Q：精油一共有哪幾種分類,？

　　A：分為三種：單方精油,、基礎油和復方精油。

　　單方精油是從一種植物的整株或某一個部位萃取而得的精華成分,，純度極高,，充分稀釋后才能用在皮膚上。單方精油通常以該植物的名字來命名,，如玫瑰精油,、薰衣草精油、茶樹精油等,。一般來說,，單方精油，由于用大量植材方可萃取出極少的量，所以成本極高,，售價也不會太便宜。
　　基礎油是從植物的種子,、花朵,、根莖或果實中萃取的非揮發(fā)性油脂，可潤滑肌膚,，能直接用于肌膚按摩,，也是稀釋精油的最佳基底油。常見的有荷荷巴油,、甜杏仁油,、葡萄籽油、玫瑰果油,、橄欖油等,。

　　復方油是由兩種以上的單方精油與基礎油按照一定比例混合調(diào)配出來的，可直接用于皮膚護理,。每種復方油都有其針對性功效,，比如美白、補水,、抗皺等,，適合剛剛?cè)腴T或喜歡“偷懶”的精油愛好者。

　　Q：我手上有一瓶精油,，應該怎么使用,？

　　A：精油的用法，大體可分為如下幾種：

　　1,、直接吸聞：只要是心靈尚未枯萎的人, 見到鮮花, 總會不自覺地聞一聞, 陶醉在花香中,。畢竟，對大自然的依戀, 是寫進人類DNA 的,，而精油,，是鮮花的精髓。芳香分子被嗅覺絨毛捕捉后, 會轉(zhuǎn)化成電子信號,，觸碰到神經(jīng)系統(tǒng),，從而達到提振或放松精神的功效。例如玫瑰,，可以帶給女人幸福感,；檀香，可以迅速安神寧態(tài),；而甜橙, 可以瞬間舒緩緊張,，給壓力大的女性帶去放松和喜悅。

　　2、護膚：

　　我們推薦您在常用的植物性護膚品中,，適當添加精油,，因為精油分子極其微小，能夠迅速滲入表皮層,，進入體內(nèi)循環(huán),。添加精油后，護膚品更易吸收,。例如添加了玫瑰精油后,，即使是普通的美白產(chǎn)品，也能很快看到明顯效果,。在補水,、抗皺和緊致肌膚方面，精油也有著令人驚嘆的效果,。

　　3,、熏香：

　　熏香是指將精油滴加到擴香工具上，讓精油的香氛擴散到每個角落,，以達到殺菌,、凈化空氣效果的一種精油使用方法。同時,，精油分子也可清潔和凈化呼吸系統(tǒng),，緩解肺部不適。

　　4,、熏蒸：

　　取一只大瓷碗,，盛上沸水，滴入4 滴精油后,，用大浴巾將頭部和瓷碗一同蓋住,，呼吸精油的熱氣。這個方式可以暢通呼吸道,，對于干咳,、流涕都有很好的效果。

　　5,、沐?。?/strong>

　　數(shù)百年來，王室貴族們都很喜歡在浴盆內(nèi)撒滿鮮花花瓣,，讓沐浴充滿靈性?，F(xiàn)在更簡單的方法是，用一勺牛奶或蜂蜜將8 滴精油充分稀釋后,，加入泡澡水中攪勻,。被打散的精油分子可接觸全身的每一寸肌膚，大大提高了身體對精油的吸收效率。

　　6,、按摩：

　　按摩可促使精油在最短的時間內(nèi)被皮膚吸收,，對皮膚有極佳的保養(yǎng)作用，并可加速血液循環(huán),，達到放松肌肉,、舒緩心情的效果。需要注意的是,，由于單方精油純度很高，需要和基礎油調(diào)配成復方油,，方可進行按摩,。

　　面部按摩：調(diào)油比例1%，即在10 毫升基礎油中加入2-3 滴單方精油,。身體按摩：調(diào)油比例2.5%,，即10 毫升基礎油中加入5-8 滴單方精油。注 意：敏感皮膚使用前需皮試,。

　　7,、濕敷：

　　精油濕敷是一種常見的精油使用方法：將棉紗布放入含精油的冷水或熱水中浸濕，敷于患處,，可幫助精油深層滲透,，改善多種身體問題。

　　Q：什么情況下適合使用精油熱敷,？什么情況下冷敷,？

　　A：精油熱敷的主要作用：促使微血管擴張，改善局部血液循環(huán)和淋巴循環(huán),，幫助緩解肌肉痙攣,。精油熱敷適用于舊傷，例如痛經(jīng),、風濕痛,、腹痛、背痛等,。

