最重要的是不要試圖搓掉鱗屑

　　要明白鱗屑是由于皮損的代謝加快而產(chǎn)生的。越搓反而越刺激皮損的血液循環(huán),，產(chǎn)生的鱗屑越多,。在臨床工作中，見到的久治不消退的銀屑病患者,，通過仔細(xì)詢問,，絕大多數(shù)是喜歡把鱗屑搓掉再涂藥的，一來可以讓自己干凈些,，免得鱗屑在衣服,、床單等處，看著不舒服,，同時(shí)還認(rèn)為搓掉鱗屑可以使藥物直接作用在皮損上,，效果會(huì)更好。殊不知這種做法反而刺激了皮損,，導(dǎo)致鱗屑的產(chǎn)生越來越多,，同時(shí)皮損的厚度越來越大,，治療效果反而不好。

　　所以,，適當(dāng)使用一些外用藥物,，保濕、止癢,，減輕皮損的刺激,，使皮疹的代謝減慢，鱗屑自然就少了,。

　　其次,，飲食管理也很重要

　　冬季，人們喜歡進(jìn)補(bǔ),，尤其是吃一些熱性食物,，以抵御嚴(yán)寒。其實(shí)熱性的食物促使血管擴(kuò)張,，血流加快,，因?yàn)樾枰囟糠株P(guān)閉的皮膚毛細(xì)血管床開放，皮損的血液流動(dòng)也隨之加快,，導(dǎo)致鱗屑的產(chǎn)生增多,。所以銀屑病的朋友在冬季要少吃這類食品。俗話講的“冬吃蘿卜夏吃姜,，不牢大夫開藥方”是很有道理的,。

　　再次，早些睡覺對(duì)減少鱗屑有益處

　　黃帝內(nèi)經(jīng)講人臥則血?dú)w于肝,，冬季養(yǎng)生的要求是早臥晚起,，必待日光。早點(diǎn)休息,，使皮膚的血液量減少,，皮損的代謝降低，鱗屑自然少產(chǎn)生,。

　　總之,，在正確的治療下，配合有益的護(hù)理,，銀屑病的朋友可以比較愉快的渡過寒冬的,。冬天已經(jīng)來了，春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎,？