內在的意愿不被重視,。
尊重孩子肌膚的感受力,。有一天,媽媽給揚揚買的小褲衩時,遇上了揚揚的小伙伴景兒的媽媽也在那個店里買小褲衩,說景兒非常喜歡穿小褲衩。買回來后,，揚揚不想穿,那個當下,媽媽腦海里冒出一句話：“你的小伙伴景兒就愛穿小褲衩,，你怎么……”還好這句話沒說出口，媽媽知道每個孩子肌膚的感受力是不一樣的,，不能和別的孩子對比,，于是改了一個說法：“揚揚，你為什么不喜歡,？”“我覺得褲衩太小,，穿起來不舒服?！薄芭?，不舒服，那是舊的褲衩太小了,，勒到你的小屁屁了,，今天媽媽買大件點的了，你試試看,，如果還是不舒服,，媽媽另想辦法，好嗎,？”你看,，小小的穿不穿小短褲的一件事，都得注意把重點放在孩子的感受力上,，不能勉強孩子,，不能把別的孩子的情況套用在自家孩子身上。
有時候,，揚揚媽也會犯些小錯誤,，比如說：“揚揚,，快穿上這件裙子，讓我看看漂不漂亮,?！睋P揚說：“好的，我呆會兒穿到學校,，老師們肯定會說我漂亮,。”揚揚媽一聽：“壞菜,，要是把過多的注意力放在取得別人對自己外表的評價上,，豈不成了別人的心理奴役？”到了學校趕緊交待老師們,，給一點肯定就行,，不要過多地評論揚揚的衣服。多少人一輩子著裝都是為了迎合別人,，沒能力卻硬要買名牌,，為的是讓別人看起來自己有身份。明明自己穿著不舒服,，別人說好看,，就把自己的身體硬擠進去，折磨自己活受罪,。
穿衣服這件事也還是得回到內在感受上,，后來揚揚媽學會了這么說：“寶貝，這件衣服喜歡嗎,，穿在身上的感覺怎樣,？”“寶貝，試一下這雙鞋,，走幾步看看,，感覺怎樣？合腳嗎,？”這樣的說法仍然將孩子的注意力引向內在的感受,。
媽媽最經(jīng)常對揚揚說的是：寶貝，你乖的時候,，媽媽愛你,，你不乖的時候，媽媽也愛你,！媽媽發(fā)出的信息是：你的自我無論是什么樣子的,，媽媽都無條件地接納。
無條件地接納使得揚揚從小敢于表達自己的真實狀況,，包括認知上：媽媽,，這個我不會,。她從來不需要因為自己不會而羞愧，她是小小孩,，本來就要在不斷學習中長大呀，不會這個那個的多正常呀,。身邊卻常常聽到一些媽媽對孩子說：你不是會這個的嗎,，怎么不會啦？孩子一下子就聽出這話里有批評的意思,，心里更不自在了,，哦，我不會,，媽媽不接納我,，下回不會的時候，可不敢讓媽媽知道了,，要知道又該遭批評了,。
一個孩子處在孩提時候尚不敢朝媽媽敞開心靈，長大以后,，進入青春叛逆期怎么可能與長輩進行順暢地交流,？我們說六歲以前重要，重要的是孩子與成人之間,、與社會之間互動的模式是否是健康的,、人性化的，而不在于積累了多少知識,。
揚揚媽從來不阻止孩子哭泣,，做好共情，接納孩子內在的情緒：寶貝,，媽媽知道你不開心了,，媽媽理解。媽媽愛你,，媽媽在這兒,。
成人學習做個好的陪伴者！當孩子被告誡不要哭時,，孩子往往把悲傷壓抑得更深,，負面情緒始終無法消除。我們往往以為孩子忘了,，其實上過一些心靈工作坊的朋友就知道,，無論這件事過去十年三十年或更久，一旦情景再現(xiàn),，所有的痛一如當初般強烈,，絕對不會因為時光的推移而減少一分一厘,。
在揚揚吃飯的提醒上，媽媽說的是：寶貝多吃飯就能長身體,。除此之外不說爭第一名之類的話,。因為媽媽發(fā)現(xiàn)，之前爸爸和保姆愛用這種方法哄孩子,，短時間內是有效了,，但是出現(xiàn)了潛伏癥狀。
那一次,，媽媽帶著揚揚和另一個三口之家登山時,，那個家庭的孩子是個十二歲的男孩子裕裕，當時的揚揚兩歲三個月,，媽媽和揚揚速度慢,，裕裕媽就在后面陪同著一起慢慢走，裕裕和爸爸總走在好遠的前面,。一路上只聽揚揚著急的聲音：等等我,，不要那么快，快停下,。然后在裕裕哥的等待下,，心急火燎地沖上前去。媽媽一看這情形,，揚揚顯然不知道自己與十二歲的裕裕哥哥之間體能上不具有可比性,，但是她就是急呀。
媽媽估計她心里想：哎呀,，我要做第一名,，我可不能做第二名，第二名不好,，不好,，我就不要！所以不顧一切地數(shù)次要向裕裕哥哥發(fā)起沖擊,。這就是我在前面提出的不能接納自己能力的局限性的表現(xiàn)之一,。在孩子尚未具備競爭能力時過早地引進競爭。孩子現(xiàn)在需要的是與內在的連結,，而不是與外在的標桿較勁,，到心智發(fā)展成熟了，掌握了社會游戲規(guī)則之后進行良性地競爭當然是必要的,。
經(jīng)過登山這件事后,，媽媽感悟到“第一名”這個方法的毒性不小，堅決禁止家人再用,。
吃飯是孩子自己的事,，對自己負責就行了,，要是如衿衿媽說的，衿衿吃飽了,，爺爺奶奶就開心,，吃飯又成別人的事了。這個話題應該歸到立界限里去了,。但歸到成長的注意力應在內在還是引向外在,，也是適合的。吃飯是為了爺爺奶奶開心,，肯定是引向外在了。
分析到這里,，該結束了,，希望更多的平平能被觸動，來改變,，來理解“把孩子成長的注意力放在內在”,，在養(yǎng)育中保持警覺，建構起孩子的自我,。
讓每一個孩子放松地成長,，聽得到內在的聲音，縱然社會化也無損她的自我,。媽媽們自身尋求成長的過程中,，也適用于這一法則，把自己成長的注意力放在內在,，保持深度地覺察,，一切美好的可能就會到來。 |
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