　　精油冷敷的主要作用：降低體溫,，幫助血管收縮，減輕局部充血和水腫,；并可降低神經(jīng)末梢的敏感度,，抑制感覺神經(jīng)，從而減輕疼痛,。冷敷適合新發(fā)生的損傷,，例如痘痘、燙傷、肌肉酸痛等,。

　　Q：我不懂什么芳香療法,，只是覺得精油很好聞，作為普通愛好者,，精油還有別的用法嗎,？

　　A：其實，精油還有很多“非主流用法”,，在很多時候,，其適用性甚至超過了前面介紹的傳統(tǒng)用法。例如：滴在深色衣服的衣領內(nèi)側(cè),。這種方法能夠令您在數(shù)小時內(nèi),，無論自己還是他人，都沉浸在美妙的芳香氛圍中,。滴在裙擺,。走動時“香風浮動”，令同一辦公室的同事,，即使正低頭工作,，也知道“靚麗風景”在身邊移動。

　　洗小寶寶的衣服（或成人內(nèi)衣）,。既要殺菌,，又怕消毒水無法被徹底清潔，這時只要在最后漂洗階段,，滴上幾滴茶樹或尤加利,，就能輕松解決。

　　舒適安眠,。睡覺前洗澡,，在身體乳中添加幾滴薰衣草，晚上就不需要再點電蚊香了（野外旅游更是必備）,。臨睡時在枕巾的內(nèi)側(cè)邊角滴兩滴檀香,，可帶給您一整晚的芳香安眠。

　　車內(nèi)消毒,。開車一族,，應在車內(nèi)常備兩瓶精油：一瓶薄荷，一瓶尤加利,。各滴2 滴精油在化妝棉片上,，再將棉片蓋在空調(diào)出風口。薄荷用來抵御瞌睡,，尤加利讓細菌無法在車內(nèi)空間滋生,。

　　開運瓶,。精油蘊含了植物體內(nèi)的正面能量，每天將這些正面能量攜帶在身邊,，可助您增加氣場和運勢,。您可以將精油滴在開運瓶內(nèi)，掛在脖子,、手腕或者手機鏈上,。檀香能招“財運”及助事業(yè)旺；玫瑰能增加女性魅力“催桃花”,；迷迭香能開“學業(yè)運”,；薄荷和尤加利都能夠“化煞”；甜橙代表“萬事順心”,；人參則帶給自己和家人“身體平安”,。

　　Q：如何辨別一瓶好精油？

　　A：目前鑒定精油品質(zhì)的方法主要有三種：原產(chǎn)地分析,、感官測試及科學分析,。

　　原產(chǎn)地分析：自然條件,，對于芳香植物的生長非常重要,。只有選擇最佳原產(chǎn)地的當年花材，才能得到最好的精油,。例如,，產(chǎn)于法國普羅旺斯，長在800到1200米的高地上真實薰衣草,，酯的含量高,，安撫助眠的效果好；而海拔300-800米處的醒目薰衣草,，年產(chǎn)量高于真實薰衣草近十倍,，價格便宜，更適用于消毒與治療傷口,，主要功效是止痛……如果沒有原產(chǎn)地證明,，即使專業(yè)芳療師也很難將二者區(qū)分開來；換言之,，只有將原產(chǎn)地證明呈獻給顧客的精油品牌,，才能證明自己的品質(zhì)，并真正在功效上對消費者負責,。

　　感官測試：即通過觀察精油液體顏色與流體狀態(tài),，及吸聞精油氣味，結(jié)合使用經(jīng)驗,，綜合鑒別精油的品質(zhì),。這一檢測方法需經(jīng)過系統(tǒng)的芳療訓練之后方能掌握,，并不適用于普通消費者。

　　科學分析：最科學也是最便捷的精油品質(zhì)鑒別方法,。即通過“精油色譜圖”（即GC-MS色譜分析）,，判斷精油品質(zhì)。在分析過程中,，氣相色譜儀器先是對樣品進行分離,，測定樣品的含量；再通過質(zhì)譜測定被分離的離子質(zhì)量和強度,，來定性該成分,。色譜分析得到的結(jié)果，就如同精油的DNA數(shù)據(jù)——通過這些數(shù)據(jù),，可以清晰的得到各精油成分的含量,，科學且有效地判斷精油的品質(zhì)。享譽國際的知名精油品牌,，如Bay House Ingredients,，Kobashi，產(chǎn)品包裝上都有GC-MS標識,，表示其通過了GC-MS檢驗,，每一滴精油都血統(tǒng)清晰，品質(zhì)純正,。

　　在選購精油時,，我們應使用以上三種方式綜合考量，尤其是精油色譜圖及原產(chǎn)地證明——唯有如此,，才能后顧無憂地挑選到真正適合自己的優(yōu)質(zhì)精油,。