生活中我們特別要注意排毒，因為我們長期受電腦輻射,、缺乏運動和不規(guī)律的生活方式,，會導(dǎo)致體內(nèi)積累毒素出現(xiàn)健康問題。那么有沒有什么排毒方法呢,？養(yǎng)生網(wǎng)小編這就為大家從經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生出發(fā)介紹幾個安全和簡便的經(jīng)絡(luò)調(diào)理方法,，一起來看看。

　　1,、外眼角

　　經(jīng)絡(luò)：足少陽膽經(jīng)

　　功效：閉眼,，用中指指腹按壓外眼角是促進膽囊健康的有效方法，此外還有明目的功能,。

　　2,、手掌中央

　　經(jīng)絡(luò)：手厥陰心包經(jīng)

　　功效：經(jīng)常用食指指關(guān)節(jié)擠壓手掌中心能促進全身血液循環(huán)，能增加面部紅潤,，減少皺紋,，并能寧心安神，鎮(zhèn)定神經(jīng),。對調(diào)理月經(jīng),，膚色都有一定功效。此外,，還有利于心臟健康,。

　　3、小指尖端

　　經(jīng)絡(luò)：手少陰心經(jīng)

　　功效：經(jīng)常摩擦,、按壓小指尖端有利心臟健康,，胸悶，心慌,，暈車,，暈船時，用力重掐小指尖端,，也能迅速緩解不適癥狀,。

　　4、鼻翼兩側(cè)

　　經(jīng)絡(luò)：手陽明大腸經(jīng)

　　功效：用食指指腹輕輕按壓鼻翼兩側(cè)對大腸健康有益,，便秘或腹瀉時按壓此處對癥狀也有一定改善,。

　　5、拇指尖端

　　經(jīng)絡(luò)：手太陰肺經(jīng)

　　功效：經(jīng)常摩擦,、按壓拇指尖端有宣肺,、利肺的功效，有助于維持呼吸系統(tǒng)健康,。尤其是在春季,，經(jīng)絡(luò)運行到手太陰肺經(jīng),，更是進行呼吸系統(tǒng)保健的最佳時機。此外,，咳嗽時用力重掐拇指尖端,，還能緩解咳嗽癥狀。對于女性朋友來說,，按摩此經(jīng)脈,，具有增加面部色澤的作用，對面色白,，指甲蒼白或暗紫效果較好,，同時可起到改善情緒激動、消除疲勞,，減少皺紋的作用,。